Dabas caureju veicinošs augu izcelsmes

Aizcietējums - tas rada nepareizu kuņģa-zarnu traktā. Viņi apmetās mazkustīgs dzīvesveids, nepilnvērtīgs uzturs, vecuma vai grūtniecības. Fakts, ka šis stāvoklis rada daudz sāpes un diskomfortu, ir neapstrīdams fakts, jo persona, kas cieš no aizcietējumiem - neaktīvo, nomākts un ne vienmēr savākto. Mūsdienu farmakoloģija strādā, lai izveidotu efektīvu un efektīvu medikamentu ar minimālu blakusparādības sarakstā. Un kā tie, kuriem pateicoties sirmam vecuma vai grūtniecības narkotiku problēmas risinājums nav iespējams? Šajā gadījumā, tas palīdzēs caureju augu izcelsmes.

Novēršana aizcietējuma

Ir zināms, ka galvenais cēlonis aizcietējums ir nepilnvērtīgs uzturs, tas ir, uzkodas un sviestmaizes vietā sarežģīts vakariņas, ātrās ēdināšanas vietās, nesamērīgi devu olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu. Piemēram, proteīni ir celtniecības bloki par organisma, bet pārmērīgu uzņemšanu provocējot aizcietējums. Augstākā elementa koncentrāciju, ir koncentrēta gaļas, zivju un biezpienu. Tādēļ ir nepieciešams, lai kontrolētu apjomu šo produktu patēriņu. Profilakse aizcietējumiem var veikt, izmantojot auzu vai kviešu klijas - dabisks caurejas dabisko augu izcelsmes. Lieta ir tāda, ka klijas, papildus vitamīniem un minerālvielām, satur šķiedrvielas un nešķīstošo šķiedrvielu. Tos nevar ārstēt ar kuņģa sulu, un līdz ar to tīrīt zarnu toksīniem un fekālijām. Lai normalizētu gremošanu patērēt pietiekami 1 ēdamkaroti kliju no rīta un vakarā, dzerot daudz šķidruma (ūdens, tēja, kafija, uc). Vēl viens lielisks profilaktisks līdzeklis pret aizcietējumiem augu izcelsmes - biezputra ar pievienojot žāvētiem augļiem. Tie, kuri sākt dienu ar plāksnēm pārtikas, nepazīstama uzpūšanās, atraugas, aizcietējums un citas nepatīkamas parādības, kas saistītas ar gremošanas problēmām.

Pārtika ar caureju veicinoša iedarbība

Ja kādu iemeslu dēļ medicīniskā ārstēšana aizcietējums ir nepieņemama, ir pienācis laiks pievērst uzmanību tradicionālajām metodēm, piemēram, caurejas augu izcelsmes. Starp zemu izmaksu, veselīgas un kurām nav kontrindikācijas produkti ir trīs galvenās grupas:

• svaigi augļi un dārzeņi;
• žāvētiem augļiem;
• piena produkti.

Svaigi augļi un dārzeņi patērēti veidā sulas, biezeņi, salātus. Tas nav vēlams termisko apstrādi, lai viņi nezaudē savas derīgās īpašības. Kaut želeja, kas sagatavoti, pamatojoties uz šo produktu ir spēcīga caureju veicinoša iedarbība - tas ir ļoti efektīvs līdzeklis pret aizcietējumiem ir augu izcelsmes. Bietes, ķirbju, burkāni, kāposti (lielākā daļa no tās šķirnes un sugas), rāceņi, pastinaki, pupas - tas nav viss saraksts, dārzeņi, kas ir ieteicams, lai normalizētu izkārnījumos. Attiecībā uz svaigiem augļiem, tas ir āboli, plūmes, bumbieri un vīnogas. Tos izmanto visa kā salātus vai sulas (biezeņa). Starp žāvētiem augļiem, kas dod caureju veicinoša iedarbība, vislabāk ir žāvētas plūmes, rozīnes un aprikozes. Attiecībā uz piena produktiem, tas ir tās efektivitāte ir ierindota sarakstā "Dabas caurejas." Tas ietver jogurts, jogurts, fermentēti cep piens, jogurts bez cukura un pildvielas. Ir svarīgi, ka produkts ir svaigs, ne vairāk kā 3-5 dienu laikā no ražošanas datuma, vai tās caurejas efekts ir praktiski atcelts. Vairumā gadījumu, dietologiem un gastroenterologi ir ieteicams, lai sagatavotu šādus produktus, neatkarīgi.