Elpošanas dzemde - unikālas sievietes praktizēt

Īpašā aura šarmu un magnētisms ir sievietes dabu, kā māte, BEREGINYA un mājsaimnieces. Mūsdienu pasaulē, godīgāku dzimums ir veiksmīgi apvienot šīs funkcijas ar uzņēmējdarbību, izglītību, piedalīšanos sabiedriskajā dzīvē. Izšķērdēta enerģija piešķirta ķermeņa sieviešu slimību, problēmas attiecībās ar vīriešiem, novājināta vitalitāti. Tas nav pārsteigums, ka daudzas sievietes visās vecuma grupās ir aizvien vairāk ieinteresēti starpniecības praksē, intīmo vingrošanu. Viņu mērķis - aizpildot sievietes enerģiju.

Elpot dzemde - tas ir

Sieviešu dzemde - ir centrs koncentrācijas visu sieviešu spēku, attiecīgi, un seksualitāti, un šarmu. Pamata vingrinājumi, lai nostiprinātu fizisko un enerģisks veselību organismā - elpošanu dzemdi un speciālas vingrošanas vingrinājumus , lai stiprinātu intīmas muskuļus. Šie vingrinājumi komplekti, atbalsta meditācijas, ir daļa no jogas, vingrošana cjigun.

Kāpēc šī meditācija kļūst populāri? Visas fiziskās sieviešu veselība ir cieši saistīta ar veselības dzemdes, savukārt, par garīgās līmenis ir šī iestāde būs visu negatīvo enerģiju, kas var izraisīt viņa slimība. Neapmierinātība ar vīriešiem, seksuālas problēmas, enerģijas impulsiem visu iepriekšējo zīmju - viss uzkrājas dzemdē, un neļauj sievietei veidot jaunas veselīgas attiecības. Informācija par iepriekšējiem savienojumiem tiek glabāti šī diska apmēram septiņus gadus. Elpa dzemdes - meditatīvs veids, kā attīrīt organismu visu negatīvo "atkritumu".

sagatavošanas funkcijas

Pats par sevi, šī meditācija uz "Clear visas nevajadzīgas" neprasa būtiskas fiziskās sagatavotības, īpašus instrumentus un piederumus. Tas ir tikai svarīgi atcerēties, ka tas ir ne tikai uzdevums. dzemde elpa bez garīgās koncentrācijas un atvienots no ārējiem stimuliem, tā kļūst viegli īstenot intīmo muskuļiem (kas arī ir svarīgi). Tāpēc, pirms šīs maksas, nevar ignorēt vairākus svarīgus punktus.

• Izcelt 15 minūtes, lai jūsu domas netiek novirzīti virtuve, darbs, bērni, utt
• Novērst no vides uz maksimālo visiem ārējiem stimuliem.
• Vide ir tāda, kur jūs jūtaties visērtāk.
• Jums nav nepieciešams, lai sāktu jebkuru sieviešu praksi, ja viņa prātā griežas skepticismu vai neticība.

Svarīgi! Visas manipulācijas ar savu ķermeni un ķermeņa ir pozitīvs rezultāts tikai tad, ja pilnībā uzticību, un gribas uz sevi!

Kā elpot dzemde

Pēc dažādiem avotiem aprakstīt elpošanas dzemde dažādās pozīcijās: stāvokli, kājas plecu platumā, izlaisti rokas; sēžot uz krēsla vai arī pozā uz "lotosa" rokas uz leju, plaukstām vērstām uz augšu; Guļot uz muguras, rokas gar ķermeni. Kā? Kā tas ir ērti. Stingra nostāja - nav prasība. Turn jauku gaismas mūziku. Ir pat īpašas mūzikas bloki šim relaksācijas tēmu.

Domas vajadzētu koncentrēt vienā jomā: tās iekšējā centrā. Domājiet par savu dzemdes, kā atsevišķu dzīvās būtnes. Caur viņas prātā, lūdzot piedošanu par savu uzvedību. Šajā laikā, pielāgot regulāri elpošanas krūts.

Tagad ieelpot vēderu un pamazām garīgi veikt elpošanas centru zemāk un zemāk. Tagad ar katru elpas vilcienu elpot svarīgāko čakru. Pastāvīgi, ar elpu iet domāšanas ievirzi: izelpot jūs atbrīvot savu ķermeni no visa negatīvā, bet ieelpo to ir piepildīta ar gaismas enerģiju.

Ieelpo un izelpas pavada kontrakcijas un vājināšanos maksts muskuļus. Jūs varat nodot savu roku uz vēdera un maigi piespiežot, lai palīdzētu dzemdi.

Nebaidieties izjūtu

Neilgi pēc sākuma intensīvu elpošanu dzemdes var sākt pulsa, vai otrādi, plēves un "bailes". Pārliecināt viņu, runāt ar viņas prāta mieru un sirsnīga. Uzkrātais negatīvo dzemde var rīkoties aizsegā asarām, dažreiz pat kliedz. Nebaidieties no viņa uzvedību nesaprotami. Tas nozīmē, ka dzemde elpa iet pareizi, un ķekars uzkrāto stresu no galvenā korpusa sieviešu. Tas var parādīties dažas izdalījumus - tas ir labi: attīrīšana no organisma ir veiksmīga.

Pakāpeniski atbrīvojiet karalisko elpu, pārvietot avots visu iepriekš minēto, atpūsties. Pirmo reizi pietiek 5 minūšu vingrojumu, meditācija pakāpeniski celt līdz 15 minūtēm.

Kas ir imbilding

Pārrunājot sieviešu praksi, mēs nevaram ignorēt piemērotību intīmo orgānu vai imbilding. Vai mēs saucam imbilding un dzemdes elpot pašu tehnoloģiju? Vingrošana tīrā veidā, bez garīgā vide ir stiprināt muskuļus maksts, dzemdes, anālo atveri. Prakse "elpošana klēpi" - veids rosinošs sievietes ego. Tikai apvienojot šos divus jēdzienus, mēs varam sasniegt rezultātu. Tā ir balstīta uz šo šarmu un pievilcību Japānas Geisha.

Sarakstā imbilding ietver dažādus vingrinājumus, kas ir vienkāršākais - saspiežot dzimumorgānus muskuļu, kā rezultātā tie kļūst elastīga.

Rezultāts un kontrindikācijas

• Muskuļu vājums sieviešu dzimumorgānu kropļošanu - gandrīz galvenais iemesls sieviešu slimībām. Atteikšanās no dzemdes, iekaisumi, aborti, vecuma nesaturēšanu - tas viss var izvairīties, nodrošinot asins plūsmu uz dzemdes un maksts.
• Sieviešu veselība ir tieši saistīta ar grūtniecību, dzemdībām. Elpošanas dzemde un speciālus vingrinājumus, kas stiprina dzemdes un attīrīts nodrošina normālu plūsmu šiem procesiem.
• Seksuālo komponents ir būtisks īpatsvars laulības attiecībām. Sieviete, kas ir gatavs dot minūti paša prieku, vienmēr būs pievilcīga vīriešiem. Elastīgs muskuļu dzimumorgāniem, dzemde, gaismas piepildīts ar pozitīvu enerģiju, ļauj izjust pilnība seksuālās sajūtas abiem partneriem.

Kontrindikācijas un ierobežojumi vecumu nodarbinātībai sieviešu praktizētājiem. Vienīgais brīdinājums par grūtniecēm: nodarbības ir ļoti noderīgas, lai droši pārvietoties no procesa, bet tas ir labāk, ja tie ir tur uzraudzībā speciālista. Pārāk aktīvās slodzes var izraisīt nevēlamas reakcijas.