Emocionālā vardarbība: kā atpazīt to attiecībās?

Saskaņā ar statistikas datiem, gandrīz 20 cilvēki ik minūti fiziski ļaunprātīgi ar partneri. Un tā kā tiesībaizsardzības iestādes neredz elementus noziedzības ģimeni sadursmēm, kas radīja piekaušanu, cietušais spiesti aicināt uz karsto līniju, kas nodarbojas ar sociālām problēmām. Dažās tikai ASV, katru dienu tiek noteikta vairāk nekā 20 tūkstoši no šiem zvaniem. Šie skaitļi ir satriecoša. Tas ir skumji domāt, ka cilvēki ir spiesti dzīvot ar vietējo tirānijas baiļu vai vienkārši tāpēc, ka tie ir nekur iet.

Emocionālā vardarbība ir grūti noteikt

Tomēr iekšzemes tirānija ne vienmēr izpaužas kā sišanu un fiziskas vardarbības. Saskaņā ar darbiniekam Universitātes Arizona Eliza Lopes, morālā vardarbība ir saistīta ar tikpat postošas sekas cietušajam. Tas ir tāpēc, ka šāda veida ļaunprātīgu izmantošanu, ir ļoti grūti atpazīt pumpuru. Tirāns emocionālā uzvedība varētu daudzveidīgām ieskaitot patoloģisku greizsirdīgs, aizdomas vai apvainojumiem. Dažreiz cilvēki jauc jēdzienus un uzskatām, ka greizsirdīgs vīrs pārāk mīl savu partneri. Visbiežāk, cietušais nav zināms, ka partneris mēģina apspiest, bet šajā gadījumā, ir dziļi jūtama ļoti neērti dušā. Ja jūsu attiecības ir vairāk iespējams, lai jūs bailes, skumjas, apjukumu vai dusmas, tas ir laiks ķerties pie profesionālu palīdzību. Vai nav jāgaida, ka cietsirdīgu vīru rūdījums taisnīgumu ar žēlastību un pēkšņi mainīt. Zemāk mēs uzskaitīsim iemeslus, uz kuriem ir iespējams atpazīt emocionālo tirānu.

Frāzes partneri, lai jūs justos sāpes, bailes vai kaunu

Ja romantisks partneris sazinoties ar jums, izmantojot vārdus, kas ir aizskaroši jums, ir skaidra pazīme emocionālo vardarbību. Tur vienmēr ir līnija, aiz kuras nevar pārvietot viņa pārskatos. Bet dažādi cilvēki ir atšķirīgs priekšstats par to, kas ir nekaitīgs joks, un ka šādu ļaunprātīgu izmantošanu. Ir vērts pateikt viņas mīļāko, kas jums nepatīk viņa vārdiem, un viņš uzreiz maina stilu komunikācijas. Morālā tirāns nevar atstāt sev bez spēju pasmieties par cietušo, tāpēc katru reizi, kad tas būs ignorēt pieprasījumu. Vai jūs vēlaties turpināt spēlēt lomu moceklis, vai vēl atrast spēku, lai izbeigtu šo komunikācijas modeli? Put ultimātu, un, ja nav izpildīti nosacījumi, ir nepieciešams domāt par plīsumu attiecību.

noliegums principa

Manipulatori lieliski apguva triks, lai saglabātu upurim īsā pavadā. Kad šī taktika mājas tirāns padara soul mate apšaubīt savus vārdus un darbus. Dezorientēti upuris ir pārāk vāja, lai cīnītos atpakaļ. Kopumā, tad jums vajadzētu likt pirms fakta noliegšanu realitāti. Šajā gadījumā, šis partneris būs mierīgs un pārliecināts, bieži paceldams balsi pie jums. Pat ja jums atrast viņu ar viņa mīļākā, viņš būs karsta noliegt faktu nodevību. Tā rezultātā, fakti tiek sagrozīti tā, ka vainu viņas vīra pārkāpuma tiks piešķirts jums. Šī smalkā vardarbības veids, kas rada šaubas par mieru cietušajam. Bieži vien ķerties pie šāda tirāns sacīja: "Tu esi traks, jums vajadzētu ārstēt."

Jūs nekad iegūt to, ko vēlaties

Kopīga problēma jebkurās attiecībās ir nesaskaņas laulātie, kas saistītas ar brīvā laika aktivitātēm. Ja laulātais vēlas skatīties televizoru, sieva ir gatava iet iepirkties. Veselīgas attiecības modelis ietver savstarpējās koncesijas. Taču emocionālā tirāns nekad mainīt savu lēmumu. Cietušais vienmēr būs saistīta ar to, pretējā gadījumā tas būs izcelties mājā milzīgu skandālu. Ja jums justies kā marionete, kas veikli kontrolē rokās Aktieris, intuīcija, visticamāk, jūs nekrāpj. Toksisko attiecības viens partneris nevēlas otru tādā stāvoklī emocionālo, fizisko un finansiālo labklājību. Daudzi eksperti ģimenes attiecībām minēt klasisko gadījumu emocionālu vardarbību: kad vīrs aizliedz savu sievu, lai dotos uz darbu pēc dzemdībām, mēģinot glābt dzīvību viņas pilnīgu kontroli.

Jums nav piekļuves finansējumam

Sākums tirāns mēģina aizvainot savu upuri ar jebkuriem līdzekļiem, tostarp liedzot piekļuvi finansu vadību. Piemēram, ja sieva nav tiesības uz balss jautājumos lielāko pirkumu (viss notiek bez viņa zināšanām), nav iet uz pārtikas veikalu (paliek mājās un pavāri, kas ir ledusskapī), nav pieejami bankas kontiem, un nezina kāda nauda tiek tērēta.

Te ir tas, ko saka, šķiršanās advokāts Dzhef Henniger lietu: "Viens no visbiežāk taktika, ko noziedznieki izmanto, ir pilnīga kontrole par finanšu darījumiem. Daudzi no maniem klientiem nezinu, cik daudz laulātais nopelna, cik daudz naudas ģimenes bankas kontu, vai viņš veica nodokļu atmaksu par mājokļa iegādei. Šīs sievietes ir pilnīgi neapzinās. Katru nedēļu, laulātajam piešķir viņiem pittance pašreizējiem izdevumiem par bērnu aprūpi. Tas tiek darīts ar nolūku, jo ierobežots daudzums maku nepalīdz sievietēm algot advokātu, lai laulības šķiršanas lietās. " Kā jūs varat redzēt, cietušais faktiski kļūst notverto apstākļos.

Jūtas bezcerības un worthlessness

Ja Jums ir briesmīgi zems pašvērtējums, jūs varat "paldies" par to viņa partneri. Te ir vēl viens skaidrs signāls par toksisko attiecības. Noniecina savus nopelnus un tikumus, emocionāla tirāns paaugstina savu nevērtīgu self. Saskaņā ar licencētu ģimenes terapeits Marnie Foyerman visi vietējie tirāni izmantotu šo metodi: "Upuris sāk justies bezpalīdzīgs, un pat bezcerīga. Turklāt lielākā daļa no kibernoziedzniekiem prasmīgi pārliecināt soul mate, ka šī sajūta nav viņu vaina. Tādējādi, cietušais saprot, ka viņa ir atbildīga par visu, kas notiek ar viņu. "

Šī metode ir nedaudz atšķiras no noliegšana vai tīša sagrozīšana realitāti. Mājas tirāns gudri manipulē savu prātu un sasniedz lieliskus rezultātus. Tagad jūs sākat saprast, ka ir pelnījuši sliktu attieksmi un nav pelnījuši labu. Šī modināšanas zvans, kas prasa tūlītēju iejaukšanos profesionāļiem.

Daudz laika jūs pavada pasaulē sapņu un fantāziju

Šķiet, esat atradis noieta bezgalīgas fantāzijas labāku dzīvi. Starp citu, savu gaišo nākotni nav vieta tirāns, kurš pašlaik dzīvo ar jums līdzās. Katrā veidā jūs mēģināt izvairīties sakarā ar realitāti, ka esat tik bail. Diemžēl, bēgšana no realitātes, ir visvieglāk izdarīt ar palīdzību destruktīvas uzvedības un ļaunprātīgu izmantošanu. Vai jūs meklējat mierinājumu azartspēlēm, sociālo tīklu, alkoholu. Šeit ir kopīgs marķieris ļaunprātīgs attiecības ar partneri: noliegšana, uzmanību, pasaulē sapņu un fantāziju. Lai neiet traks, upurēt lielāko daļu sava laika pavada uz izgudrojot savu pasauli, kurā viss ir ideāli un droša. Bet, lai iederas šajā pasaulē, viņiem vajadzēja vairāk izolāciju un atrašanās vietu prom no cilvēkiem un pilsētas. Nav jēgas, lai saņemtu prom no ikdienas realitātes. Ir pienācis laiks mainīt status quo.

Vai jums kauns par savu libido

Ar emocionālu vardarbību ģimenēs bieži novēro šo situāciju: sieviete pieejas tuvību ar savu vīru, bet viņas mēģinājumi ir veltīgi. Man ērti kontrolēt situāciju, ierobežojot seksuālo kontaktu un katru izpausme maiguma. Ja sieva uzsāk seksu, tas nozīmē, ka tas ir nepieciešams, lai dalītos daļu no savām pilnvarām. Bet tas nenotika. Tieši tāpēc noraidīja sieviete jūtas vainīgs par darbībām, "vulgāri iekāre." Vīrs tendence uz pilnīgu kundzību, un iesaistoties dzimumakta, uzvedas pārāk agresīvi un insensitively. Diemžēl ļoti bieži vietējie tirāni nodot līniju, kas ir atļauta, faktiski izvaro viņu sievas. Tikai šāds modelis seksuāla kontakta šķiet pieņemama agresoru.

mīlestība, vārdi nav absolūtas

Jūs bieži dzirdēt no viņas vīrs frāzi, kas sākas ar vārdiem: "Es tevi mīlu, bet ..." Tas ir sāpīgi streiki jūsu pašcieņu. Sākumā saruna liekas jums jauka un romantisks, bet pamazām atnāk smaidu pie jūsu sejas, dodot ceļu uz vilšanos un aizvainojumu. Tādējādi, iekšzemes tirāns gudri maskēta draudiem un kritiku savā adresē. Viņš regulāri liek Jūsu stāvokli un zināt, ka sajūta - tas ir jūsu vājā vieta, tāpēc tas bieži lieto vārdu "mīlestība".