Ēšanas traucējumi: cēloņi, simptomi, ārstēšana

Jebkurš ēšanas traucējums var radīt nopietnas veselības problēmas. Parasti tā pamatā ir psiholoģiskie faktori. Tāpēc no tiem ir jāatbrīvojas kopā ar speciālistiem.

Problēmu veidi

Eksperti zina, ka ēšanas traucējumi var izpausties dažādos veidos. Ārstēšanas taktika katrā gadījumā jāizvēlas individuāli. Tas būs atkarīgs no noteiktā diagnozes un pacienta stāvokļa.

Populārākie traucējumu veidi ir:

• Piespiedu pārēšanās;
• Bulimija;
• Anoreksija.

Ne vienmēr ir iespējams atpazīt cilvēkus, kuri cieš no kāda no šiem traucējumiem. Piemēram, ar neiroģenētisku bulīmiju, svars var būt normā vai nedaudz mazāks par zemāko robežu. Tomēr cilvēki nesaprot, ka viņiem ir ēšanas traucējumi. Ārstēšana, pēc viņu domām, nav nepieciešama. Bīstams ir jebkurš stāvoklis, kurā persona mēģina formulēt uztura noteikumus un stingri ievēro tos. Piemēram, brīdinājums par pilnīgu atteikumu ēst pēc 16 stundām, stingru ierobežojumu vai pilnīgu atteikumu lietot taukus, tostarp augu izcelsmes produktus.

Ko meklēt: bīstami simptomi

Ne vienmēr ir iespējams saprast, ka cilvēkam ir ēšanas traucējumi. Simptomi šīs slimības ir zināms. Lai noskaidrotu, vai pastāv problēmas, varēsit palīdzēt mazs tests. Jums vienkārši jāatbild uz šādiem jautājumiem:

• Vai jums ir bailes, ka jūs saņemsiet tauku daudzumu?
• Vai jūs noķerat sev domāt, ka pārāk bieži domājat par pārtiku?
• Vai tu atteicies ēst ar izsalkuma sajūtu?
• Vai jūs skaitā kalorijas?
• Vai jūs ēdat mazos gabaliņos?
• Vai jums periodiski ir uzbrukumi nekontrolētai pārtikas absorbcijai?
• Vai jūs bieži runājat par savu lēnprātību?
• Vai jums ir obsesīvs vēlme zaudēt svaru?
• Vai jūs izraisījāt vemšanu pēc ēšanas?
• Vai pēc ēšanas jūs saņemat nelabumu?
• Vai jūs atsakā no ātru ogļhidrātu (maizes izstrādājumu, šokolādes) lietošanas?
• Jūsu izvēlnē ir tikai uztura ēdieni?
• Vai citi mēģina pateikt, ka jūs varētu vairāk ēst?

Ja jūs atbildējāt "jā" uz šiem jautājumiem vairāk nekā 5 reizes, tad jums vajadzētu konsultēties ar speciālistu. Viņš varēs noteikt slimības veidu un izvēlēties vispiemērotāko ārstēšanas taktiku.

Anoreksijas raksturojums

Atteikšanās no pārtikas parādās cilvēkiem psihisko traucējumu dēļ. Anoreksija ir raksturīga jebkurai stingrai pašierobežošanai, neparastam produktu izvēlei. Šajā gadījumā pacientiem ir pastāvīgi bailes, ka viņi atjaunosies. Pacientiem ar anoreksiju ķermeņa masas indekss var būt par 15% mazāks nekā noteikts zemākā normas robeža. Viņiem ir pastāvīgi bailes no aptaukošanās. Viņi tic, ka svaram jābūt zemākam par normu.

Turklāt cilvēkiem, kas cieš no šīs slimības, raksturo šādi:

• Amenorejas izskats sievietēm (menstruāciju trūkums);
• Ķermeņa darbības traucējumi;
• Seksuālās vēlmes zudums.

Šis ēšanas traucējums bieži vien ir saistīts ar:

• Diurētisko līdzekļu un caurejas līdzekļu lietošana;
• Augsta kaloriju satura ēdiena izslēgšana;
• Vemšana;
• Apetītes mazināšanai paredzēto zāļu lietošana;
• Ilgstoši un novājinoši treniņi mājās un sporta zālē ar mērķi zaudēt svaru.

Lai noteiktu galīgo diagnozi, ārsts pilnībā izskata pacientu. Tas ļauj izslēgt citas problēmas, kas izpaužas līdzīgi. Tikai pēc tam var izrakstīt ārstēšanu.

Raksturīgas bulimijas pazīmes

Bet cilvēki ar garīgiem traucējumiem , pamatojoties uz pārtiku, var attīstīt ne tikai anoreksiju. Speciālisti var diagnosticēt šādu neiroģenētisku slimību kā bulīmiju. Šajā stāvoklī pacienti periodiski pārstāj kontrolēt, cik daudz viņi ēd. Viņiem ir piesātināšanās. Tiklīdz pārēšanās ir beigusies, pacientiem ir liels diskomforts. Ir sāpes kuņģī, slikta dūša, bieži deguna epizodes izraisa vemšanu. Sajūta par vainīgu šādai uzvedībai, naidīgums pret sevi un pat depresija izraisa šo ēšanas traucējumu. Maz ticams, ka ārstēšana patiešām tiks veikta.

Lai novērstu šādas pārēšanās sekas, pacienti tiek izmēģināti, izraisot vemšanu, mazgājot kuņģi vai lietojot caurejas līdzekļus. Ir iespējams aizdomas par šīs problēmas attīstību, ja cilvēks tiek vajīts domās par pārtiku, bieži notiek pārēšanās gadījumi, viņš periodiski jūtas neatgriezenisks ēdiena vēlēšanās. Bieži bulimijas epizodes mainās ar anoreksiju. Ja ārstēšana netiek veikta, šī slimība var izraisīt strauju svara zudumu, taču šajā gadījumā konstatētais līdzsvars ir bojāts. Tā rezultātā rodas nopietnas komplikācijas, un dažos gadījumos ir iespējama nāvējoša iznākšana.

Piespiedu pārēšanās simptomi

Uzzinot, kā atbrīvoties no ēšanas traucējumiem, daudzi aizmirst, ka šādas problēmas neaprobežojas ar bulīmiju un anorexiju. Ārsti arī saskaras ar tādu slimību kā piespiedu pārēšanās. Tā izpausmes ir līdzīgas bulīmijai. Bet atšķirība ir tāda, ka cilvēkiem, kas cieš no tā, nav regulāru noplūdes. Šādi pacienti nelieto caurejas vai diurētiskos līdzekļus, neizraisa vemšanu.

Ar šo slimību var mainīties uzbudinājums un pašierobežošanas periods ēšanas laikā. Kaut arī vairumā gadījumu starp pārēšanās gadījumiem cilvēki pamazām ēd kaut ko. Tāpēc rodas ievērojams svara pieaugums. Šī psiholoģiskā problēma dažiem var rasties tikai periodiski un ir īslaicīga. Piemēram, tas, kā daži cilvēki reaģē uz stresu, it kā uztura problēmas. Ar ēdiena palīdzību cilvēki, kas cieš no piespiedu pārēšanās, meklē iespēju izklaidēties un radīt jaunas patīkamas sajūtas.

Anomāliju attīstības cēloņi

Ar jebkādiem uztura pārkāpumiem, bez speciālistu piedalīšanās, to nevar izdarīt. Bet palīdzība būs efektīva tikai tad, ja ir iespējams identificēt ēšanas traucējumu cēloņus un tos novērst.

Visbiežāk slimības attīstību izraisa šādi faktori:

• Pārvērtēti standarti sev un perfekcionisms;
• Traumatisma pieredze;
• Stress, piedzīvots, jo bērnībā un pusaudža vecumā par svaru izsmiekls;
• Zema pašcieņa ;
• Garīgā trauma dēļ, kas rodas seksuālas vardarbības dēļ agrīnā vecumā;
• Pārmērīga ķermeņa skaita un izskata izturēšanās ģimenē;
• Ģenētiskā predispozīcija dažādiem ēšanas traucējumiem.

Katrs no šiem iemesliem var novest pie tā, ka tiks uzlauzta pašcieņa. Personai, neatkarīgi no viņa izskata, būs kauns par sevi. Identificē cilvēkus ar šādām problēmām, jo viņi nav apmierināti ar sevi, viņi pat nevar runāt par viņu ķermeņiem. Visus dzīves trūkumus viņi noraksta, lai viņiem būtu neapmierinošs izskats.

Problēmas pusaudžiem

Ļoti bieži ēdiena traucējumi sākas starpposma vecumā. Bērna ķermenī ir ievērojamas hormonālās izmaiņas, viņa izskats kļūst atšķirīgs. Tajā pašā laikā mainās arī psiholoģiskā situācija komandā - šajā brīdī bērniem ir svarīgi, lai tie izskatās tāpat kā tie, kas nepārsniedz noteiktos standartus.

Lielākā daļa pusaudžu ir nobažījušies par savu izskatu, un pretējā gadījumā viņi var attīstīt dažādas psiholoģiskas problēmas. Ja ģimenei nav pietiekami daudz laika, lai bērnam izveidotu objektīvu, adekvātu pašnovērtējumu, nav ieviesta veselīga attieksme pret pārtiku, tas ir, risks, ka viņš attīstīs ēšanas traucējumus. Bērniem un pusaudžiem šī slimība bieži attīstās zemas pašvērtējuma fona dēļ. Tajā pašā laikā viņi spēj slēpt visu no vecākiem ilgu laiku.

Parasti šīs problēmas attīstās 11-13 gadu vecumā - pubertātes laikā. Šādi pusaudži pievērš uzmanību viņu izskanē. Viņiem tas ir vienīgais līdzeklis, kas ļauj jums iegūt pašapziņu. Daudzi vecāki ir pārapdrošināti, baidoties, ka viņu bērnam ir attīstījusies ēšanas traucējumi. Pusaudžiem var būt grūti noteikt līniju starp parasto rūpes par izskatu un patoloģisko stāvokli, kādā ir laiks atskanēt trauksmi. Vecākiem jāuztraucas, ja viņi redz, ka bērns:

• Cenšas nepiedalīties pasākumos, kur notiks svētki;
• Tērē daudz laika fiziskām aktivitātēm, lai sadedzinātu kalorijas;
• Pārāk neapmierināts ar viņa izskatu;
• Lieto caurejas līdzekļus un diurētiskus līdzekļus;
• Fiksēta svara kontrolei;
• Pārmērīgi smalki uzrauga pārtikas produktu kaloriju saturu un porciju lielumu.

Bet daudzi vecāki domā, ka bērna ēšanas traucējumi nevar būt. Tajā pašā laikā viņi joprojām uzskata, ka viņu pusaudži vecumā no 13 līdz 15 gadiem ir bērni, slēdzot acis uz radušos slimību.

Ēšanas traucējumu iespējamās sekas

Nevar par zemu novērtēt problēmas, ko var izraisīt šie simptomi. Galu galā, tie ne tikai kaitē veselībai, bet var izraisīt nāvi. Bulīmija, tāpat kā anoreksija, izraisa dehidratāciju, nieru mazspēju un sirds slimības. Ar biežu vemšanu, kas izraisa barības vielu trūkumu, var attīstīties šādas problēmas:

• Nieru un kuņģa bojājumi;
• Pastāvīgas sāpes vēderā;
• Kariesa attīstība (tas sākas sakarā ar nepārtrauktu kuņģa sulas iedarbību);
• Kālija trūkums (izraisa sirdsdarbības problēmas un var izraisīt nāvi);
• Amenoreja;
• Pēkšņa "kāmja" izskats (pateicoties patoloģiskam siekalu dziedzeru palielinājumam).

Ar anoreksiju ķermenis nonāk sauktajā tukšā dūšā. Par to liecina šādas pazīmes:

• Matu zudums, naglu nojaukšana;
• Anēmija;
• Amenoreja sievietēm;
• Sirds ritma, elpošanas, asinsspiediena pazemināšanās;
• Pastāvīgs reibonis;
• Matu lielgabala izskats visā ķermenī;
• Osteoporozes attīstība - slimība, kam raksturīga paaugstināta kaulu trauslums;
• Locītavu lieluma palielināšana.

Jo agrāk slimība tiek diagnosticēta, jo ātrāk to varēs atbrīvoties. Smagos gadījumos pat hospitalizācija ir nepieciešama.

Psiholoģiskā palīdzība

Daudzi cilvēki ar acīmredzamām ēšanas traucējumiem uzskata, ka viņiem nav problēmu. Bet bez medicīniskās palīdzības situāciju nav iespējams izlabot. Galu galā, jūs nevarat saprast, kā rīkoties ar ēšanas traucējumu psihoterapiju. Ja pacients pretojas un atsakās no ārstēšanas, psihiatram var būt nepieciešama palīdzība. Ar integrētu pieeju personai var palīdzēt atbrīvoties no problēmām. Galu galā, ar smagiem pārkāpumiem, viena psihoterapija nebūs pietiekama. Šajā gadījumā zāles ir parakstītas.

Psihoterapijai ir jābūt vērstai uz cilvēka darbu savā veidā. Viņam jāsāk pienācīgi novērtēt un pieņemt savu ķermeni. Korekcijai arī jābūt saistītai ar pārtiku. Bet ir svarīgi izpētīt iemeslus, kas noveda pie šāda pārkāpuma. Speciālisti, kuri strādā ar cilvēkiem, kuri cieš no ēšanas traucējumiem, apgalvo, ka viņu pacienti ir pārlieku jutīgi un tie ir pakļauti biežai negatīvas emocijas, piemēram, trauksme, depresija, dusmas, skumjas.

Jebkurš ierobežojums ēšanas vai pārēšanās, pārmērīga fiziskā slodze ir veids, kā uz laiku atvieglot viņu stāvokli. Viņiem ir jāapgūst, kā vadīt savas emocijas un jūtas, bez tā viņi nespēs pārvarēt ēšanas traucējumus. Kā ārstēt šo slimību, jums ir jārīkojas ar speciālistu. Bet galvenais terapijas mērķis ir veidot pareizu dzīvesveidu pacientiem.

Sliktāks darbs, lai atbrīvotos no problēmas, ir tiem, kam ir grūtības attiecībās ģimenē vai pastāvīga stresa darbā. Tāpēc psihoterapeitiem jādarbojas arī ar attiecībām ar citiem. Jo agrāk cilvēks apzinās, ka viņam ir problēma, jo vieglāk būs no tā atbrīvoties.

Atgūšanas periods

Visgrūtākais uzdevums pacientiem ir pašmīlības attīstība. Viņiem jāmācās uztvert sevi kā cilvēku. Tikai ar atbilstošu pašnovērtējumu jūs varat atjaunot savu fizisko stāvokli. Tādēļ, strādājot pie šādiem pacientiem, vajadzētu būt dietologiem un psihologiem (un dažos gadījumos arī psihiatriem) vienlaicīgi.

Speciālistiem vajadzētu palīdzēt pārvarēt ēšanas traucējumus. Ārstēšana var ietvert:

• Uztura plāna sagatavošana;
• Atbilstošu fizisko aktivitāšu ieviešana;
• Antidepresantu lietošana (nepieciešama tikai tad, ja ir noteiktas norādes);
• Darbs pie paša uztveres un attiecībām ar apkārtējiem cilvēkiem;
• Psihisko traucējumu ārstēšana, piemēram, trauksme.

Ir svarīgi, lai ārstēšanas periodā pacients būtu atbalstīts. Galu galā cilvēki bieži izkliedējas, pārtrauc ārstēšanos, sola atgriezties plānotajā rīcības plānā pēc noteiktā laika. Daži pat domā, ka viņi ir izārstēti, lai gan viņu uztura uzvedība praktiski nemainās.