Horizontāla josla pie sienas ar rokām

Pie pašreizējā stadijā, daudzi cilvēki meklē pēc viņu veselību un mēģināt saglabāt atbilstošu dzīvesveidu. Viņi apmeklē stadionus, vingrošanas zāļu, peldbaseinus un citas institūcijas, kas palīdz palikt formu. Ne visi, protams, saņemt to darīt regulāri. Ir tie, kas izvēlas mācīties mājās. Ar šo viņi ietaupīt naudu un laiku. Bet šādu darbību nepieciešams uzstādīt mājās, pat ja horizontālā josla. Līdz šim, ir milzīga izvēle sporta aprīkojumu. Bet viņi maksā daudz. Ja ir vēlme un iespēja, kāpēc nav noteikts horizontālo joslu sienas ar sevi?

Pick up horizontālo joslu, lai atbilstu jūsu mērķus

Tas ir nepieciešams, lai savāktu horizontālo joslu sienas pareizi. Tikai šādā situācijā, izmantojot to būs iespējams saņemt ievērojamu ietekmi uz mājas treniņiem. Ar regulāras fiziskās aktivitātes būs attīstīt dažādas muskuļu grupas, kas veido skaistu stāju. Pozitīva ietekme būs iedarbojas uz mugurkaula. Izvēlieties sev horizontālo joslu, vadoties pēc kas tika izvirzītos mērķus. Kādi līdzekļi var samontēt mājās?

siena modelis

Horizontālā bārs pie sienas, ja lieto ka enkurskrūvēm var piestiprināt pie jebkuras vertikālas virsmas. Kādas priekšrocības ir modelis?

1. Salīdzinoši maza izmēra. Šī horizontālā josla var ietilpt pat nelielā telpā. Un tas notiks tajā pašā laikā ļoti, ļoti maz.
2. To var novietot jebkurā augstumā. Noilguma šādā situācijā būs tikai griestiem.
3. Šis modelis ir uzticams aizdares sistēma.

Ne tikai pozitīvie aspekti dažādu inventāru. Pēc nolēma pievienot horizontālo joslu uz sienas, tas ir nepieciešams, lai uzzinātu par tās trūkumiem.

1. A vingrinājumi kopums, ko var veikt, ir ierobežots. Jūs nevarat veikt revolūcijas, un dažādus trikus.
2. Ir svara ierobežojumi, ko viņš spēj izturēt.

durvju modelis

Jūs varat uzstādīt horizontālo joslu sienas, bet jūs varat ar durvīm. Šis šāviņš veida pazīstama un populāra. Pēc izskata tas atgādina stienis. To var uzstādīt starp divām sienām, kas ir izkārtoti viens otram blakus, un var būt durvīs. Kādas priekšrocības ir šo modeli?

1. Uzstādīšana nav, ir ļoti sarežģīti.
2. Rod raksturo maza izmēra, kas ļauj noteikt to pie durvīm vai gaitenī.
3. Dizains atšķiras augstu drošību, jo horizontāla josla spēj izturēt lielu svaru.
4. To var aprīkot ar papildu ierīcēm (šūpoles, gredzeni uz vingrošanu, boksa bumbieru).

Uzstādot horizontālu joslu sienas ar savām rokām (vai durvīm), mums ir jāatceras, par trūkumiem.

1. Montāžas ierobežots atvēršanas augstumu.
2. No koridora sienām traucēt kustību.
3. Tikai pamatveidi vingrinājumi jūs varat veikt. Par triku nevar pat sapņot.

Mēs izgatavojam aprīkojumu

Lai ražotu un instalēt horizontālo joslu sienas priekšnamā, jums ir nepieciešams iegādāties dažas papildu detaļas. nepieciešams:

• lūžņi cauruli no noteikta lieluma;
• drill ar urbjus metāla;
• clutches;
• Bulgāru.

Veicot šo darbu, jābūt ļoti uzmanīgiem. Jums vajadzētu būt ļoti uzmanīgiem. Pretējā gadījumā, ievainojuma risks ievērojami palielinās. Turklāt, jūs varat sabojāt instrumentu. Tātad, tas ir iespējams darīt, un lai izveidotu mājas horizontālo joslu sienas, kas nevadās pēc drošības noteikumiem.

Sienas jābūt stiprai

Pirmkārt, izlemt, kur tas tiks ievietots horizontālo joslu, starp dažiem sienām. Stiprinājuma punktiem būtu kas raksturīgs ar augstu izturību. Tas ir nepieciešams, lai spētu izturēt diezgan lielu svaru krājumu. Instalēšana horizontālo joslu sienas jāveic rūpīgi, lai noteikšana nav samazinājies slodzes laikā.

shematisks simbols

Lai samazinātu iespēju kļūdām, veikt zīmēšanas horizontālu joslu. Par to, ka ir nepieciešams stiprināt pie sienas, ņemot vērā pat sīkākajām detaļām. Attiecīgi, ir nepieciešams rūpīgi apsvērt shematisks zīmējums, norādot augstumu, kurā iekārta tiks uzstādīta, vietu un montāžas dziļumu. Jums vajadzētu arī norādīt attālumu starp sienām. Tas nogrieziet cauruli pareizā izmēra. Jūs plānojat apvienot horizontālo joslu ar bāru? Lūdzu, norādiet šo jūsu zīmējumu.

Izveide sporta inventāra

Veikt cauruli. Pie tās galos jādara 4 ne pārāk dziļu robu. Izņemot, ja tie jānovieto vienādā attālumā. Pēc tam, kad visas darbības būs izrādīties unikālas ziedlapiņas. Divi no tiem, kas atrodas pretī viena otrai, ir nogriezta. Uz atlikušajām ziedlapiņām veikt atvērumu, kura diametrs ir vienāds ar 4 mm. Tad jums ir nepieciešams, lai saliekt tos uz sāniem, lai caurules tā, lai veidotu taisnu leņķi. Pēc iepriekš visus soļus, jūs saņemsiet mount, ar kuru jūs varat iestatīt savu mājas horizontālo joslu sienas. Iztēlojieties, kā tas varētu izskatīties, kā rezultātā var redzēt gaitā lasot pārskatīšanu.

Tāda pati prasība tiek atkārtots otrā galā caurules. Tad mēs to failu un mēs tīrīt nākamo horizontālo joslu uz augšu, līdz tas sāk spīdēt. Kad viss ir izdarīts, mēs noteikti stieni atverē. Tas ir jādara, izmantojot skrūvējot skrūves iepriekš iegūti caurumi.

Vēl viena iespēja, montāža

Ja Jums ir interese par to, kā izveidot horizontālas joslas uz sienas par māju, ir nepieciešams zināt par to esamību citas piestiprināšanas metodi. Jums ir nepieciešams, lai izmantotu divas tērauda leņķi. Viņiem nepieciešams metināt galus caurules. Pēc tam, sienā, izmantojot perforators, do caurumus stiprinājumi. Šajā gadījumā jāpieiet atbildīgi, izmantojot līmeni. Horizontālā bar vajadzētu pakārt taisni, nevis leņķī.

Par sienas cauruli tiks ieskrūvē ar kronšteiniem. Līdz ar to ir nepieciešams izmantot pašvītņgriezes skrūves vai dībeļus.

Izmantojot stieņi

Jūs varat izmantot citu pielikuma veidu. Veikt tērauda stienis ar vītnes galiem un saliekt to priekšgala. Pēc tam, caurule būtu pakārts pie sienas jau ir pievienota stūriem urbti caurumi tiem. Tad josla tiek izmesti pa izliekto stieni tā, lai tās gali tiek ievietoti kādā caurumā stūrī. Tad beidzot noteikt struktūru ar riekstiem.

Tā vienmēr ir iespējams ražot bāri

Jūs varat veikt ne tikai horizontālā josla. Dēļi sienas mājās arī var veikt un instalēt. Procedūra ir gandrīz tāds pats. Sporta preču ražošana - gan traucējošs uzdevums, bet tas nav grūti. Ja jūs vēlaties, jums būs iespēja sasniegt noteiktus rezultātus. Apmācības par līdzīgu šāviņš būs ieguvēji un prieks.

secinājums

Šajā pārskatīšanā, tika uzskatīts procedūra, lai izveidotu horizontālu joslu un instalēt to uz sienas. Būtu jāsaprot, ka tas ir tikai viens iemiesojums neskaitāmas. Jūs varat izvēlēties sev esošos rīkus sevi, atbilstoši savām vēlmēm un padarīt iepriekšējas zīmējumus. Ja jums ir vēlme un neatlaidība, kā rezultātā, jūs varat iegūt oriģinālu dizainu, kura mērķis ir, izstrādājot dažādus muskuļus. Kāpēc ne izmēģināt un darīt horizontālo joslu uz sienas ar savām rokām ar papildu simulatoriem? Rezultāts iepriecinās jebkuru sportists, gan iesācējiem, gan pieredzējušiem.