Kā atgūt atmiņu un attīstīt

Atmiņa - tas ir viens no svarīgākajiem īpašībām cilvēka prāta, kas izpaužas atceroties un izmantojot iegūto informāciju nākotnē. Tas ir pateicoties atmiņas cilvēks attīstās kā personu, uzkrājot zināšanas dažādās jomās, dzīves pieredzi, atcerēties visas labas lietas un sliktas lietas, kas notika ar viņu pirms tam.

Dažkārt smagu galvas traumu, smagu garīgās triecieniem vai lielu devu narkotisko vielu ir situācijas, kad cilvēks zaudē savu atmiņu. Ārsti nosaukt šo amnēzija. Šis cilvēks nav atcerēties, kas viņš bija, kur viņš dzīvo, viņš strādā ar to, kas saviem tuviem draugiem, kuru viņš mīl, vai ienīst, aizmirstot visas atmiņas ... Šajā gadījumā, kā atjaunot atmiņā pacienta izlemt ārstiem. Viņi ņem vērā individuālās īpašības pacienta, pakāpi atmiņas zudums , un apstākļus, kas noveda pie tā, un noteikt atbilstošu ārstēšanu.

Bieži vien cilvēki paziņojums atmiņas zudumu. Atbilde uz jautājumu "kā atgūt atmiņu?" Vai interesē gan jauniem, gan cilvēkiem ar modernu vecumā. Par narkotiku, alkohola, smēķēšanas, stresa, nelīdzsvarots uzturs, nepietiekama fiziskā aktivitāte, garīgo slodzi, vecumu saistītās izmaiņas organismā kuģa slimības izmantošana - visi šie sliktie atmiņas faktori galu galā noved pie vājināšanos atmiņas. Kā atjaunot atmiņu šajos gadījumos? Kā uzlabot spēju iegaumēt? Lai uzlabotu atmiņu, ir nepieciešams, pirmkārt, lai mainītu savu dzīvesveidu. Jums nepieciešams ēst vairāk augļus un dārzeņus, ir lietderīgi iekļaut ikdienas uzturā rieksti - valrieksti, mandeles, zemesrieksti mežu. Tas ir nepieciešams, lai pavadīt vairāk laika ārpus telpām, pārgājieni lietderīgi atteikties no alkohola lietošanu un smēķēšanu, gulēt vismaz 8 stundas dienā, ierobežot visus negatīvos iespaidus, cik vien iespējams, un stresu, un tad jautājums par to, kā atjaunot atmiņu vairs nebūs būtiska.

Attīstība atmiņas pirmsskolas bērniem

Gatavojot bērnam skolā būtu jāpievērš īpaša uzmanība attīstībai viņa atmiņā. Galu galā, ja mācību pirmklasnieki ir jāatceras daudz jaunas informācijas. Jo ātrāk bērns atcerēsies noteikumus, dzejoļus un citu mācību materiālu, jo vieglāk būs iet uz skolu, jo mazāk laika būs tērēt mājasdarbu. Tādējādi bērns ar labu atmiņu, būs vairāk laika, lai paliktu uz atvaļinājumu.

Iesaistīties ar bērna atmiņas attīstību, ir jābūt formā spēlēm vai uzzināt dzejoļus, kas piesaista ar savu bērnu. Spēles par attīstību atmiņu daudz. Par spēles var izmantot kā gatavu playsets attīstībai atmiņu, kā arī rotaļlietas, kas ir bērns. Daudzi bērni bauda spēli, kad izplatās 5 gabali rotaļlietas, un, kad bērns pagriežas prom, tad viens rotaļlietu pazūd, un bērnam ir nepieciešams, lai uzzinātu, kas nav. Jo vecāks bērns, jo vairāk rotaļlietas, jūs varat augšupielādēt. Jūs varat nākt klajā ar savu spēli uz iegaumēju. Galvenais ir tas, ka bērns spēlēja to ar prieku.

Attīstība atmiņā jaunākiem skolnieki

Fakts, ka bērns atmiņa ir tieši saistīta ar tās vispārējo veselību. Slodzi uz ķermeņa students, pat zemākas pakāpes, ir diezgan liels, un tādēļ ir nepieciešams, ka bērns ir pilnībā baro, iegūt tiesības daudzumu vitamīnu un minerālvielu, miega vismaz 9 stundas dienā, regulāri pavadīt dažas stundas svaigā gaisā.

Šajā vecumā, jūs varat turpināt spēlēt ar bērnu dažādas spēles attīstībai atmiņu, mācīšanās dzejoļus un dziesmas, bet bērns ir pieaudzis, un tāpēc nevajadzētu aprobežoties tikai ar tiem.

Šajā vecumā bērni var jau saprast mnemoniska - zinātne par atcerēšanos. Ir nepieciešams mācīt bērnam nav iegaumēt, iegaumēt proti, izprast informāciju. Saskaņā ar noteikumiem par mnemoniska, atmiņas materiālam ir nepieciešams nākt klajā ar "āķi", - tā būs vieglāk atcerēties, un šī informācija paliks ilgi atmiņā. Piemērs izmantošanas mnemoniska noteikumi ir viss labi zināms frāze, "Katrs mednieks vēlas zināt, kur sēž fazāns". Tas ir pateicoties šo frāzi bērni ļoti ātri iegaumēt secību krāsu varavīksnes dzīves laikā, un gadu gaitā sevi pateikt to saviem bērniem un mazbērniem.