Kā iemācīties slidot: praktiskus padomus iesācējiem

Kad ziema nāk, personai ir vēlme slidot. Tas arī stiprina veselības un garastāvokļa pacēlājus, un labs laiks tiek nodrošināta. Vienīgā problēma ir tā, ka ne visi spēj stāvēt uz slidām. Saprotot, ka nepieciešams, lai uzzinātu, un daudzi sasniedz halles, apgalvojot, ka "stāvēt uz slidām es nekad manā dzīvē nav izrādīties." Bet kāpēc, galu galā, kad viņi nevarēja stāvēt, un tad, kad mēs esam iemācījušies, tad brīnīties, kā lai nemīl šo sporta veidu.

Jūs nezināt, kā iemācīties slidot? Neuztraucieties, pēc izdevumu kādu brīvo laiku, jūs varat ātri apgūt pamata kustības, kas ļaus Jums stāvēt stabili uz ledus.

Izvēloties slidas

Lai sāktu ar jums būs iepazīties ar to, kā izvēlēties slidas. Tā kā jūs esat iesācējs, jūs varat sākt, lai uz nomas slidām, bet jūs varat iegādāties. Faktiski, vizināšanai kādi zirgi fit, vai tas ir hokejs, daiļslidošana, vai par brīvu. Tomēr pēdējā iespēja, lai jūs varētu būt vispiemērotākais, arī jūs neesat gatavojas darīt sarežģītas kustības un pagriezienus. Pirkt slidas tikai izmēru kājās. Daudzi cilvēki uzskata, ka viņi ir viens vai divi izmēri lielāki, bet tas ir sakne no viltus paziņojumu. Šādos slidām, jūs ne tikai justies neērti, bet nav izvairītos rašanos asiņainu blisteros. Slidas uz kājām vajadzētu sēdēt saspringts, jums ir nepieciešams noteikt tos cieši sasaistīšanu kurpju saites.

treniņš

Tātad, mācīties, kā slidot - tā ir viena diena, jums ir vismaz divas reizes nedēļā apmeklēt slidotavā. Bieži vingrinājums - labs panākums. Par nodarbībām ar dažiem cilvēkiem izvēlēties veltnīšus laiks, kad tūristu skaits uz tiem maz. Ja jums ir iespēja, jūs varat īrēt treneris, kurš uz pāris stundām var likt jums uz ledus. Jūs varat meklēt palīdzību no drauga, kas to jau ilgu laiku stāv uz slidām. Bet, ja abas šīs iespējas, kas jūsu gadījumā nepiemērota, būs mācīties paši.

Uzdodiet sev jautājumu: "Kā iemācīties slidot", un nopirku slidas, jūs varat viegli doties uz slidotavu, kur jūs sagaida visvairāk reālo testu. Un tikai apkopojot savu gribu ar dūri, jums būs iespēja pārvarēt tos. Jā, tas būs grūti, bet būs jāgaida.

Mācīšanās braukt

Put jūsu slidām, mežģīnes viņiem saspringts. Slikti pastiprinātie slidas kavēs jūsu kustību. Tagad dodieties uz slidotavu, bet ne tikai iet uz kaujas. Limits stāvēt pie sāniem. Tas ir, lai saņemtu savu pēdu izmantoti, lai jaunajiem "kurpes", un sajust ledus.

Tā kā jūs nevarat vienmēr būt tādā stāvoklī, lai izjauktu prom vēl no sāniem. Atlaidiet rokas un saliekt jūsu ceļgaliem. Ņemiet vērā, ka tikai smilga ceļgaliem, jūs varat iemācīties slidot. Uz taisnām kājām doties jums neizdodas, vienīgā lieta, kas gaida jums šo kritumu. Tātad, kājas saliektas, ko darīt tālāk? Mēģiniet veikt nelielas kustības, nosakot pats mērķis nav novirzīt tālsatiksmes un palikt uz viņa kājām un nenokritīs. Starp citu, piezemēšanās uz ledus, jums būs ne tikai viens, kā iemācīties slidot bez kuriem ir vienkārši neiespējami. Fall, starp citu, arī ir nepieciešams, lai varētu. Mēģināt to darīt uz sāniem, bet ne atpakaļ.

Maz kļūst izmantoti, lai, sāk kustēties. Atcerieties cita lieta, tas nav nepieciešams, lai veiktu zobu kustību, bet ne gulēt iet. Pagaidiet kādu laiku, un tad mēģiniet vēlreiz. Pa ceļam Jūsu organisms pats jums pateiks, kā un ko darīt. Lūk, galvenais apmācību. Liek uz slidām vienu reizi, ne mest kaut ko, bet joprojām stingri iet uz mērķi.

Un daži vārdi par bremzēšanu. Vienkāršākais variants ir braukt uz sāniem. Ja jūs vēlaties palikt vidū slidotavu, mēģiniet izvietot kājas saliektas nedaudz uz priekšu skate zeķes. Nu, vai gaidīt, kamēr slidas neapstājas. Tas iesācējs pietiekami.

Nav šaubu, ka jums veiksies. Tomēr neprasi pārāk daudz no sevis. Jebkurā gadījumā, jūs varat ne tikai iemācīties asināt slidas vai veikt sarežģītu pagriezienu. Viss nāk ar laiku, kā arī ticība savām spējām. Tas nav svarīgi, lai jūs divdesmit gadus vecs vai četrdesmit.