Kā izmantot sālsūdeni par veselību?

Toksīni uzkrājas cilvēka organismā daudzus gadu desmitus. Šādi atkritumi var izraisīt intoksikāciju, kas galu galā noved pie attīstības dažādām slimībām.

Lai attīrītu ķermeni no toksīniem un uzlabot, speciālisti iesaka īpašu attīrošu sāls ūdeni. Šādas procedūras novērstu cilvēka ķermeņa nevēlamu toksīnus uz to un veicināt normalizēšanai visu orgānu un sistēmu.

pamata informācija

Kas ir Kāta-Prakshalana? Šī tīrīšanas sālsūdens visu cilvēka ķermeni. Šī metode tiek bieži praktizēta joga. Tas ir ļoti viegli īstenot un ļoti efektīvs.

Kāta-Prakshalana vai sāls ūdeni tīrīšanai, kas ļauj jums, lai novērstu no resnās zarnas un visa gremošanas trakta atliekas pārtikas un citiem atkritumiem.

Pēc tam, kad persona dzērienu speciāli sagatavotu šķidrumu, tā nonāk kuņģī, un pēc tam veicot vienkāršu fiziskus vingrinājumus, kas vērstas uz zarnām.

Šo procedūru atkārto, kamēr sāls ūdens, kas nāk ārā, ir skaidrs un pārredzams.

Saskaņā ar ekspertu, attīrīšana sālsūdeni ir drošs cilvēka veselībai. Līdzīga procedūra var veikt ikviens, bet gan saskaņā ar stingri ievērojot visus soļus.

tehniku

Sālsūdens ir vienkāršs un efektīvs līdzeklis, ar kuru var būt mājās, lai notīrītu visu gremošanas traktu. Kā minēts iepriekš, tās izskatu, šī metode ir nepieciešama, Indijas jogu. Burtisks tulkojums "Shank-Prakshalany" izklausās "gliemene darbībā".

Sālsūdens neuzsūcas cilvēka organismā, bet iet caur to, kā caur čaumalu. Galvenā priekšrocība šo metodi ir tāda, ka tas ļauj tīrīt visas daļas zarnas un kuņģa.

Šīs procedūras būtība slēpjas faktā, ka cilvēki patērē tukšā dūšā speciāli sagatavotu šķidrumu. Sāls, kas pievieno ūdeni, rada to ne tikai iziet urīnā, un nosūta to zarnu dobumā, kas noved pie pasaules tīrīšanu, kurā organisms visus toksīnus laikā.

indikācijas metodoloģijas

Dzert sāls ūdeni self- tīrīšanas zarnas šādos gadījumos:

• Kad zaudēt svaru. Tas nav noslēpums, ka izdalīšanās toksīniem veicina svara zudumu. Turklāt, pēc šādas tīrīšanas cilvēka zarnu ievērojami uzlabo funkcijas gremošanas trakta un vielmaiņu. Tas arī palīdz, lai dump lieko svaru.
• Ar hronisku aizcietējumu. Sāls ūdens spēj organizēt darbu ne tikai kuņģī, bet zarnās. Regulāras procedūras, izmantojot līdzīgu šķidrumu samazina rašanos aizcietējums samazināts.
• Meteorisms un vēdera uzpūšanās.
• Ja ir nepieciešams, lai normalizētu zarnu traktā.
• Lai uzturētu zarnu veselību daudzus gadus.

Kāda ir procedūra?

Tā kā sāls ūdens var būt tīrs zarnas mājās? Šādiem terapeitiskie pasākumi būtu jāveic tikai pēc tam, kad rīta pamošanās. Par attīrīšanas process tiek veikts šādi: cilvēks tukšā dūšā dzert glāzi sāļš šķidrums, un pēc tam veic vienkāršu vingrinājumu. Tālāk viņš atkal dzēra ūdens un veicot vingrinājumus.

Šādas darbības ir jāatkārto, kamēr, līdz tiek sasniegts viss gatavs risinājums.

Parasti, kamēr zarnu patērēts aptuveni sešas tases ūdens. Jāatzīmē, ka, jo vairāk šķidruma dzert, jo skaidrāka būs izeja no zarnām. Tādējādi, pēc tīrīšanas visu procedūru, jums ir iegūt absolūti tīru ūdeni.

funkcijas tīrīšana

Palaišanas laikā, speciālisti šīs procedūras nav ieteicams lietot tualetes papīru. Tas ir saistīts ar to, ka sāls ūdens kairina anālo atveri, un raupja papīra palielina diskomfortu. Tātad, tas ir viegli mazgāt pēc katras zarnu kustības. Arī tad, ja ir vēlēšanās, tūpļa var iereibis vai barojošs krēms. Šie pasākumi samazina kairinājumu un citu diskomfortu.

Cik daudz tīrīšanas procesā izmanto sālsūdens? Zarnām tiek iztukšotas, pēc sestā stikls ar risinājumu. Kopumā visai procedūrai, jums var būt nepieciešams aptuveni 15 tases ūdens. Tas ir atkarīgs no tā, cik slagging ķermeņa un zarnu piesārņojumu.

Eksperti brīdina, ka vienā reizē nevajadzētu patērēt vairāk nekā trīs litrus sālsūdeni. Pēc tam, kad no ķermeņa nāk no pilnīgi caurspīdīgs šķidrums ir atļauts dzert 3 tases parasto siltu ūdeni bez sāls.

Kā to darīt sālsūdeni?

Tikai ūdens un sāls, lai sagatavotu tīrīšanas šķīdumu ir nepieciešama. Cool šķidrums no krāna, būtu rūpīgi filtrēts un pēc tam vāra augstas siltumu. Pēc tam, tas ir nepieciešams, lai atdzist līdz istabas temperatūrai un atstāt silts (apmēram 40 grādi). Dzert aukstu ūdeni tīrīšanas aizliegta.

Sāls, lai sagatavotu šādu risinājumu, jūs varat veikt parastu pavārgrāmatu. No tīrīšanas šķidrums proporcijas ir šādi: 1 litrs verdoša ūdens nedrīkst krist sāls 1 liela karoti. Viss, kas jums var būt nepieciešams apmēram 2-3 litri šķidruma. Starp citu, tas ir iespējams vēl pievieno sulu nelielu citronu. No šā šķīduma nedaudz tīrīšanas jauda palielināsies.

vingrinājumi

Šajā procesā tīrīšanas sāls šķīdumu, ir nepieciešams veikt šādus vingrinājumus:

1. Stāv uz kājām, jums vajadzētu atstāt attālumu starp kājām 30 cm, kā arī pirkstu vērpjot un pacelt rokas. Ievērojot pat un klusā elpošana, jums ir nepieciešams, lai saglabātu jūsu atpakaļ taisni. ir obligāts Šis Pirmā pozīcija padarīt slīpumu pa kreisi, pa labi un pēc tam vienmērīgi. Šie vingrinājumi jāatkārto 8-10 reizes. Šādas trases ir atvērtas vārtnieks. Ja izpildīts daļa no risinājuma nonāk tievajās zarnās, un 12 divpadsmitpirkstu zarnā.
2. Stāv, pēdas jāliek uz push un plecu platumā. Labā roka ir velk horizontāli uz priekšu un kreiso saliekt īkšķi un rādītājpirkstus pieskaroties collarbone labajā pusē. Making ķermeņa pagriezienus, būtu jāpagarina, lai novērstu augšējo ekstremitāšu, cik vien iespējams atpakaļ. Šajā gadījumā organisms jāpaliek vēl. Citiem vārdiem sakot, vijumus jādara ne visas, bet tikai ap vidukli. Šis vingrinājums jāatkārto 4 reizes. Tas liek sālsūdeni plūst arī caur tievo zarnu.
3. Lai piedzēries risinājums turpināja virzīties pa zarnām, tas ir nepieciešams, lai veiktu uzdevumu "Cobra". Big pirkstiem jāpieskaras grīdai un gurniem - tiek izvirzīti par to. Tādā gadījumā kāju vajadzētu virzīt līdz 30 cm. Paudusi pozīciju "Cobra", vajadzētu pārvērst galvu, ķermeni un plecus, kamēr jūs neredzat pretējs papēdi. Šo vingrinājumu vajadzētu būt tikai augšējā ķermeņa daļa, bet apakšā ir jānosaka, kā arī ir paralēli grīdai. Šajā gadījumā, tikai pieļaujamā novirze uz leju.

Kontrindikācijas izmantošanas paņēmienu

Kontrindikācijas ir uzskatīta metode praktiski nav. Tas var ne tikai uz cilvēkiem ar kuņģa čūla. Arī attīrīt ķermeni, saņemot sālsūdens aizliegts pacientiem ar gremošanas trakta slimību akūtā periodā (ieskaitot dizentērijas, caureju, akūtu kolīts, akūta apendicīta, uc).

Atsauksmes par cilvēku

Efektīvi attīrīt organismu ar sālsūdeni? Atsauksmes teikt, ka šis Indijas metode patiešām ļauj atbrīvoties no dažādu piemaisījumu un nogulsnēm, kas ir burtiski iemērc gļotādas kolu.

Lielākā daļa cilvēku, kuri nav cieš no aizcietējumiem un regulāri iztukšot zarnu, kļūdaini uzskata, ka viņu gremošanas trakts ir labā stāvoklī. Tomēr eksperti norāda, ka pat ēst pareizo personu zarnās var būt dažādas atkritumu un uzkrāt tur ne tikai mēnešiem, bet gadiem. Tas viss var novest pie attīstību slimību, kā arī būtisku pasliktināšanos cilvēka.

Lai panest šī situācija ir nepamatota. Tas ir, cik daudz pacienti tic. Performing attīrīšanas procedūru ar sālsūdeni, cilvēki pilnībā atbrīvoties no noguldījumu uzkrāto savā gremošanas sistēmā.

Šādas procedūras rezultāts nepadara ilgi jāgaida. Saskaņā ar ekspertu, ņemot sāls šķīdumu šodien neietekmē plāniem nākamajā dienā. Tāpēc nav jāuztraucas par to defekācija procesu varētu nozvejas jums pārsteigums darbā vai skolā. Šīs procedūras rezultāti nebūs mest visu acīs. Tomēr tas nedrīkst izpausties kā tīras sejas ādas un ķermeņa, kā arī svaigu elpu.

Būtu arī jāatzīmē, ka procedūra ir spējīgs nodrošināt stimulējoša un tonizējoša iedarbība uz aknām. Turklāt, attīrīšana sālsūdeni organisms viegli un ātri dziedina saaukstēšanos un citām slimībām, kas ir saistītas ar traucēts metabolismu.

Eksperti saka, ka viens no svarīgākajiem rezultātiem šī procedūra ir pabeigta atvieglojums Alerģisko apstākļiem.