Kā tīrīt limfas pats?

Limfātiskā sistēma ir spējīga ietekmēt stāvokli visu orgānu cilvēka organismā. Lai viņas tīrīšanas vajadzētu sākt tikai pēc tam, aknu un zarnu tīrīšanu. Pretējā gadījumā likvidēt toksīniem, kas tiek veiktas ar limfā, ir ļoti grūti. Šobrīd mēs izveidojām daudz veidu, kā Detox. Tomēr šādas metodes ir pieejamas ne visiem. Kā tīrīt limfas?

Kas ir limfa

, Jums ir nepieciešams, lai saprastu, kas tas ir, pirms atbildēt uz jautājumu par to, kā tīrīt limfas. Viņas otrais nosaukums - ichor. Limfa sevi - dzidrs šķidrums, kas sastāv no limfocītu. Atvērtās brūces un skrambas, viņa sāk atklāties. Organisms ir klāt no 1 līdz 2 litrus šķidruma.

Limfa veic ļoti svarīgu funkciju. Galvenā no tām - ir aizsargāt organismu no sekām parazītiem, vīrusiem, toksīniem un baktērijām. Limfa piedalās izveidot imunitāti, un, kad atgriežoties asinis no audu ūdens, sāļu, olbaltumvielu un citu vielu. Citiem vārdiem sakot, tas pilda vairākas funkcijas: tīrīšanas un pārdali organismā intersticiālajā šķidrumu.

Kāpēc man ir nepieciešams, lai attīrītu limfas

Tātad, kā lai notīrītu limfu un uzlabot stāvokli jūsu ķermeņa? Tāda pati procedūra jāveic, ja veselības problēmas. Kā likums, ārstēšana limfas ieteicama, ja:

• pinnes;
• slimības, kas ietekmē darbību iegurņa orgānu;
• locītavu slimības;
• izpausmes vecuma plankumu un kārpas;
• hronisks tromboflebīts;
• un aknu slimības.

Ir vērts atzīmēt, ka tīrīšanas visa limfātiskās sistēmas palīdz stiprināt imūnsistēmu, lai atbrīvoties no alerģijām, kā arī atjaunot ķermeni kopumā. Pirmkārt, šāda procedūra tiek veikta 4 reizes gadā, un pēc tam ne vairāk kā 2 reizes.

Kontrindikācijas

Pirms uzsākt attīrīšanai limfātisko sistēmu, ir nepieciešams zināt vairāk par kontrindikācijām. nav iespējams veikt šādu procedūru:

• sievietēm laktācijas periodā;
• grūtniecības laikā;
• slimības, sirds un asinsvadu sistēmu;
• hipertensija;
• diabēts.

Ja vēlaties, lai nodzēstu limfas vispirms konsultēties ar ārstu. Pēc pārbaudes, speciālists palīdzēs Jums izvēlēties vispiemērotāko metodi.

Vingrinājumi, lai attīrītu limfas

Kā skaidri limfas, veicot noteiktus vingrinājumus? Doing tos, kā arī masāžas stimulēt ļauj šķidruma plūsmu caur kuģiem. Ļoti labs vingrinājums palīdz Katsudzo Nishi. Lai to īstenotu, būtu gulēt uz muguras un paceliet kājas un rokas vertikāli. Tad jums ir nepieciešams, lai krata mazās ekstremitātēs. Šajā gadījumā, ķermeņa muskuļi būtu tik atviegloti. Šā pasākuma ilgums ir no 2 līdz 5 minūtēm. Vislabāk izdarīt vakarā un no rīta.

Kā tīrīt limfas mājās? Lai stimulētu tās kustības ietilptu jebkurā locītavu vingrošana. Piemēram, izmantot protams Norbekova. Būtu jāveic no rīta. Līdz brīdim, kad tas aizņem ne vairāk kā 15 minūtes. Ir nepieciešams veikt paplašināšanu un saliekšanu locītavām. Sākot rotācija ieteicams apakšējo ekstremitāšu un pirkstiem, lai pabeigtu pleca locītavu.

Sakarā ar samazināšanu limfas apkārtējo muskuļiem sāk savu kustību pa asinsvadiem. Izmantojot rīta izpaužas atbrīvoties pat nelielas sastrēgumiem.

Masāža tīrīšana

Attīrīt asinis un limfas palīdz ne tikai vingrošana, bet arī masāžas. Ir vērts apsvērt dažas funkcijas. Jebkura masāža ir ieteicams veikt gaitā limfas. Kustības jānovirza no perifērijas uz centru. Pie ekstremitātes masāža jāveic virzienā uz augšu.

Jāatzīmē, ka visi limfātiskās kuģiem ir vārstiem, kas neļauj šķidrums, lai pārvietotos no limfmezgli pretējā virzienā. Tas ir šī iemesla dēļ, masāžas kustības jāveic noteiktā virzienā. Turklāt šādas procedūras laikā nav ieteicams ietekmēt limfmezgli.

Vai siltuma palīdzību

Kā rāda prakse, skaidri limfu, kas ietekmē siltumu, nedarbosies. Pēc ekspertu domām, ķermenis šķidrums nav nepieciešams pār-siltumu. Piemēram, tvaika pirtī gaisa temperatūra nedrīkst pārsniegt 60 ° C. Attiecībā uz vannas un dušas, ūdens organisms būtu patīkama un ne pārāk karsts.

Ir arī citi ierobežojumi. Tas nav nepieciešams, lai iesildīties limfmezglus, izmantojot līdzekļus, kas paredzēti fizikālā terapija, un parastajiem sildītāji.

Drogas attīrīšanai

Kā tīrīt limfas savās mājās? Jūs varat izmantot dažādas zāļu un augļu. Bet neaizmirstiet par kontrindikācijām. Pirms jebkuru zāļu, arī pamatojoties uz augiem, ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu. Turklāt dažas zāles ir blakusparādības.

Starp augi ir vislabāk ar uzdevumiem galā garšaugu Polygonum putns, rožu gurniem, vītolu-garšaugu, ceļmallapa, oregano. Ja nepieciešams, jo aptiekā var nopirkt gatavus honorārus garšaugiem. Lietojiet šīs augu izcelsmes zāles ir mēneša laikā.

Nice clean limfas skābeņu, jāņogu ogas, augļus, bārbele, aronijām un kizils.

sulas strutene

To var attīrīt limfas tautas aizsardzības līdzekļiem, ja nepieciešams. Visbiežāk tas tiek izmantots sulu strutene. Sagatavošana to ātri un viegli. Lai sāktu vākt augus. Par sulu spiešana var izmantot tikai lapas un stublāji. Apkopotā izejviela maksā caur gaļas mašīnā. Rezultātā virca ir jāpārvar ar marli. Par procedūras prasa 450 ml sulas strutene. Tas nav nepieciešams, lai saglabātu to tīrā veidā. Šāds daudzums no galaprodukta jāatšķaida ar 70 ml alkohola. Sakarā ar šo maisījumu, ir labāk tur.

Veikt gatavs līdzekļiem jābūt pieaug: no rīta - 1 piliens dienas vidū - 2 pilieni pirms gulētiešanas - 3 pilienus. Tas ir viegli. Katrai uzņemšanas deva jāpalielina līdz 1 kritumu. Galvenais ir pieturēties pie šī noteikuma. Kad deva būs 15 pilieni, būs nepieciešama summa narkotiku patērētā vienā operācijā tiks samazināts par 1 kritumu.

Lakrica un "Enterosgel"

Kā tīrīt limfas lakrica un "Enterosgel"? To var izdarīt mājās. Ir vērts atzīmēt, ka lakrica ir viegla caureju un diurētisku efektu, regulē ūdens un sāļu līdzsvaru, un stimulē limfas cirkulāciju.

Par kārtību, varat izmantot sīrupa bāzes saknes šo augu. Lai sagatavotu rīku, tas ir nepieciešams, atšķaidīt narkotiku ēdamkarote vārglāzē karsta ūdens. Pieņemt šādu risinājumu būtu iztukšot kuņģi pēc pamošanās. Pēc 30 minūtēm, jums ir nepieciešams dzert ēdamkaroti "Enterosgel". Ieteicams ēst pēc 2 st. piemēram, tīrīšanas kursu jāilgst vismaz 14 dienas.

Ir vēl viena metode. Šķīdumu ar sīrups lakrica gatavo tādā pašā veidā kā iepriekš. Taču pēc pusstundas pēc tā lietošanas ir nepieciešams dzert aktivēto ogli. Deva tiek aprēķināta individuāli: 10 kg ķermeņa svara - 1 tableti. attīrīšana kurss - 3 nedēļas.

Pirms pieteikšanās lakrica vērts padomāt, ka preparāti, pamatojoties uz šī auga ir saderīgi ar sirds un diurētisku narkotikām.

Par dabisko sulu lietošana

Kā tīrīt limfas mājas dabīgās sulas? Ir daudzas receptes. Izmantot, lai attīrītu limfas sulu konkrētu augu vai maisījums vairāku sulas.

Ideāls maisījums pāris dzērieniem. Par tās sagatavošana būtu apvienot vienā konteinerā 3 gab gurķis, 6 gabalu burkānu un 1 daļa biešu sulu. Rezultātā vajadzētu būt maisījums 2 litriem. Patērēt šo dzērienu vajadzētu katru stundu uz 1 glāzi.

Badošanās un citrusaugļu sulas

Lai veiktu tīrīšanu limfas mājās ar šo metodi, būs nepieciešami 6 litrus kušanas ūdens. Padariet to iespējams sevi. Šā iemesla dēļ ir nepieciešams vārīt ūdeni, atdzesē, maigi iesaldēt un pēc tam izkust.

Diena būtu ēst 4 litriem maisījuma. Sagatavošana to vienkārši. Jums ir nepieciešams, lai:

• citronu sula - 200 ml;
• izkusušā ledus ūdens - 2 l;
• apelsīnu sula - 900 ml;
• greipfrūtu sula - 900 mililitri.

Visi šie komponenti ir savienoti dziļā traukā un samaisa. attīrīšana shēma ir šāda:

• Pēc pamošanās, jums ir jādara klizmu. Lai sagatavotu risinājumu, kas nepieciešama divos litros ūdens, pievieno 2 ēdamkarotes etiķa.
• Pēc procedūras ir vērts dzert caureju. Tās sagatavošanai nepieciešami 10 ml vārīts un atdzesēts ūdens un 1 ēdamkarote beramkravu Glauber sālim.
• Pēc iztukšošanas zarnu ieteicams lietot siltu dušu.
• Pēc 30 minūtēm ņemot caureju ir stikls maisījums gatavots no ūdens un augļu sulām. Šajā attīrīšanas nebeidzas tur.
• Tad jums ir nepieciešams dzert katru pusstundu par ½ tasi maisījuma.

tīrīšanas kurss ir trīs dienas. Šajā laika posmā, vajadzētu atteikties no pārtikas lietošanu. Pēc procedūras, atstājiet bada streiku iesaka pakāpeniski. Jo rīta vajadzētu ēst dārzeņus un augļus, vakarā - biezputra. Otrajā dienā, jūs varat atgriezties pie parasto diētu.

Ir vērts atzīmēt, ka šī metode ir kontrindikācijas. Tas nav nepieciešams ķerties pie tā, lai tiem, kam ir alerģiska reakcija pret citrusaugļiem, kā arī tieksme apendicīts.

Piens, sīpolu un ķiploku

Instrumenti, tīrīšana limfas, jūs varat sagatavot sevi. Lai to izdarītu, jūs varat veikt uz galvas ķiplokiem un sīpoliem. Dārzeņi ir simpātiju kopā ar miziņa vai sasmalcina. Tāpat nepieciešama citronu. Augļu vajadzētu samazināt kopā ar ādu. Ground produkti būtu ielieta piena 1 litru.

Vāra nozīmē, ka jums ir nepieciešams, dažu minūšu laikā. Beigās galaprodukta nepieciešams celmu. Rezultāts būtu 4 tases fondiem. Ņemot narkotiku izmaksas trīs dienas, ēd divas reizes dienā, no rīta un vakarā, apmēram 30 minūtes pirms ēšanas. tīrīšanas procedūras laikā nav ieteicams lietot piena produktus. Kurss ilgst ne vairāk kā 4 stundas.