Kāpēc samazina apakšstilba muskuļa: iespējamos cēloņus

Muskuļu krampji - fenomens bieži nepatīkama un pat ļoti sāpīga. Un atbrīvoties no tā ir ļoti grūti. Un jo īpaši, nomākta, kad krampjos kājas. Tas bieži notiek pēc miega, kad buru, vai krasām izmaiņām poza. Noskaidrosim, kāpēc samazina apakšstilbu muskuļus.

iespējamie cēloņi

Parasti ārsti bija fenomens no parastajām lēkmēm atdalītas. Un pat izgudroja atsevišķu terminu par to - "miokloniju". Šī atšķirība ir tāpēc, ka iemesli, kāpēc samazina teļš muskuļus, un izraisa cita veida krampju būtiski atšķiras. Ja toniski-kloniski, miokloniskos un daļējas spazmas bieži liecina par pietiekami būtisku pārkāpumu, un cilvēka organismā, tad stilba kaula samazināšanās cēloņi bieži vien ir daudz vienkārši.

Jāatzīmē, ka ļoti bieži mioklonuss notiek tūlīt pēc pamošanās vai pirms gulētiešanas. Ja pieraduši pie gulēšanai, raustīšanās var norādīts zem ceļgaliem reģionā.

Kāpēc tas samazina teļš muskuļu miega laikā?

Šo fenomenu izraisa disfunkciju ar ekstrapiramidāla sistēmā smadzeņu un slimībām, kas viņus pavada. Tādēļ, ja vismaz reizi mēnesī sniedz jums teļš muskuļu krampji, jums vajadzētu domāt par visaptverošu diagnozi no organisma. Galu galā, šis simptoms var norādīt sākums slimības.

Jo īpaši sievietēm krampjveida teļš muskuļi var būt harbingers varikozas vēnas. A grūtniecības nākotnes māmiņām jābūt īpaši uzmanīgiem: pēdējā trimestrī tas var būt simptoms diabēta gestoznogo. Un sākumā grūtniecības krampji - īpaši satraucošs signāls, kas var norādīt preeklampsija.

Vēl viens iemesls,

Kāpēc samazina teļš muskuļu? Visbiežāk tas var būt diezgan mierīga beri-beri. Piemēram, trūkums, D vitamīna tas palīdz grupai absorbēt kalciju un magniju, bez kuriem nervi nedarbojas labi. Tieši šī iemesla dēļ, ņemot kāju krampji. Arī tur ir vēl viens vitamīns, trūkums, kas var novest pie jautājumu "kāpēc samazina apakšstilba muskuļa." Tas ir labi zināms vitamīns B6. Arī viņš vajadzīgs, lai darbotos ar nervu sistēmu. Lai izvairītos no vitamīnu trūkumu un novērš krampjus kājās, jāiekļauj izvēlnē cūkgaļas, olas, zivis. Un, lai novērstu izskalošanos D vitamīna, ir nepieciešams pārskatīt diētu un novērst diurētiskiem līdzekļiem un dzērienus.

Nu, vēl jautājums interese parasti ir tie, kas saskaras ar kāju krampji, "Kāpēc šis uzbrukums bieži gaida peldētājus?" Tas notiek tāpēc, sašaurinājums asinsvadu. Izraisa tas var būt pārāk auksts, temperatūras starpība (siltinātas ar sauli un iegāja ūdenī) vai muskuļu pārslodzes. Bieži nes kājas ūdenī cilvēkiem, kas cieš no trūkst kalcija. Vai nav pārsteigts, jo šī parādība, ja Jums ir bijušas slimības mugurkaula. Bet tāpēc, ka paaugstinātā kājas mazina stresu sakarā ar atūdeņošanu, pārmērīga stresa, kā arī trūkst iesildīšanās pirms apmācību.