Kas var liecināt par sāpēm mugurkaulā starp lāpstiņām?

Sāpes mugurā starp lāpstiņām, var būt saistīts ar milzīgo vairāku iemeslu dēļ. Visbiežāk ārsti saistīt visu veidu muguras traumu (kritieni, izciļņiem, sastiepumi), mazkustīgs dzīvesveids (muguras sāpes, ir pazīstami visiem biroja darbiniekiem, kuri pavada dienu priekšā monitora), fiziskās aktivitātes trūkums, vai, tieši otrādi, to overabundance (neapmācīts cilvēks, kurš ieradās uz sporta zāli, visticamāk, dažu dienu laikā pēc treniņa cieš no sāpēm mugurkaulā starp lāpstiņām).

Sāpju raksturs

Lai pareizi noteiktu cēloni sāpes mugurkaulā starp lāpstiņām, ir nepieciešams pievērst uzmanību tā intensitāte: Sāpes var būt akūta vai blāvi, kas atrodas noteiktā zonā vai aptver visu atpakaļ apgrūtināt personu pastāvīgi vai atgādināt sev tikai naktī, kopā ar nejutīgums, tirpšana vai drebuļi.

iespējamās slimības

Sāpes mugurā starp lāpstiņām, persona var norādīt slimībām, piemēram, osteohondrozes, visi kifoze un kifoskolioze, kakla išiass, starpribu neiralģija, trūce vai plaušu patoloģiju veidu.

tiek ārstēti mājās

Ja diskomforts muguras izraisa noplūdes muskuļus (piemēram, jūs sēdēja pie datora uz ilgu laiku), sāpes mugurkaulā starp lāpstiņām ir diezgan iespējams atbrīvoties no viņu pašu. Lai to izdarītu, jums būs tikai mainīt pozīciju, vienlaikus veicot dažas vienkāršas fiziskiem vingrinājumiem. Masāža viņa plecu, samazināt un atšķaida lāpstiņas, viļņu rokas, veikt dziļu elpu un izelpot. Galu galā šīs sāpes un diskomfortu vajadzētu izzust. Ja Jums ir neērti masāžas sevi, nopirkt pie aptieka aplikatoru Kuzņecova - tas uzlabo asinsriti un palīdz ātri stiept jūsu muskuļus.
Varbūt sāpes mugurkaulā starp lāpstiņām, kas saistītas ar deģeneratīvām izmaiņām saites un cīpslas. Lai tas rada kopumu tādu faktoru kā traumu un nosēdumiem sāļu slimām zonā. No dažādiem sāpes nav iespējams pilnībā atbrīvoties no bez vadības speciālista, bet tas var būt vieglāk ar palīdzību masāžu un sevis masāža krūšu (jums ir nepieciešams, lai uz grīdas un grūti tenisa bumbiņu "braukt" uz viņa cietušās jomā, katru dienu palielinot slodzi).

zāles

Ja muguras masāža ne tikai nenesa vēlamo atvieglojumu, un, no otras puses, ir novedusi pie paasinājumu sāpes, nekavējoties konsultējieties ar ārstu. Visticamāk, viņš izrakstīs pretiekaisuma ziedes, kas būtu viegli iemasē skartajā zonā. Kad diskomfortu izzudīs pavisam, jums var būt nepieciešams izmantot līdzekļus, kuru mērķis ir stimulāciju nervu galiem (tas ir nepieciešams, lai ne provocēt septicēmija).

ārstēšanās slimnīcā

Ja visas iepriekš minētās metodes nepalīdz, tas ir jēga, lai apmeklētu speciālistu un stacionāru ārstēšanu. Pie slimnīcas, jums būs tērēt dzēriena kurss narkotiku, jāiztur fiziskās terapijas (piemēram, elektroforēzi, magnētiskā terapija un manuālo masāžu) un dod fizikālo terapiju. Lai arestēt sāpes, ārsts Jums var izrakstīt pretsāpju līdzekļi. Pēc izrakstīšanas no slimnīcas, pat tad, ja sāpes vairs nav raizēties jūs, neapstājas darīt fizioterapiju, lai novērstu atkārtošanos.

profilakse

Ja vēlaties, sāpes nekad nav raizēties jūs, jums ir mainīt savu dzīvesveidu. Nelietojiet izvairīties fiziskās aktivitātes, radīt vairāk aktīvs dzīvesveids var būt, nevis pavadīt nedēļas nogali uz dīvāna ar grāmatu, vai kādu sporta: skrituļslidošana, ņem bike ride vai vienkārši staigāt kājām. Ļoti noderīgi laiku pa laikam veikt kursu masāža kakla zonā.