Kofeīns tēju - dzert vai nedzert

Ir zināms, ka tēja ir lielisks tonizējošs dzēriens. Viņš ir spējīgs uzmundrināt un dod spēku. Šis dzēriens uzlabo gremošanu un ir pozitīva ietekme uz nervu sistēmu. Viens no galvenajiem vielu, kas dod tējas šādas īpašības ir kofeīns.

Sākotnēji Vērtspapīri īpašības tējas nezināja daudz, un tas ir augsti vērtēta par tās spēju uzmundrināt personu. Taču kofeīna tēja ir nedaudz atšķiras no tā, kas ir atrodams kafiju. Tas darbojas mīkstāka, tas nav uzkrāties organismā un ātri izdalās no organisma. Tāpēc tēju varat dzert daudz vairāk nekā kafiju.

Cik daudz kofeīna ir tasi tējas

Šis skaitlis ir atkarīgs no tā, cik metināšanas noteiktā apjoma verdoša ūdens. Tas tiek uzskatīts par optimālu deva 10 gramiem sauso tējas lapām dienā. Lai maksimizētu ieguvumus tēju vajadzētu dzert stipru tēju ar nelielu daudzumu šķidruma. Kofeīns tēju, vai drīzāk tās apmērs ir atkarīgs no šķirnes.

Slavenu futbolistu Brazīlijā (valsts, kurā dzert labu kafiju) pirms sacensībām dzert tikai tēju. Otrā pasaules kara Anglijā munīcijas fabrikas laikā darbinieki tika dota dzērienu par brīvu. Tika uzskatīts, ka tas palielina spēju strādāt.

Vai ir bezkofeīna tēja

Pateicoties mūsdienu tehnoloģijām, mēs tagad varam redzēt uz plauktiem tēju nesatur kofeīnu. Tas var būt noderīgi cilvēkiem, kas ir kontrindicēta šai vielai, pat mazos daudzumos. Tomēr ražošanas šīs tējas bieži izmanto dažādas ķīmiskās vielas. Tāpēc, pirms lietošanas ir vērts apsvērt ieguvumus un briesmas izmantot šādu dzērienu.

Vai ir kofeīns zaļā tēja

Ja mēs salīdzinātu procentuālo kofeīna kafijas tasi un tikpat daudz zaļās tējas, mēs iegūstam rezultātu 1,2 un 4%, attiecīgi. Tas ir acīmredzami būtiska atšķirība. Kā minēts iepriekš, kofeīna tēja iedarbojas uz ķermeni citādā veidā. Zaļā tēja ir spējīgs dot spēkus, lai uzmundrināt, turklāt tas ir ļoti noderīga veselībai.

Kofeīna saturs zaļā tēja ir atkarīgs no viņa vecuma un pakāpei. Young lapas satur aptuveni 5%, tā - 4%, un citi - 2,5%, un tā tālāk. Citiem vārdiem sakot, jo jaunāks ir tēja, jo spēcīgāks būs.

Liela nozīme pieaug tēju vieta, klimats, augsnes un tā tālāk. Jo augstāks plantācija, gaiss ir aukstāks un lēnāk aug lapas. Līdz ar to, tie uzkrājas vairāk kofeīnu. Lai aug tēja ar augstu saturu kofeīna, tas likts tumšā, vēsā vietā.

tēja alus

Metode briest tēja lielā mērā ietekmē kofeīna daudzumu ietverto tajā. Jo ilgāk pagatavota tēja, jo vairāk viela ir iezīmēts. Tādējādi, kofeīna tēja var koriģēt ar atbilstošu dzērienu alus.

Tomēr ir vērts atcerēties, ka jūs nevarat spiediet tēja ilgāk par sešām minūtēm. Pretējā gadījumā ēteriskās eļļas oksidējas, un var sagraut garšu dzērienu. Viņš var kļūt rūgta un mazāk noderīgi.

Ir vērts atzīmēt, ka izvēle tējas jādod priekšroka tikai kvalitatīvus šķirnes. Optimālais variants ir izvēlēts ar izmēģinājumu un kļūdu. Metode briest viens izvēlas paši.