Kofeīns un centrālo nervu sistēmu.

Palielinājums ir saistīts ar cilvēka darbību pēc patērē kofeīns? Kofeīns ir spēja aizstāt adenozīna - viela amortizators pilda funkciju nervu sistēmu un tādējādi pasargā ķermeni no pārslodzes. Tomēr tas ir tikai skaidrs nomaiņa. Faktiski, tas pats efekts kā adenozīna kofeīna nav, tādējādi dodot ķermeņa iespēja strādāt bez ierobežojumiem. Bet tu saproti, ka šī likme mūsu ķermeni un nervu sistēma nav spējīga strādāt bezgalīgi, patērē savus resursus. Tāpēc organisms sintezē jaunu partiju adenozīna, rada jums izskatu nogurumu un līdz ar to vēlme dzert vairāk kofeīna, lai pārvarētu šo nogurumu. Tas ir no šejienes un aizņem tās izcelsmi atkarību no kafijas, kas ir tik daudz runāt medijos.

Kofeīns un sirds.

Piespiežot mūsu šūnas strādāt grūtāk kofeīnu ķermenis rada stresa situāciju. Un tādos brīžos organisms sāk ražot epinefrīnu. Protams, jūs zināt, ka kāda adrenalīna un iedomāties, kā tā darbojas organismā. Tas ir tāpēc, ka viņa lietojot kofeīnu vai lielu daudzumu kofeīna satur guaranas, liekot sirdij pukstēt straujāk, paplašina skolēniem, kā arī uzlabo reakcijas ātrumu un palielinās svīšana. Starp citu tas guarānas bieži pievieno enerģijas, kā kofeīns tā sastāvā, darbojas vairāk vienmērīgu fonu un ilgākā laika periodā.

Kofeīns un tauku dedzināšana.

Kofeīna parādīšanās organismā paātrina vispārējo vielmaiņu, izraisot lielāku daudzumu taukskābju daudzumu asinīs, kas nāk no zemādas taukiem. Tomēr nevajadzētu aizmirst, ka transportēšana šo taukskābju šūnā, kur tie tiek pārstrādi notiek tikai caur L karnitīns. Tātad, ja jūs plānojat izmantot kofeīns tauku deglis, tas ir nepieciešams, lai iegādātos L-karnitīns, lai patiešām sajust vēlamo efektu.

Tātad, lai apkopotu:

1. Sportisti vajadzētu patērēt kofeīnu saturošus dzērienus tieši pirms treniņiem. Ja jums ir nepieciešams, lai paaugstinātu vispārējo toni ķermeņa normālā dienā, tas ir obligāts pēc izbeigšana enerģijas, kas vajadzīga, lai dotu savu ķermeni ar atpūtu atgūt enerģiju līdzsvaru un adenozīns.
2. Padomājiet par to, ka katru reizi, palielinot devu kofeīna, jūs veida ņemt aizdevumu no organisma noteiktu enerģijas daudzumu, kas nepieciešams, lai atgrieztos pilnībā, nevis mēģina vadīt sevi par apburto loku nebeidzamu pieauguma līmeni kofeīna patēriņu. jo kā rezultātā jūs varat iegūt bezmiegu, hronisks nogurums un aizkaitināmība.
3. Nelietojiet pirkt enerģiju ar guaranas, ja Jums ir sirds slimība, veģetatīvo sistēmu, vai CNS.