VeselībaSlimības un nosacījumi

Krākšana ārstēšanu mājās, izmantojot īpašus vingrinājumus un instrumenti

Senos laikos tika uzskatīts, ka skaļāk sapni, tāpēc tas ir veselīgāk. Tomēr mūsdienu medicīna prasības: Krākšana - tas ir signāls, kas stāsta ķermeņa tas ir vērts pārbaudīt. Turklāt viņš ir mirstīgo briesmas cilvēkiem - tas ir saistīts ar faktu, ka relaksācija no kakla muskuļus var rasties uzlīmēšanu valodas, lai cilvēki varētu saskarties elpošanas apstāšanās. Lai atbrīvotos no šīs problēmas, daži cilvēki pavada krākšana ārstēšanu mājās. Tomēr ir nepieciešams zināt iemeslus, uz kuriem tas parādās.

Par krākšana cēloņi

Viens no biežākajiem iemesliem tas nav ļoti patīkami apstākļi ir atkāpies starpsienu, adenoīdi, iedzimtu šaurība deguna eju. Turklāt, pat nepareizi kodums vai liekais svars var izraisīt krākšanu. Pēdējais punkts ved uz šo parādību, jo tauku depozītiem nogulsnējas kakla rajonā.

Krākšana ārstēšana mājās

Lai palīdzētu sevi un savu ģimeni, jums vispirms vajadzētu atsaukties uz otolaryngologist. Viņš atklāj patieso cēloni slimības, tad varat mēģināt atbrīvoties no slimības. krākšana ārstēšanu mājās var notikt, izmantojot tautas līdzekļiem. Piemēram, pirmais solis ir atradināt persona, kas cieš no šīs problēmas, gulēt uz muguras. Tas palīdzēs parastās pidžamas neērti ar speciālu ieliktni uz muguras. Ja pasākums nav efektīvs, varat izmantot īpašus vingrinājumus krākšana.

Stiprināsim mīksto aukslēju un mēles muskuļiem

Lai to izdarītu, visspēcīgāk pielīmēt mēli uz priekšu, un bloķēt to šajā pozīcijā īsā laika periodā. Šis vingrinājums jāatkārto aptuveni 30 reizes. Pēc tam Jūs varat strādāt savu žokli un atpakaļ. Gala sesija - kompresijas gumijas objekts piecas minūtes zobiem.

Speciālās ierīces

Bieži vien, lai izārstēt krākšana mājās bija veiksmīga, ārsti iesaka izmantot īpašu posteni, kaut atgādina krūtsgalu. Šī ierīce ļauj gandrīz visu laiku, lai saglabātu mēli labā formā. Bez tam, ir ierīce, līdzīga ievietošanu zobiem bokseri. Ar to, apakšžokļa ir noteikta īpašā stāvoklī. Gadījumā, kad krākšana rodas dēļ apgrūtināta elpošana, lai efektīvāk atbrīvoties no tā ir nepieciešams veikt paplašināšanu deguna eju. Šim nolūkam īpašu EXPANDER konfigurēta formā elastīgu etiķetēm.

Krākšana tabletes - Patiesība vai mīts?

Dažreiz daudz lielāku efektu dod sagaidīšanas speciālas tabletes. Īpaši apsveicam viņus būtu nepieciešami garo braucienu laikā un vietās, kur naktī būs ar svešiniekiem tajā pašā telpā. Taču ārsti apgalvo, ka lietojat šīs zāles ilgu laiku nav nepieciešams. Turklāt vajadzētu pievērst uzmanību kontrindikācijām un blakusparādībām. Piemēram, grūtniecības un zīdīšanas laikā to pieņemšana ir aizliegta.

citas metodes

Pēdējā laikā, īpaši populārs iegūst spilvenu krākšanu - ar palīdzību no galvas atrodas noteiktā leņķī, un tādā stāvoklī, kas samazina ar skaņu aprakstītie simptomi. Taču operācija ir visefektīvākā. Operācija tiek veikta uz mīkstās aukslējas un ļoti droša. Ko jūs atceraties metode nav izvēlēts, tas ir labāk vērsties pie speciālistiem, lai palīdzētu noteikt cēloni krākšanu un atbrīvoties no tā uz visiem laikiem.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lv.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.