Badošanās dienas uz molokochae. Badošanās dienu par molokochae: recepšu atsauksmes

Gada priekšvakarā pavasarī pirms skaistām dāmām īpaši aktuāls jautājums par svara zudumu rašanās gadījumā. Veicināt, lai sasniegtu šo mērķi palīdzēs molokochae dienas badošanās. Šī metode ir būtiska, lai cilvēkiem, kas ar visiem līdzekļiem vēlas zaudēt dažas papildu kilogramus, bet nevēlaties, lai cieš no pārtikas trūkuma. Pēc šī garšīgu dzērienu remdē izsalkumu.

Kāda veida dzīvnieku tas ir?

Kas mēs izmeklēsim šo jautājumu sīkāk. Tātad molokochay - zāles dzēriens, kas ir izgatavots no tēju un pienu. Šīs metodes efektivitāte ir ļoti augsta. Ja tiesības organizēt badošanās dienu par molokochae, recepte , kuru mēs aprakstīt tālāk, lai samazinātu ķermeņa svaru var būt pusotru kg dienā.

Neatkarīgi no tā, ka dzēriens palīdz atbrīvoties no kaitinošas papildu svaru, tas ir arī pozitīva ietekme uz visu ķermeni, attīra orgānus izdales un gremošanas sistēmu, kā arī ādu.

Ņemiet vērā, ka badošanās dienās molokochae var atļauties gandrīz ikviens, protams, izņemot tos, kuri ir bijuši laktozes nepanesamība. Šis dzēriens viss ķermenis darbojas tikai pozitīvi. Kāpēc? Ļaujiet man paskaidrot. Šī dzēriena sastāvs ir tēja, kas atvieglo procesu asimilācijas piena tauku. Līdz molokochay var lietot cilvēkiem, kuri cieš no gremošanas slimībām. Zaļā tēja satur vielu, piemēram, tanīnu. Tas aizsargā kuņģa gļotādu no gala produktu fermentācijas. Vēl viena priekšrocība ir tā, ka zaļā tēja pazemina cukura līmeni asinīs. Ietekme uz kofeīna un alkaloīdus uz mūsu ķermeņa piena mīkstina. Un, kas ir daļa no šī piena produktu ar kalciju, kas aktivizē aktīvo tauku dedzināšana.

uzsver

Badošanās dienas par molokochae - labs veids, kā zaudēt svaru, īstermiņā. Turklāt šāds dzēriens palīdz noņemt lieko ūdeni no organisma. Turklāt, molokochay kas raksturīgs choleretic efektu.

Dietologi iesaka to izmantot ne tikai cīņā pret lieko svaru, bet arī atjaunot aktivitāti sirds, nervu sistēma un nieres. Un - papildus visiem - šis dzēriens ir tonizējoša iedarbība.

Šādas apstrādes dienā efektivitāte ir atkarīga pareizību sagatavošanas molokochaya. Pirmā lieta, kas jums jādara - ir izvēlēties izejvielas, uz kuru jūs un padarīs šo brīnišķīgo dzērienu. To var izmantot kā melnā tēja, un augu (balzams, piparmētras, uc), vai, piemēram, zaļā krāsā. Interesants variants - maisījums no vairākām šķirnēm. Jums būs nepieciešama arī zema tauku satura pienu (ne vairāk kā 2,5% tauku). Dzēriens jāuzglabā vai termosā vai ledusskapī.

gatavošanas paņēmienus

Ir vairākas iespējas vārīšanas. Pirmais no tiem ir šāds:

Ielej traukā puslitru piena, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai, tad pievieno 3 ēdamk. tējas karotes (kādi). Tad dod dzērienam kvasā (aptuveni stundu), tad izkāš. Ja vēlaties, varat pievienot dabisko medu. Pie šāda daudzuma dzērienu - mazāk nekā 2 v. karotes.

Otrs veids, kā: tēja brūvēt par parasto recepti, t.i. viens tase karsta ūdens, ieliek 2 stundas. The tējas karotes. Ļaujiet sēdēt piecas minūtes, un tad savienot ar vārītu pienu (1: 1). Par šo dzērienu jūs varat veikt piparmētru, citronu balzams un citus augus. Bet visefektīvākais lielo lapu zaļā tēja.

Pareiza organizēšana izkraušanas par molokochae

Tagad mēs konstruēt shēmu mūsu uzturā. Atcerieties, ka nedēļā ir atļauts organizēt tikai vienu badošanās dienu. Vislielākais efekts tika novērots pirmajās 24 stundās izmantošanas brīnišķīgs dzēriens. Pēc tam, organisms pierod pie tā un ne tik efektīvi reaģēt uz tās tīrīšanas darbības.

Vissvarīgākais tādā izlādi - rūpīgi organizācija ieejas un izejas. Vakariņas pirms būtisku dienai jābūt viegli, tieši tāds pats - un pirmā maltīte pēc badošanās dienu. Starp citu, speciālisti iesaka no rīta pēc dienas gavēni molokochaya izdzert tasi svaigi spiestu ābolu-burkānu sulu. Kam izmanto šo nektāru, pastiprināt efektu, pēc izkraušanas.

Diētas Dienas laikā jūs varat dzert atšķaidītu dzēriens: uz pusi tasi molokochaya tādu pašu daudzumu karsta ūdens. Šīs diētas laikā, papildus galvenajai dzērienu, jums vajadzētu dzert daudz šķidruma (apmēram 2 L).

Centieties regulāri lietot molokochay (piemēram, ik pēc dažām stundām). Tad jums nebūs bada sajūta. Jūs varat dzert šo rīku gan auksts un karsts.

Badošanās dienu par molokochae: atsauksmes, funkcijas un rezultātus

Sieviete novājēšanu aptauja tika veikta, kas izmantoja šo metodi. Mēs atklājām, ka vienā dienā molokochae var zaudēt līdz pat pus kilogramu. Rezultāts ir atkarīgs no vairākiem faktoriem:

• No liekā šķidruma organismā summa. Kā jūs zināt, cilvēki, kuriem ir daudz kilogramu, kristies reālāku.

• Diēta. Daži ignorēt noteikumu un sākt izkraušanu dienas laikā ēst kādu ēdienu.

• fiziskā aktivitāte. Ja jūs dzert molokochay un darīt vingrinājumus, jūs varat sasniegt lieliskus rezultātus.

Ņemiet vērā, ka daži cilvēki zaudēt svaru nav 1, tik daudz kā 3 dienas pēc molokochae. Atsauksmes par respondentu šajā gadījumā ir labi. Meitenes saka, ka viņiem patika šis veids, kā zaudēt svaru, it īpaši, ja izmanto ēdiena gatavošanai dzert zaļo tēju ar persiku vai mango. Saskaņā ar respondentu, pēc šādas izkraušanas viņi jutās vieglums, novēroja būtiskas izmaiņas trīs dienas sējumos.

Tomēr ne visi dziedāt slavas uzskatīts dzērienu. Kā jūs varat iedomāties, ir viens no komentāriem un negatīvs. Piemēram, dažas sievietes apgalvo, ka molokochay provocē gremošanas traucējumi, kas, starp citu, iet ne tik ātri. Tas ir skaidrojams ar to, ka nozīmīga daļa no dzēriena piena - produkts, kas netiek pieļauta daudzās pieaugušajiem, kā rezultātā parādās līdzīgu reakciju. Tātad, pirms jūs sēdēt uz diētu, pārliecinieties, lai pārbaudītu ar savu ārstu, vai Jums ir laktozes nepanesamība. Būtu jauki, lai apspriestu ar viņu izmantot šo metodi: neskatoties uz to, ka šāda izlāde var viegli nodota, ir ļoti saspringta ķermeņa.

secinājums

Tagad, ka jūs zināt, ko badošanās dienas, molokochae, un to, kā izturēt mini diētu. Zaudēt svaru veselībai!