Masāža ar 9-12 mēnešu mazulim. Masāžas un vingrošana bērniem vecumā līdz vienam gadam

Tas nav noslēpums, ka pirmajā dzīves gadā, bērni attīstās visstraujāk. Galu galā, tik īsā laika periodā viņiem ir nepieciešams, lai uzzinātu daudz lietas: sēdēt, staigāt, maz rokās turēt dažādus priekšmetus. Jā, daudz vēl kas. Bet ļoti pirmajos mēnešos viņa dzīves pipsqueak pielāgojas tikai pat svešzemju pasaule viņam. Daži bērni var gulēt uz 20-22 stundas dienā, tāpēc ir neatkarīga pilnu treniņu muskuļu sistēma nav pietiekami daudz laika.

Tas ir iemesls, kāpēc šodienas raksts būs temats masāžas un vingrošanas bērniem vecumā līdz vienam gadam. Kā tas ir labāk, lai veiktu šo procedūru, kāpēc tas ir nepieciešams, un to, ko var izmantot savu bērnu? Tas tiks apspriests.

Kas ir masāža

Diez vai kāds var apstrīdēt faktu, ka bērns masāža ir obligāta. Pirmkārt, šī procedūra ietekmē stāvokli muskuļu sistēmas mazulim un palīdz uzlabot savu mehānisko darbību. Masāžas Grace atspoguļojas attīstībā nervu sistēmas drupatas, uzlabo motoriku.

Tā minūte komunikācija no diviem visvairāk patika cilvēkiem. Zinātnieki ir nepārprotami konstatēts, ka bērns saņēma līdz pat gadam pietiekamu skaitu mātes pieskārienu, attīstās ātrāk un labāk viņu vienaudžiem liegta šāda kontakta.

Masāžas var būt ārstnieciskiem. Pirmajā gadījumā tās īstenošanas māte var pārvaldīt paši. Šajā gadījumā tas ir īpaši noderīgi, masāža 9-12 mēnešiem, lai gan sākums ir vērts mēnesi pēc dzimšanas.

Ārstnieciskā masāža var iecelt ārstu. Un tur tas būtu viņš. Ar šo procedūru ir iespējams tikt galā ar dažādām slimībām, muskuļu un skeleta sistēmas, lai veicinātu bērnu ar astmu vai hronisku ārstēšanai patoloģiju elpošanas sistēmu.

Vingrošanas un masāžas zīdaiņiem

Profilaktiskā masāža bērnam līdz sešiem mēnešiem, uzlabo asinsriti un elpošanas drupatas, tonizē nervu sistēmu, uzlabo mazuļa garastāvokli un sagatavo to nākotnes fiziskās aktivitātes.

Pirms sākt šādas procedūras būtu iepazinušies ar tehniku tā izpildi. Lai saņemtu padomu, jūs varat sazināties rajona medmāsa vai pediatru. Lūdzu, ņemiet vērā, ka visas kustības parasti būtu jāierobežo gaismas glāstīja un glāstīja. Vairāk ietekme var kaitēt delikāts bērna ķermeni.

Līdz sešiem mēnešiem mazuļi bieži veic vispārēju ķermeņa masāžu. Masāža 9-12 mēnešiem garāks mērķis ir stiprināt muskuļu un skeleta sistēmu. Kopējais sesija šajā vecumā parasti rāda bērniem ar vaļēju ādas vai muskuļiem, ar tieksmi uz rahīts vai kam pazīmes nepietiekama uztura.

Pamatnoteikumi īstenošanai

• Sesijas laikā, izmanto dažādus paņēmienus: glāstīja, berzēšanu, mīcīšanu, Pat. Alternatīvās vingrinājumi.
• Tas ir labākais, lai veiktu šo procedūru uz galda. Veikt flaneļa segu un kārtīgi to 4 reizes. Put segu uz galda top prostelite vaskadrānu, un pēc tam - flanelis pelenochku.
• Veikt masāžas ārkārtīgi tīru, siltu un sausu roku. Pārliecinieties, ka uz pirkstiem nebija gredzeni, un rokas pulksteņi.
• Nekad sākt procedūru, ja jums ir gari, asi nagi, urbji par pirkstiem. Tāpat nedariet masāžu, ja jums ir callused āda roku, ir brūces vai abscesi.
• Katra kustība tiek veikta lēnām un atkārtot līdz 5 reizes.
• Centieties, lai saglabātu bērnu ar redzes un balss kontaktu. Smaidi drupatas, maigi runājot ar viņu, jūs varat dziedāt dziesmu klusi atviegloti.
• Novērot režīmā. Tas nav nepieciešams, lai masāžu vairāk kā vienu reizi dienā. Procedūra tika veikta 1 stundu pirms vai pēc ēšanas.

Attīstīt prasmes staigāt

Pēdu masāža bērniem attīsta saišu bērns vecumā līdz vienam gadam, un sagatavo drupatas uz kājām. Lai gan bezmaksas un pārliecināti gaita tiek ģenerēta tikai beigās otrā dzīves gada, lai sāktu tās veidošanās ir nepieciešams daudz agrāk. Un tas palīdz masāžu 9-12 mēnešus dzīvi. Šajā vecumā bērni ir jau spēj izpildīt vienkāršus vingrošanas vingrinājumus. Tie ietver, piemēram, ir šādi:

• Getting uz augšu no guļus vai sēdus stāvoklī. Ir nepieciešams veikt bērnu ar rokām, pacēla nedaudz un lēnām likts uz kājas. Tas var būt mazliet popruzhinit veicot imitācija lec. Jāraugās, lai bērns atrodoties vertikālā stāvoklī, stingri paļāvās uz visas virsmas kājām. Vingrojums jāatkārto līdz 10 dienas laikos.
• Tas ir ļoti noderīgi, lai veicinātu piecelties, kam interesantu rotaļlietu bērnam sēžot nedaudz lielāks. Cenšas iegūt viņas bērnam būs tendence pieaugt paši.

Ar šo vecumu, ir ļoti noderīgi vingrinājumi, lai attīstītu vēdera un atpakaļ:

• Apsēdieties vai kļūt aiz bērnu. Ar vienu roku turiet bērnu priekšā augšstilbiem, bet otrs - uz vēdera. Nedaudz nolieciet ķermeni bērna un uzmanīgi noņemt roku no vēdera drupatas. Bērns refleksīvi pieliecās uz priekšu, tad iztaisnot sevi. Šādā gadījumā bērns instinktīvi sasprindzinājums pareizos muskuļus.

Veicot attīstības vingrinājumi, tas nav nepieciešams, lai nodrošinātu to, ka bērns ir apsēdās, es piecēlos un devos priekšlaicīgi. Tas var novest pie traumām un deformācijas skeleta, skoliozi un citas nepatīkamas sekas.

Vingrošana ar 9-12 mēnešu laikā

Baby masāža 9-12 mēnešos ir diezgan atšķirīgs no "grudnichkovoy" procedūru. Lai gan visas kustības ir gluda un patīkama, daudzi no tiem vērsts uz attīstību bērna aktivitāti. Šajā periodā, tā ir saistīta ne tik daudz masāža, kā attīstās fiziskie vingrinājumi. Piemēram, šāda:

• Liekšanas / izstiepšanas no ceļgaliem.
• Darba rokas elkoņa locītavās imitē boxer kustību.
• Vingrinājums "Vadītājs" - viļņveida rokas satiksmes tāpat kā vadītāju, vadot zirgu pātagu.
• Rotācija iegurņa novēršanai no vēdera uz muguras ar kājām smilga pie ceļgaliem.
• Rumpis. Novietojiet mazuli uz grīdas, turot viņa ceļgaliem lūgt kazlēnu jūs iesniedzat objektu guļ uz grīdas.
• "Floating" uz bumbu. Paņem lielu bumbu, piemēram, pludmalē vai Fitball. Ielieciet to uz bērna seju uz leju un maigi šūpojot uz priekšu un atpakaļ. Turiet bērnu, lai novērstu kritienu.
• Vingrinājumi uz mugurkaula sag. Novietojiet mazuli uz muguras un stingri ņēma rokturi uzmanīgi paceliet pirmo sēdē un pēc tam stāvus pozīciju un otrādi.

Arī šajā vecumā ir lielisks efekts pēdu masāža, muguras, sēžamvietas un vēdera. Apļveida kustības jomā ap nabas, lai palīdzētu atrisināt problēmu kolikas. Maiga masāža muguras un sēžamvietas ir nomierinoša iedarbība, veicina labu miegu un labu apetīti.

Ļoti noderīgs vingrinājums "Pilot": turēt bērnu zem vēdera, paceliet to gaisā horizontālā stāvoklī un nedaudz klejot. Ierobežoto refleksīvi sasprindzinājums visas muskuļu grupas un vilcieni tiem.

Vingrinājumi darbinieka bērniem

Pēc 9-12 mēnešiem masāžas arī neviens atceļ. Taču tas vairāk aizstāj ar spēlēm un mācībām. Masāžas kustības ir arī mazāk kā glāstīja un tirpas, un vairāk, piemēram, "pieaugušo" versija, tikai ļoti vieglā formā.

var pievienot iepriekš aprakstītajiem vingrinājumiem, ir:

• "Velosipēdu" - simulēti braukt uz šāda veida transporta guļus uz muguras.
• Crouching un indeksēšanu, imitācija dzīvnieku kustību.
• Kāpšana lestnichkam zems, uz dīvāna, krēsla vai izkārnījumos.
• Ieslēdz no ķermeņa, ritošā vai metot bumbu.
• "Tilts gluži pretēji" - ievietot savu bērnu uz viņa vēdera, satveriet rokturi un uzvilkt nedaudz, izraisot druskas saliekt pie vidukļa.

Priekšrocības masāža bērniem līdz vienam gadam

Labot un regulāras nodarbības ar bērnu, protams, nesīs tikai pozitīvas sekas.

• muskuļu un skeleta sistēmas un muskuļu un skeleta sistēmas stiprināšana.
• Noņemšana hiper.
• Novēršana rahīta un neaktivitātes.
• Organizācija pareizu darbību gremošanas sistēmu, novēršot problēmu kolikas.
• imūnsistēmu un nervu sistēmas stiprināšana.
• Veselīgs miegs un apetīte.
• Motor attīstība un vestibulārā aparāts.

Un tas nav pilns saraksts ar visām priekšrocībām. Ikviens var pievienot vēl dažus objektus.

Kontrindikācijas

Tomēr ir reizes, jūs nevarat darīt ne tikai, kad bērns masāža, bet arī diezgan bīstami:

• sirds slimība;
• Lielas trūces;
• hepatīts;
• rahīts;
• akūts nefrīts un citas slimības, iekšējo orgānu;
• tuberkuloze kaulu, akūtu artrītu;
• dažādi abscesi.

Viens nevajadzētu darīt masāžu un jebkuru citu slimību akūtu un subakūtu posmā. It īpaši, ja ir drudzis, vemšana vai caureja. Ir diezgan neliels saraksts ar slimībām, kuras masāža ne tikai nav aizliegta, bet arī padara to vieglāk atgūt. Tie ietver greizu kaklu, dzīvoklis, nabas trūce, astma, distrofijas, pēdu deformāciju un daži citi. Bet visas procedūras, kas šajā gadījumā ir jāveic tikai ārsts.