Metodoloģija Dr. Kovalkova uzvara pār svara - līgums

Zaudēt svaru ātri un neatgriezeniski - sapnis par mūsdienu iedzīvotājam civilizētu pilsētu. Kas mehanizācijas un automatizācijas paņēma cilvēka telpu fizisku kustību, un, kā rezultātā, papildu svaru formā ķermeņa tauku un veselības problēmām. Fed civilizētā pasaulē ir paustās cīņa ar apetīti. Kā ne ēst, kad visu laiku jūs vēlaties? Atbilde dod tehniku Dr Kovalkova - uzvara pār svaru ir iespējams un nepieciešams, lai cīnītos.

Ikviens, kuram ir kādreiz kāju šajā cīņā, zina, kas grūtības ir tā vērts. Neēd šo un to, lai noņemtu no diētas, garšīgs, novērst ceptas un sālītas, kūpinātas un pikantu un tā tālāk, un tā tālāk. Rezultāts bieži vien ir bezmiegs un pastāvīga domas par ēdienu.

Mocekļu saspiešanas diētām kā brīdina Dr. Kovalkov uzvara pār svaru var izraisīt veselības zaudēšanu un buķeti nepatīkamu komplikācijas iegūšanu, piemēram, žultsakmeņi. Ir skumjš statistika darbības, lai noņemtu to no cilvēkiem, kuri ir atkarīgi no uzsvērt stingras diētas cerot kļūt slim.

Vai ne tikai izvaroja savu ķermeni - deklarē tehnika Dr. Kovalkova. Uzvara pār svara - tas nav bads un grūti ierobežot un mīksto un lojāli kompromiss - vienošanās ar dabu. Tas ir sekot dabas mehānismus, nevis pretstatā tiem. Ārsti, dietologi un tik ļoti atšķiras no neizglītoti pacienti, kas zina likumus bioķīmiskiem procesiem organismā, un mēģināt rast veidus, kā koriģēt svaru saskaņā ar tiem.

Tikai radīs individuāla pieeja aptaukošanās kā pārliecināts Aleksejs Kovalkov. Uzvara pār svars ir neizbēgama, ja pilnvaras, lai veiktu plānu personīgās veikšanai personas. Vienīgais veids, kā patiešām kaut ko panākt. Tomēr, ja mēs runājam par pamatprincipiem svara zudums ikvienam, tā ir balstīta uz tiem, un ārsts tehnikas Kovalkova "Uzvaras pār svaru."

Pēc viņas, katrs iemācīsies dzīvot pareizi un glābt sevi no neizbēgamajām slimībām, piemēram, diabēts, hipertensija. Tieši tādēļ šīs slimības sauc "cieš no civilizācijas." Kas liedz personai būt veseli? Slinks slikti ieradumi: pārvietot mazāk, ēd vairāk salds, domāt par sliktu. Tātad, mums ir nepieciešams, lai pārvarētu kārdinājumus un pieradināt ķermeni dzīvot saskaņā ar dabas likumiem: pirmā kustība - tad piesātinājumu; To ēst - tā ir iztērēta.

Tā vietā, lai kalsns uzturs - labs uzturs un līdzsvarota visu nepieciešamo elementu. Par aizvietošanas princips, nevis izņēmums. Piemēram, nav noņemt miltu, tauku, salds, un aizstāt pareizos produktus: baltmaizi izgatavots no rafinētas miltiem - klijas, pilngraudu, melna; taukskābju cūkgaļa - liesa liellopu gaļa; sarkanās gaļas - balts; ceptas - sautēts; cukurs - sulīgi augļi; rīsi - griķi, uc

Mums ir nepieciešams pieņemt ķermeni, saskaņā ar metodi, Dr. Kovalkova. Uzvara pār svaru nenozīmē nekādā gadījumā, bada un stresa, bet gan gluži pretēji, daudzveidīgu uzturu saskaņā ar noteikumiem un pozitīvu attieksmi.