Noderīga informācija: kā saskaitīt menstruatsionny ciklu

Tātad sakārtoti pēc būtības, ka sieviete, bet viņas skaistums, šarms, šarms un citas priekšrocības, ir milzīga priekšrocība pār spēcīgu puse cilvēces. Šī sieviete ir radīta, lai dotu dzīvību, tas ir, lai turpinātu ģimenes cilvēks. Šāda dāvana prasa veida valdes sievietes ķermeņa (menstruāciju, grūtniecības, dzemdību, uc). Tā kā strīds ar izveidotājam mums joprojām nav uzvarēt, sievietes "pielāgots", un apguva noteikumus tās pastāvēšanu.

Ir daudzas svarīgas lietas, kas saistītas ar sieviešu veselību, kas būtu informēti par godīgu puse cilvēces. Viens šāds jautājums - kā skaitīt menstruatsionny ciklu.

Kāpēc tas ir tik svarīgi? Kā jau minēts, primārā funkcija sieviešu - koncepcijas, grūtniecības un bērna piedzimšanas. Tas ir, lai šie procesi sagatavots viņas ķermeni, zināšanas par raksturlielumiem šo procesu daudz vieglāk dzīvi.

Kas ir menstruālā cikla? Tas ir šīs fizioloģiskās izmaiņas, kas rodas sievietes organismā (ne tikai reproduktīvās sistēma), gatavojoties grūtniecības laikā. Galvenā loma šajā procesā spēlē hormoni, kas tiek ražoti smadzeņu un olnīcas. Menstruācijas ir tas pats - tā ir ārēja izpausme ciklā.

Zinot to, kas ir ilgums menstruālā cikla var aprēķināt, kurā periods varbūtība koncepcijas ir visaugstākā, un cik lielā mērā - ir maz ticama. Šī informācija ir noderīga ne tikai tad, ja plānojat grūtniecību, bet pretējā gadījumā. Tomēr zināšanas par menstruālā cikla un seksu "drošās" dienas - šim nav labākā kontracepcijas metode.

Kā aprēķināt cikla menstruatsionny

Katras sievietes ķermenis ir unikāls, tāpēc visi aprēķini jāveic atsevišķi. ciklā Laikā atkarīgs sieviešu veselību, hormonu, fiziskas aktivitātes un stresa.

Vispārpieņemts nākamā kategorija: pirmā diena menstruācijām - ir pirmā diena cikla pēdējā dienā pirms nākamā menstruālā asiņošana - pēdējā diena ciklā. Parasti tas ir 28 ± 7 dienas. Ir svarīgi, ka cikls ir stabils un ļāva izmaiņas 1-2 dienu laikā.

Tradicionāli, viss cikls var iedalīt divos posmos: folikulu un Luteālās. Tos raksturo kontrolējot procesu hormonu. Piešķirt citu fāzi menstruācijas un ovulācija posmā, lai gan šis sadalījums nav pilnīgi pareizs no viedokļa hormonu līmenis, bet tie ir visprecīzākais atspoguļojums procesiem, kas notiek olnīcās un dzemdes.

Pirmais posms sākas pirmās mēnešreižu dienas. Controlling faktors - folikulus stimulējošais hormons (FSH). Šajā laika posmā, aktīvi estrogēni veicina nobriešanu olu olnīcās.

Vidū menstruālā cikla procesa izlaides notiek folikuls nogatavojušās olšūnas pārvietojas olvados (ovulāciju).

Otrais posms sākas periodā ovulācijas. Controlling faktors - luteinizējošais hormons (LH). Vietā plīsušas folikula veido corpus luteum, kas ražo progesteronu. Tās ietekmē ir izplatīšanas endometrija; Ja apaugļošanās ir notikusi, tad olu piešķir uz dzemdi, pretējā gadījumā menstruācijas sākas 12-16 dienas.

Kā aprēķināt menstruālo ciklu , lai saņemtu grūtniece

Vispiemērotākais laiks koncepcija - ir ovulācijas fāze, kas notiek pēc 14-16 dienām pēc sākuma menstruācijas. Pēc atbrīvošanas no olšūnas no olnīcām "dzīvo", un saglabā spēju apaugļot 24 stundām (plus vai mīnus 24 stundas). Bet jūs varat saņemt grūtniecība, un dažas dienas pirms ovulācijas, jo sperma ir dzīvotspējīga spermu no 2 līdz 6 dienām.

Piesakies praksē. Kā skaitīt ikmēneša ciklu

Pirmais gadījums - analīze ilgumu cikla gadam (vismaz sešus mēnešus). Mums ir nepieciešams, lai atrastu garāko un īsāko ciklu. No īsākā atņemt 18 no garākās 11. Piemēram, garākā cikls ir 32 dienas, īsāks - 27. Aprēķini tiek veikti: 32-11 = 23; 27-18 = 9. Starp 9 un 23 dienu cikls - bet varbūtību koncepcijas.

Ja Jūsu prioritāte ir aizsardzība grūtniecības, jautājums par to, kā skaitīt menstruatsionny cikls ir ne mazāk svarīgi. Droša dienas cikls sākas nākamajā dienā pēc ovulācijas. Lai šis periods olu zaudēts, tomēr apaugļošana process ir neiespējami. Tikai brīdinājumu: aprēķināt ovulācijas datumu ar 100% pārliecību ir grūti, turklāt, jūs varat iegūt grūtniecība pat pēdējo 7 dienu laikā pirms ovulācijas. Tādēļ efektīva izmantošana citiem aizsardzības līdzekļiem.

Jautājums par to, kā skaitīt menstruatsionny cikls ir svarīgs ne tikai attiecībā uz meitenēm, kas vēlas kļūt par grūtniecība (vai viņu pretinieki). Saskaņā ar regularitāti, intensitāti un ciklu stabilitāti var spriest par veselību sieviešu seksuālo sfēru. Tādējādi, stipras sāpes menstruāciju laikā, var nozīmēt, ka endometrioze, dzemdes iekaisumu, piedēkļus, utt

Pamatojoties uz iepriekš minēto, pētījuma menstruālā cikla - nav kaprīze, un svarīgi, zināšanas par savu veselību, kas piemīt katram sieviete, meitene, meitene.