Noderīgas nekā masāžu? Masāžas vēsturi. Vēsture rašanos un attīstību masāžu Krievijas īsi

Cilvēce zināja vairāk par masāžu no neatminamiem laikiem. Mūsu senči instinktīvi sastrādātas un berzēja slimos ķermeņa zonām. Pēc tam, viņi konstatēja, ka tie paši pasākumi, lai palīdzētu samazināt nogurumu, un pat vēlāk, lai attīrītu un mīkstinātu ādas masāžu to sāka izmantot. Masāžas vēsture atspoguļojas daudzās manuskripti, to skaitā Bībelē, kas runā par malšanas procesu un jāieeļļo ķermeņa aromātisko eļļu.

Šajā rakstā mēs centīsimies noteikt galvenos orientierus vēstures attīstības masāžas, sākot no seniem laikiem un beidzot pašreizējo gadsimtā. Izcelt galveno hronoloģisko secību, kas ietekmē tās veidošanos, un uzzināt, kas ir faktiski masāža.

Par "masāžas" vēsture ir kā vārds pirmsākumi meklējami Eiropā un Āzijā. Arābu izteiciens "masa" ir "touch" un "viegli nospiest", Francijas "massezh" - berzes, un grieķu interpretāciju vārda - "saspiest rokās."

Senie laiki

Zīmējumi izgatavoti uz akmens sienas, ir agrākais pierādījumi par esamību un izmantošanu masāža. Tie ir galvenie dalībnieki attēlot cilvēkiem, paberzē viens otru. Tajā vietā ir atrastas pēdas garšaugi, eļļas un ziedes, kas tiek izmantoti ne tikai brūču dzīšana, bet arī mīkstina ādu.

Atpakaļ trešajā gadu tūkstotī pirms mūsu ēras, austrumu dziednieki izmanto mākslu, lai ārstētu slimību un uzlabot cilvēka stāvokli, par ko liecina daudzi ķīniešu manuskripti, detalizēti ataino masāža.

Masāžas vēsture, un tas bija viņa metode pirmsākumi meklējami Ķīnā. Šī metode tika izstrādāta ar seno ķīniešu ārsti, lai atrastu drausmīgs ārstniecisku efektu, kad nospiests rokas konkrētiem punktiem organismā. Viņi aicināja viņu "Amma".

Austrumi

Vēlāk šī metode bija sākums jaunu metožu ietekmi uz cilvēka ķermeni, ko mēs izmantojam, lai šajā dienā - atklāšanas bioloģisko aktīvajiem punktiem un akupunktūra, tas viss ir devis mums masāžu.

Vēsture masāžas tika tālāk izstrādāta Japānā, kur metode uzlabojās no paaudzes paaudzē, kā rezultātā tā ir kļuvusi būtiska daļa no Japānas kultūru, kas rada vēl vienu tehnisku filiāle ar nosaukumu "ASV".

Šī tehnika ļauj darboties cilvēka ķermenī ar daudzu pacientu bioloģiski aktīvajiem punktiem. Nedaudz vēlāk, austrumu meistari rafinētas masāžas tehniku, ierobežota tikai piespiežot pirkstu. Šī metode tiek saukta par "Šiacu" vai, citiem vārdiem sakot, Japānas manuālo terapiju. Masāžas terapeiti, kuri ir sasnieguši panākumus attīstībā shiatsu var izārstēt virkni sarežģītu slimību un atbalstīt ķermeni labā formā.

Āzija

Masāžas vēsture Indijas liecina, ka indieši ir apvienoti masāžas paņēmienus ar higiēnas procedūras. Famous traktāts Ayurveda ( "zināšanas par dzīvi"), no senās Indijas dziednieki, rakstīts ap 1500 BC, norāda, ka masāža vienlaikus ņemot vannā ne tikai noņem nogurumu, un atbalstīt to labklājību, bet arī pilnīgi attīra ādu no toksīniem.

Ievērojami arheologi varēja atrast pierādījumus, ka ēģiptieši un persieši izmanto masāžas tehniku, un tas ir ne tikai medicīniskiem mērķiem, bet arī kā instruments, lai sejas un visa ķermeņa. Izgatavošanas dažādas ziedes un maisījumiem pievienojot garšaugu un sveķu sastāva ēģiptieši berzēja savu ķermeni, lai atjaunot ādu un samazināšanu dziedēt.

Egyptologists apgalvo, ka slavenā skaistums Kleopatra bieži ņēma vannas piena, pēc kura kalpone izgatavoti viņai masāžu, berzes ādu ēterisko eļļu. Mijā mūsu ēras vēsture masāža ar tradīciju sāk iekļūt Eiropas valstis.

Senā Grieķija un Roma

Senajā Grieķijā, ļoti atzinīgi veselīgu dzīvesveidu, un tur bija pat ķermeņa kults, higiēnu un tīrību, kas joprojām praktizē līdz šai dienai. Grieķi pastāvīgi dara vingrošanas vingrinājumus ar regulāru apmeklēšanu īpašu pirtis, kur viens no obligāto procedūru ir eļļas ķermeņa ārstēšanu un vēlāk masāža.

Rašanās masāžas vēsture nav izņēmums, un slavenie Olimpiskās spēles, kas ir tik ļoti patīk grieķi. Visi sportisti ir obligāta pirms sacensību sākuma darīt masāžu pacelt morāli un toni, bet beigās konkursa procedūras tika atkārtots, lai mazinātu nogurumu un dziedēt traumas.

Vadoties pēc tiem pašiem principiem un gladiatoriem, kas stiepjas jūsu ķermeņa masāža gan pirms, gan pēc kaujas arēnā. Homer viņa slavenā dzejoļa "Odyssey", kas ne reizi pieminēts masāžas procedūrām skaistas sievietes, kad cilvēki berzēja ķermeni, atgriežoties no kaujas lauka.

Piektajā gadsimtā pirms mūsu ēras, Hipokrāta tēvs medicīnas vidū pirmais izpētīt sekas, masāžas paņēmienus par slimiem pacientiem. Balstoties uz novērojumiem un viņa praksē, viņš rakstīja, ka kopīga grūtā situācijā, var būt atvieglināta masāžu - maiga un mērena berzes var sabiezēt audumu un sausa, un bieži - velciet.

Viduslaiku un renesanses

No rašanos un attīstību masāžu viduslaikos vēsture ir daudz nepilnības. No sākuma veidošanās Romas impērijas līdz beigām XIV gadsimta tur ierakstus tikai noteikums par Baznīcas galvenās cīņas un kari, dažādu māņticību un vajāšanām pagāniem. Attiecībā uz izglītības, fiziskās audzināšanas un mākslas, tie netiek turēti augstā godā.

Bet mijas XV gadsimtā sākās Renaissance deva jaunu dzīvi zinātnes, mākslas, un, protams, veselīgu dzīvesveidu. Tas bija tad, ka masāža atkal sāka izmantot ārstnieciskām un profilaktiskiem mērķiem.

Franču ārsts Ambruaz Pare, kurš dzīvoja XVI gadsimtā, ir veicinājusi izplatību Eiropā terapeitiskās masāžas. Viņš bija tiesa ķirurgs vairāku Francijas karaļi. Viņš atcerējās vēsturnieki vairāk, jo ar to palīdzību masāžas likts uz Queen Mary Stuart kājām.

Ambroise deva klasifikāciju masāžu, piešķirot tam trīs grādus: viegla, vidēja un enerģisku. Šodien šie vārdi izskatās nedaudz atšķirīga, bet būtība procedūras nemainās: relaksējoša, stimulējot un vispārīgi. Daudzi ārsti tā laika ir pieņēmusi tehniku masāžas, pārņemšanu un paplašinot kaut kur Pare tehniku, kas vēlāk ļāva iekļaut daļu no medicīniskās procedūras postulātiem.

modernas metodes

Mūsdienu vēsture attīstības masāža sākas no Zviedrijas fiziologs Henrik Ling, kurš dzīvoja mijā XVIII-XIX gs, kuru darbi iezīmēja bāzes terapeitisko vingrinājumi, kas ir pazīstama visā pasaulē kā "zviedru kustību terapiju."

Ling ir ieviesusi jaunu terminoloģiju, kas apraksta metodes masāžas: glāstīja, berzes, kokvilnas, pieskaroties, velmēšanas un vibrācijas. Šos nosaukumus izmanto mūsdienu medicīnā, saskaitot visus jaunos terminus un definīcijas.

atzīšana masāžu

Ne mazāk slavenā holandiešu aktīvists Džordžs Metzger izveidoja savu masāžas tehniku, kas ir balstīta ārstēšanu no Ķīnas, kas ļauj atgūties no traumām un ārstētu dažu traucējumi ķermeņa funkcijas. Viņa teorija apvienota ar praktisko pielietojumu jomā anatomiju un fizioloģiju ļāva iegūt ievērojamu skaitu sekotāju izplatījās visā Eiropā un sasniedza Ziemeļameriku.

Pateicoties assiduous darbu un aktivitātēm Metzger un Ling masāža ir atzīta starptautiskā medicīnas sabiedrībā un tika uzskatīta par efektīvu metodi ietekmes ārstēšanai daudzu slimību. Metodes un smalkumus izmantošanas masāžas terapeitiskos nolūkos sāka mācīt medu. institūcijas šauram speciālistu.

Vēsture rašanos masāžas Krievijā

In seno zemi, izņemot rūdīšanas procedūras, ko izmanto, un daži no masāžas veidiem. Tie ir šādi: Effleurage koka ķīļus, kas pazīstami un saglabājušies vēl berzes slotu. Slāvi sauc šī metode "hvoscheniem", un tas ir detalizēti aprakstīta hronikās no laika.

Mūsdienu krievu vēsture masāža ir aprakstīts īsi darbos Zabludovskii PE un tas sāk plaši attīstīta Maskavas institūta Fiziskās audzināšanas 1923., kur ir izveidota atsevišķa nodaļa par vingrojumu terapiju. masāža sāka tad ieviesta sporta praksē un atrast izmantošanu mājās.