Nomierinošas garšaugi

Šodienas iedzīvotāji pilsētās nereti cieš no nespējas gulēt pareizu laiku. Tas veicina hronisku nogurumu un ļoti nervu spriedzi. Ko darīt, ja nav iespējams mainīt dzīves veidu, ne arī vēlme veikt īpašas zāles? Tādā gadījumā nomierinošas garšaugi, lai palīdzētu tikt galā ar šo problēmu. Tomēr jāapzinās, ka ir izvēlēti šādi līdzekļi fitoterapijas individuāli.

Iespējams, jums būs vairāk nekā pietiekami, tikai dzert tēju ar zariņš piparmētru, jo tā lieliski atslābina. Un kāds palīdzēt brūvēts viršu ziedu vai baldriāna saknes. Šādi līdzekļi tiek atšķaidīts šādās proporcijās: viens tējkarote uz glāzi ūdens. Pirms lietošanas dzērienu ieteicams ieelpot tās smaržu. Pēc nomierinoša garšaugi izsvīst neticami nomierinošu aromātu!

Dzērieni šie augi nedrīkst patērēt no rīta, ja jums būs aizņemts dienu, jo jūs nevēlaties, lai aizmigt svarīgu notikumu laikā? Tikai mātere var dzert šajā diennakts laikā, jo tie nav mēdz gulēt uz to. Tā mazina nemieru un precizē prātu.

Bieži vien, lai aizmigt bez jebkādām problēmām, ir nepieciešams ne tikai dzert garšaugus nomierina nervus, bet arī samazināt spiedienu (ja asinsspiediens ir nestabila). Populārākās līdzekļi šim nolūkam, sastāv no šādām sastāvdaļām:

- piecas tējkarotes virši;

- trīs tējkarotes horsetail;

- divas tējkarotes Sivtsev;

- divas tējkarotes cuff;

- divas tējkarotes aveņu;

- trīs tējkarotes sarkanais āboliņš ;

- viena tējkarote Asinszāle;

- divas tējkarotes ToadFlax;

- viena tējkarote pelašķi, Bearberry un vīgriezes.

Iepriekš jāsajauc un ievilkties divas ēdamkarotes izvietotos litru ūdens. Iegūtais produkts ir nepieciešams uzstāt pusstundas. Vislabāk ir lietot līdzekļus, ieskaitot nomierinošas garšaugiem vakarā. Bet ne pirms došanās gulēt, jo pēc tā lietošanas ir neliela diurētisko efektu tējas.

Garšaugi, nomierina nervu sistēmu, ir ļoti populāra, jo tā vieglu darbību. Tādā veidā tie labvēlīgi ar tiem no farmācijas nozares produktiem.

Kad pārmērīga uzbudināmība un uzbudināmība arī tiek mudināti piemērot šos nomierinošas garšaugi, piemēram, timiāns, raudene, amoliņa, citronu balzams.

Lai panāktu mieru nav lieks izmantot dažādus augu (tonizējoša vai atpūšoties), dažādos dienas laikos. Jāatzīmē, ka visi augi ir viena vai citas ārstnieciskas īpašības, starp tiem: choleretic, diurētiķis, atklepošanas, sviedrēšanas līdzeklis, caureju, antibakteriāla. Tādēļ ir nepieciešams, lai dotu priekšroku nevis spēcīgu melnā un zāļu tējas.

Ja mērķis sagatavojot dabas dzērienu tiek baudīt tikai tās garša, jāveic šādi: viena tējkarote (tējkarote) produkta ieliet 200 ml verdoša ūdens un virzīt vismaz divdesmit minūtes. Iegūto masu ir nepieciešams, lai filtrētu caur smalku sietu.

Ja jūs plānojat izmantot tēju terapeitiskos nolūkos ieteicams gatavot šādā veidā: viens karoti (ēdamkarote vai tējkarote), ielej emaljētā traukā ar verdošu ūdeni un likt to pot verdoša ūdens jau. Tādējādi līdzekļi, lai sagatavotu tā saukto ūdens vannā. Lai veiktu šo procedūru, nedrīkst būt vairāk kā stundas ceturksni.

Ja neesat aizliegts izmantot cukuru, medu vai ievārījumu, visi šie produkti var pievienot iegūto dzērienu, lai uzlabotu tā garšu. Tas ir īpaši nepieciešams gadījumos, kad brūvēt rūgtām. Situācijā, kad iepriekš saldinātājus jūs nevarat pieteikties ieteicamā dienas summa tiek sadalīta četrās vienādās daļās un lietot dienas laikā.