Odu vasarā vai ziemā, kā gatavot kompotu žāvētu augļu.

Iespējams, nevienam nav noslēpums, cik grūti piespiest sevi piecelties darbam ziemā un it īpaši agrā pavasarī. Tas padara sevi vitamīnu trūkums vai globālo trūkumu vitamīnu. Pērkot "svaigu" augļu veikalā, mums jābūt reālistiem un jāsaprot, ka šie augļi ir ne tikai noplūktas no koka. Un daudzi ir pagājuši ķīmiska apstrāde, lai izskatās svaiga, kas ir kļuvuši gandrīz konservi, un dažreiz pat kaitīgs. Vēl viena lieta, žāvēti augļi. Šis auglis uzglabā līdz ziemas kaltētā veidā, ar gandrīz tiem pašiem vitamīniem un minerālvielām, kā svaigas, bet bez ūdens. Nav iznīcināt šos vitamīnus, jums ir nepieciešams, lai būtu informācija, kā gatavot kompots pareizi.

Šķietami piepilda augļus ūdenī un ļaujiet viņiem gatavot. Lietas nav tik vienkārši, ir nepieciešams zināt, kā gatavot kompotu, žāvēti augļi, vai tā vietā noderīgu dzēriens, lai iegūtu jauku garšu, bet bezjēdzīgi Vodicka. Tas ir labākais, nevis gatavot žāvētus augļus un zaparivat verdošu ūdeni. Ja Jums ir šāda metode nedarbojas, tad rīkojieties šādi:

• Cikls ar žāvētiem augļiem un atbrīvoties no lapām, zariem un citiem gružiem, nejauši nozvejoto samaisa.

• mazgā labi ar žāvētām vairākas reizes siltā ūdenī ar aukstu ūdeni proporcijā no 3 līdz 1 un iestatīts uz vāra.

• Vāra sausie augļi ir labāk 20-30 minūtes, pievieno nedaudz cukuru pēc garšas un vāra vēl 10 minūtes, un tad pārliecinieties, lai dotu kompots ievilkties vismaz 6 stundas (un, pirmkārt, gatavot ābolus vai bumbierus, tad pievieno plūmes vai žāvētas aprikozes, rozīnes nepieciešams īstenot vismaz).

Tagad, bruņojušies ar zināšanām par to, kā gatavot kompots pareizi, pārliecinieties, lai krājumi par žāvētiem augļiem ziemai. Nav zināms, kas augļus veikals tiks apstrādāti, lai dotu viņiem pareizu veidu un krāsu, tāpēc tas ir labākais, lai sauss augļus pati. Žāvēšanas ideālu elektrisko žāvētāju par augļiem un dārzeņiem, kas tiek dotas visas nepieciešamās parametrus ātrai žāvēšanai. Ja žāvēti augļi dabiskā veidā, priekšroka tiek dota žāvēšanas ēnā, saulē kaltētiem augļiem, ir arī iespējams, bet tie kļūst ļoti sausa no tā. Glabājiet tos labāk vēsā un sausā vietā, vairs temperatūra nav augstāka par + 10 °, tad glabāšanas laiks 6 līdz 12 mēnešiem, atkarībā no augļu veida.

Ja jūs zināt , kā gatavot kompotu žāvētu augļu, kompoti tava griba vienmēr ir pilns ar vitamīniem un labas jūsu veselībai. Ieguvumi kompots, žāvēti augļi ir tieši atkarīga no augļiem, kas jums īstenot to.

Āboli un bumbieri satur bora stimulēt smadzenes un aktivizē imūno procesus organismā. Banāni satur daudz cukura, kas paaugstina garastāvokli, kā arī kalcija, magnija un dzelzs. Plūmes bagāti ar kālija, magnija, fluors, jods, fosfora, un tas ir nepilnīgs saraksts. Šī plūmes - melnās, bez rūgtuma. Kuraga satur pektīnu, karotīnu, vitamīnus svaru, kālija un dzelzs; regulāra patēriņš žāvētu aprikožu samazina iespējamību vēzi. Saldie datumi - noliktava aminoskābēm. Tām ir nomierinoša iedarbība uz ķermeni. Sievietēm datumi ir noderīgs jebkurā vecumā un grūtniecēm un laktācijas mātēm sniedz noderīgas un nepieciešamos mikroelementus, lai sev un bērnam. Melone attīra ādu un zarnas, diurētiskie līdzekļi un choleretic īpašības. Ļoti bagāta ar dzelzs vīģes, turklāt, tas stimulē aknu, kuņģa un nieres. Rozīnes bagāti ar B vitamīnu (B1, B2, B5), un kālija. Par kompota labāk veikt rozīnes ar astes.

No iepriekš minētā, mēs varam droši secināt, ka žāvēti augļi kā augļi ir ļoti noderīgs, tas nav svarīgi, vai jūs ēdat to, vai gatavot žāvētu augļu kompotu no tiem. Galvenais ir neaizmirst, kā gatavot kompots pareizi saglabāt šīs dabas dāvanas.