Sports un fitnessĀra sporta

Pamata metodes un noteikumi badmintons. Badmintons: spēles noteikumi bērniem

Katru otro bērnu un pieaugušo zina, kā spēlēt badmintonu. No sporta būtība ir perekidke īpašu shuttlecock pār neto, trāpot rakete. Kopš 1992. gada, badmintons ir noslēdzis paplašināto programmu par Olimpiskajām spēlēm. Skaits partiju biedru profesionālās video - 2 vai 4.

Stāsts par

Sākumā XIX gadsimta britu amatpersonām, kas bija dežurē Indijā, ir aizgūts no vietējiem iedzīvotājiem vecā arābu spēli sauc par "Puna". Šodien to var pamatoti uzskatīt prototips badmintons. Gadu gaitā, Lielbritānijas cēla šo spēli ar viņiem savā dzimtenē, un viņa uzreiz kļuva populārs Lielbritānijā.

Attiecībā uz vēsturi un tradīcijām mūsdienu badmintonam, to izcelsme kopš 1873.. Kaut labi zināms un esteemed hercogs Beaufort celta savā pirmajā amatieru muižas tiesā. Tāpat, pēc viņa iniciatīvas, pēc 20 gadiem, Anglijā tika publicēts pilnīgs noteikumu kopums par spēli, saskaņā ar kuru visas oficiālās sacensības ir jāveic. In 1934, tika organizēta īpaša komiteja, kas vēlāk kļuva par Badmintons Pasaules federācija (BWF). Pirmais starptautiskais komandu čempionāts šajā sporta veidā bija tikai 13 gadus vēlāk. Turnīrs tika nosaukts Thomas kausu un uz ilgu laiku, ir kļuvusi par paraugu ziņā organizācijā. Līdzīga Sieviešu čempionāta (Uber Cup) tika uzsākta 1955. gadā.

Šodien badmintons iekļauti programmā obligātās sporta Vasaras Olimpiskās spēles.

Iespējas un tiesas

Badmintona raketes ir izgatavoti no oglekļa, alumīnija oksīda vai pat titāna. Jo amatieru veida preferences tiek dota koksni, jo tie ir ievērojami vieglāk atpūsties. Galvenais, ka raketes tika izgatavoti no izturīga materiāla, kas spēj izturēt pastāvīgu slodzi no triecieniem un spriedzes stīgas. Atlasot vajadzētu pievērst uzmanību svara. raketes pāris būtu jāsver ne vairāk par 200 gramiem, citādi rokas nogurst ātrāk. Svarīgi arī tas, ka nav mainījusi smaguma centru. No rokturi biezums ir atkarīgs no lieluma roku. Būtu cieši jāpieguļ un ērti savā plaukstā.

Stīgas ir savstarpēji sintētiski mikrošķiedras nodrošināti ar raketi rāmja. Profesionālie badmintona noteikumi, kas ietver liešana autobuss pie salīdzinoši liela attāluma prasa stiepes spēku uz makšķerauklas 160 N. pašdarbības veidā šis skaitlis var atšķirties līdz 100 N. Vidējais vienu raketi jābūt kārtībā 10 m virknes 0.7 mm . Volāni ir divu veidu: spalvu un plastmasas. Pirmais, ko izmanto oficiālās sacensībās, jo to svars ir daudz mazāks un precīzāku lidojuma trajektorija. Tie ir izgatavoti tikai no zosu spalvām īpašiem standartiem. Attiecībā uz plastmasas bumbiņām, tie ir izturīgi un dalnostrelnostyu.

Tiesas ir taisnstūra paliktnis garums 13,4 m Platums lauks atsevišķiem notikumiem, kas vienāds ar 5.18 m, un pārī - .. 6,1 m siets jāpiestiprina pie balstiem augstumā 1,5 m, tā augšējā daļā tiek apšūtas īpašs balts. pīt. Site pati sastāv no 5 zonām, kurās dalībnieki ir iegūt volāns, lai uzvarētu spēli.

Sākotnējais stāvoklis

Pamata metodes un noteikumi spēlē badmintonu ir aprakstīti oficiālajos noteikumos par BWF. Pirmkārt, tur ir norādīts, kā turēt raketi. No šī tieši tas ir atkarīgs ne tikai no sadursmes spēku, bet arī tās precizitāti. Rakete tiek veikti tā, ka tas nav izvirzītas uz āru no beigām dūres, un aploces perpendikulāri grīdai. Rokturis ir piespiesta nav nepieciešams, tai jābūt brīvi plātīties katru reizi, kad hit shuttlecock. Mājokļu pie galvenā galda, kas nedaudz noliekt uz priekšu, lai jūsu ķermeņa svars ir vienmērīgi sadalīts uz abām kājām nedaudz smilga. Ar labo roku cilvēkiem kreisā pēda būtu izvirzījusi tikai dažu centimetru attālumā sānu pretinieku. Ir svarīgi, ka abas rokas visā spēlē ir saliekti, bet ne saspringta. Pārvietojot ķermenis ir jāsaglabā pamata pozīciju.

Badmintons (spēles noteikumi par WBF versijā) ir vajadzīgas īpašas prasmes, piemērojot. Laikā ir aizliegts asaru kājas pie zemes. Arī laikā raketi jābūt vidukli līmenī hitter.

šoks iekārtas

No vienas sporta vienkāršākajiem mācīties ir badmintons. Spēles noteikumi ietver primārā plaukts, cueing un izšķirtspējas punktus. Visgrūtākais daļa mācību piegādes cīnās pie pretinieku.

Jo mūsdienu badmintonam ir 4 veidu uzbrukumiem: saīsināts, dzīvoklis, garas, un uzbrucēji. Pirmie divi izmanto maldinošas manevriem, kad pretinieks ir uz malas savu pusi. Uzbrukumi produkciju pārstāv spēcīgu triecienu, kas ir vērsta uz konkrētu atrašanās vietu ienaidnieka zonā. Runājot par nākotni, tad tas tiek izmantots, lai piespiestu pretinieku, lai pārvietotos, cik vien iespējams, muguras.

Tāpat ir sacietējumi uz labi un pa kreisi. Pirmais tiek uzskatīts par primāro, un veikt savu atvērto pusi raketi. Šajā gadījumā, ķermenis pagriežas pa labi un nedaudz noliekt uz smagumu ķermeņa tika nosūtīts balstpēdas. Pārvelciet rakete atkarīgs no vēlamās ietekmes spēku. Pēc kaujas pie kreisās rumpja un kājas tiek pagriezts, attiecīgi, tajā pašā virzienā. Vienīgā atšķirība no triecienu pa labi ir tas, ka tas aizvērt rakete seju. span laikā jums ir nepieciešams tikai apskatīt shuttlecock. Trieciens pa galvu ir atsevišķa suga, un prasa īpašu tehnoloģiju ieviešanu. Nejauciet to ar top barību. trieciens mājokļu laikā jāpagriež vienu pusi pagriezienu pa labi un nedaudz noliekt muguras, kājas saliekt. Tajā brīdī saskaras ar raketi shuttlecock sportists saņem līdzi viņa pirkstiem un līkumu pie jostasvietas. Uzveikt roku būtu izstieptas pār savu galvu un virzīties uz priekšu.

Sports badmintona noteikumi

Pirms starta spēles vienmēr ir daudz tiek vērsta uz noteiktu pusēm un tiesības pirmā pieteikuma. Debijas hit atspole jāveic no apakšas uz malas raketi nebija pacelties virs mīklu jostu. Ir vērts atzīmēt, ka šajā sporta (badmintons) spēles noteikumi ļauj izdarīt dažus viltus kustību, lai samazinātu pretinieks sajaukt. Saņemšana šajā laikā ir jābūt savā zonā, bez pastiprināšanu pār līniju.

Pēc pirmajām spēlētāji var brīvi pārvietoties savā vietā, bet režģis ir stingri aizliegts pieskarties. Konts abām pusēm līdz 15 punktiem, izņemot sievietes un bērni ir līmenis - līdz 11 bumbiņas. Tikšanās beidzas brīdī, kad viena no pusēm uzvarēja divās spēles.

krāt punktus

Noteikumi par būtiskajiem punktiem ietver arī noteikumus spēlē badmintonu. Īsumā, šī procedūra var raksturot šādi:

- In vīriešu singles un divvietīgi, saņēmēja gala neizšķirts 14:14 laikā ļauts izvēlēties aiziet pagātnē spēli līdz pat 15 vai 17 punktus. Par vienu neatbildētos atspole pretinieks saņem punktus. Kopumā, puse var sastāvēt no 2 vai 3 spēlēm atkarībā no kopējā rēķina. - sieviešu spēlēs izvadīšanu parasti papildus 3 punkti atļauta tikai sasniegtu rezultātu 10:10. Beigās spēles rokā jāmaina zonas.

- Ar bērnu sacensībās ir atļauts veikt Pusei, kas sastāv no vienas puse, līdz 21 punktiem.

Spēles noteikumi: kļūda

1. zaudēšana piegādes vai punktu rodas, ja transports nav hit pretinieku atbilstošu zonu.

2. Pēc tiešā brīvsitiena, tiek piešķirts par to, ka spēlētājs pieskaras kāda no ķermeņa vai munīcijas tīklam.

3. Pieteikumu atkārtoti, ja mīklu nav hit transportu, un iet uz pretinieku, ja viņš nonāktu kādu šķērsli.

4. Pamatnoteikumi spēles (badmintons) ietver identificējot pārkāpumus. Svētku dalībniekiem aizliegts pārkāpt līniju ārvalstu zonas un lauka malām, kā arī bloķēt pretinieka sitieniem mājokļiem.

5. maršruta nedrīkst pieskarties kādu daļu no spēlētāja ķermeņa. Tas apdraud punktus zudumu.

bērni badmintons

Uzzināt sports var būt ļoti agrīnā vecumā. Uz sākumu ieteicams, lai parādītu bērnam dažus vingrinājumus, lai izpētītu volāns, un pēc tam - neatkarīgi no raketi. 5-7 sesijas var sākt mijiedarbību šiem elementiem. Ar sportu, piemēram, badmintonu, spēles noteikumi attiecībā uz bērniem un pieaugušajiem, amatieri neatšķiras. Ar profesionālu rindās ir laika ierobežojums, kas jāievēro dalībniekiem. Ar bērniem, kā noteikumos badmintons ar šādiem noteikumiem īsumā aprakstītā:

- dalībnieki tiek sadalīti pa pāriem;
- lauks neatrodas rascherchivaetsya zonā limits zonā tikai pa malām un aizmugurē;
- starp dalībniekiem saspriegtais stiepļu siets (apmēram 0,5 m augstumā);
- piegādes un insultu tiek veiktas patvaļīgā veidā;
- punkti tiek skaitīti, ja pretinieks ir garām turp un atpakaļ uz savu zonu, vai pa kreisi no lauka.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lv.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.