Pietūkums kājām. Cēloņi un novēršana

Ļoti bieži nāk mājās un paceļoties viņa kurpes, mēs paziņojums pietūkums kājās. Par šīs parādības iemesli tiks apspriesti šajā pantā. Parasti mēs šobrīd to skaidro vienkārši - parasto nogurumu, vēl jo vairāk tāpēc, ka no rīta un tas pagājis. Tomēr, ja šādi gadījumi notiek visu laiku, ir pienācis laiks jautāt: "Kāpēc pietūkušas kājas?" Tas ir tas, ko mēs apspriedīsim šajā rakstā.

Iekšzemes cēloņi tūskas

1. Visbiežāk, pietūkums kājās rodas sievietēm. Tas nav pārsteidzoši, jo daiļā dzimuma ļoti patīk skaisti un krāšņi kurpes ar papēžiem, aizmirstot, ka tas ne vienmēr ir ērti. Bet tas nav veikts, lai apbrīnot? Ideāls papēža augstums jūsu ikdienas valkā 5-6 centimetru.
2. Mazkustīgs dzīvesveids, sēdošs darbs. Asins stāzi un mazkustīgums muskuļos izraisa tūsku.
3. Grūtniecība. Šajā periodā, sievietes dzīve tūska kājām, cēloņi, kas nevar būt saistīta ar kādu slimību, ir bieži. Restrukturizācijas ķermeni un palielina slodzi uz kājām, to skaitā asinsvadu asinsrite pasliktinās.
4. Long pastaiga. Ja jums ir izgājušas cauri pusi no pilsētas uz kājām vai stāvēja rindā uz vairākām stundām, tad pārsteigts pietūkušas kājas nav tā vērts.

Medicīnas izraisa tūsku

Diemžēl, pietūkums un pēdu iemesli var būt medicīniska rakstura. ekstremitāšu tūska, iespējams, sakarā ar:

• mutes vai potītes trauma (izmežģījumi, stiepes, pārduršanas);
• problēmas sirds un asinsvadu sistēmu;
• problēmas limfātisko sistēmu, kā rezultātā ir šķidruma uzkrāšanās audos un orgānos;
• izskats asins recekļi, asins recekļu veidošanos;
• venoza nepietiekamība;
• nepareizs nieru funkcija;
• infekcija;
• aknu funkcijas traucējumi;
• lieto antibiotikas (hormonus, steroīdi, antidepresantiem vai citiem medikamentiem).

Kas pietūkums?

Ja pietūkušas kājas, iemesli var būt ļoti atšķirīgs. Kā minēts iepriekš, tie var būt saistīti vai nu traucējumiem ķermeņa, vai arī dzīvesveidu un paradumiem. Pievērsiet uzmanību pietūkums būtu gadījumā, ja:

• Tās notiek visu laiku;
• kopā ar citiem simptomiem (apsārtums, drudzis, muguras sāpes, uc).

Iesaistīties sevi nav ieteicams šādās situācijās. Visvairāk saprātīgi un pareizi risinājums ir vērsties pie ārsta, kurš palīdzēs jums noteikt cēloni pietūkums un palīdzēt atrisināt to.

Ja pietūkums kājās, cēloņi, no kuriem mēs paskatījās agrāk bija saistīts ar valkājot augstas papēži, jums vajadzētu pārdomāt savu attieksmi pret viņiem un izvēlēties ērti apavi. Ja līnija nodokļa jums ir liela daļa no darba laika pavadīt sēdus stāvoklī, atrast veidu, periodiski kaut kā stiept kājas (piemēram, pusdienas pārtraukuma laikā, varat veikt pārgājienos). Vakarā, pēc darba, izmantot īpašus krēmus un losjonus, kas palīdz atpūsties jūsu kājas un atgriezties savā bijušajā toni.