Pretsēnīšu diēta: Izvēlne, Receptes

Kas ir pretsēnīšu diēta? Dažos gadījumos, personai ir nepieciešama īpaša diēta? Kāpēc attīstīties sēnīšu slimībām un kā no tiem izvairīties? Tie ir jautājumi, par rakstu atbildes.

Šodien mēs runājam mazliet par visiem zināmo slimību, ko sauc par "piena sēnīte", lai gan zāles biežāk izmanto terminu "kandidoze." Šī slimība ir diagnosticēta, ne tikai sievietes. Kandidoze ietekmē gan pieaugušajiem, gan bērniem, neatkarīgi no dzimuma.

Atbrīvoties un pat novērstu kandidozi var būt, izmantojot speciālu diētu. Tās princips ir vienkāršs - jums ir nepieciešams, lai samazinātu ogļhidrātu patērē. Galvenie produkti iekļauti pacienta diētā - tas ir dārzeņi, un pārtikas produkti bagāti ar olbaltumvielām.

Protams, parastais uzturs nebūs izārstēt slimības, bet ir plaša ietekme uz attīstību sēnīšu. Pēdējais, savukārt, ir funkcija, kas kolonizētos:

• zarnas;
• barības vads;
• mutes dobuma;
• dzimumorgānos;
• rīkles.

kandidoze

Pretsēnīšu diēta, kas tagad tiks apspriests, tas ir nepieciešams, lai novērstu vai ārstētu esošo kandidozi. Tā ir piemērota gan vīriešiem, gan sievietēm. Vispirms ir nepieciešams runāt par specifiku slimības.

Ir svarīgi zināt, ka Candida sēnīte ir atrodami organismā katras personas, bet slimība aktivizēšana notiek ar samazināšanos darbības aizsargbarjerām - patogēni sāk vairoties. Lai apkarotu slimības piemēroja visaptverošu pieeju. Iekaisuma process var būt lokalizēti:

• dzimumorgānu traktu;
• zarnās;
• barības vadā;
• rīkles.

Par to aktivizēšanas infekcijas iemesli ir šādi:

• novājināts imunitāte;
• izsīkuma;
• stress;
• depresija;
• antibiotikas;
• nepareiza diēta;
• trūkums miera stāvoklī;
• steroīdiem.

Ne visi zina, kā izpausties kuņģa-zarnu trakta mikozes. In iekaisuma parādīties šādi simptomi:

• Dzelzsbetona vēdera uzpūšanās;
• tūska;
• nogurums;
• uzbudināmība;
• svīšana;
• konstante saaukstēšanās.

simptomi

Pretsēnīšu zarnu diēta palīdzēs apturēt izplatīšanos sēnīšu mikroorganismu. Atkarībā no tā, kur uzmanība iekaisuma simptomi var būt ļoti atšķirīgs. Maksts forma - tas ir visizplatītākais slimības. Simptomi rauga infekcija ietver:

• stilīgs izskats izgulsnējumu (kam īpatnējā skāba smaku);
• nieze cirkšņa zonā;
• izsitumi.

Ja sēnīšu infekcija rīklē aktivizēta, tad šādiem simptomiem:

• balts plēve;
• apsārtumu;
• sāpes;
• nepatīkama smaka;
• drudzis.

Ar zarnās sēnes var izpausties izskatu šādiem simptomiem:

• nogurums;
• uzbudināmība;
• tieksmi pēc saldumiem;
• aizcietējums;
• alerģiskas izsitumi uz ādas.

Vēzis uz teoriju Tulio Simoncini

Kurš pirmais izdomāja terminu "pretsēnīšu diētu?" Tullio Simoncini, itāļu ārsts, kurš specializējies pētījumu vēža, bet kļuva arī pazīstami pateicoties pētījumiem šajā jomā alternatīvo medicīnu. Saskaņā ar viņa teoriju, vēzis - tas bija pieaudzis sēnītes, kas ir diezgan ārstējamas. Simochini liecina, ka "vēzis" tiek izmantots medicīnā un Blende veidā iznīcinot cilvēku izmanto ķīmijterapiju.

Tas ārsts piedāvā ārstēšanas iespējas - tas ir aktīvs dzīvesveids un īpašo pretsēnīšu diētu. Viņš uzskata, ka, ja jūs izpildiet šos divus noteikumus, jūs varat atbrīvoties no vēža. Nav pierādījumu patiesumu Simoncini teicienus, un eksperti ir bijušie onkologa darbi ļoti skeptiski. Tomēr viņš izstrādāja uzturs ir ļoti noderīga organisma. Tas palīdz tikt galā ar vulvovagināls traucējumiem.

Cēloņi un infekcijas

Pirms mēs pāriet tieši uz diētu pats piedāvā veidu, kā nodot transmisiju sēnīšu slimībām.

• pārraide dzimumakta laikā;
• infekcijas izplatīšanos no mātes bērnam dzemdību laikā;
• mājsaimniecības pārraide.

Uz pēdējo punktu, ir:

• Koplietošanas dvieļi, gultas veļa, apģērbs, higiēnas preces;
• izmantošana citiem cilvēkiem ir šķēres, nagu vīlītes un citus instrumentus, lai ārstētu nagus.

Sēnīšu infekcijas ir ļoti viegli uzņemt publiskās vietās, piemēram:

• tualete;
• sauna;
• vanna;
• beach;
• baseins un tā tālāk.

Kas mēs tika uzskatīti par virspusēju mikozes. Deep formas (kurā ir infekcija iekšējo orgānu), var rasties no ieelpošanas putekļu ja, ka patogēns sporas tur atrodas.

diētas noteikumi

pretsēnīšu diēta ir balstīta uz noteiktiem noteikumiem.

• Jūs nevarat ēst cukuru un pārtikas produktus, kas satur to. Fakts, ka paaugstināts glikozes līmenis - ideāla vide aktīvai reproducēšanai patogēno mikroorganismu.
• Tas ir nepieciešams, lai ierobežotu skaitu produktu, kas izgatavoti no kviešu miltiem. No uzturā vajadzētu izslēgt baltmaizi, konditorejas izstrādājumi, makaroni, pelmeņi.
• Jūs nevarat ēst daudz augļus, kas ir bagāti ar cukuru. Potenciāli bīstamas pārtikas ietilpst citrusaugļi, banāni, bumbieri, saldie vīnogas.
• Ir nepieciešams iekļaut uzturā pārtikas produktus, kas ir bagāti ar olbaltumvielām (piena produkti, gaļa, mājputnu gaļa, zivis, dārzeņi, pākšaugi, zaļumi).
• Jūs varat ēst brūnie rīsi, miežu un griķu.
• Jebkurā gadījumā nedrīkst lietot produktus, kas satur raugu.
• Tas ir nepieciešams, lai sakārtotu pareizo režīmu - ēst vienmēr vienu un to pašu laiku, vismaz 4 reizes dienā, bet mazās porcijās.

Šeit ir galvenie noteikumi, uz kuriem balstās pretsēnīšu diētu. Ēdienkarte būtu līdzsvarota un daudzveidīga. Pieturēties pie tā ir diezgan viegli.

produkti

Šajā sadaļā mēs piedāvājam pārsūtīt produktus, kas var un ko nevar iekļaut savā uzturā.

Ievērojot šos noteikumus, jūs varat viegli atbrīvoties no vētraina sēnīšu infekciju. Ir jāatceras, ka slimība ir vieglāk novērst nekā izārstēt. Tāpēc nākamajā sadaļā mēs apspriestu preventīvus pasākumus.

profilakse

Kā minēts iepriekš, pretsēnīšu diēta palīdz ne tikai atbrīvoties no slimības, bet arī kalpo kā novēršanu sēnīšu infekciju. Ja esat veiksmīgi atbrīvoties no slimības, joprojām turas pie šīs strāvas ķēdē.

Pretsēnīšu diēta palīdzēs jums un, ja problēmas ar kuņģi. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams iekļaut uzturā vairāk dārzeņu, tostarp gurķi, kāposti, burkāni, selerijas, pētersīļi, zaļie zirņi. Ēdiet augļus, dodot priekšroku skāba āboli, dzērvenes, ķirši, kivi. Ir vērts atcerēties vienu noteikumu - lai ļaunprātīgi šie produkti nav tā vērts.

No piena produktiem izvēlēties dabisko jogurtu, kefīru, biezpienu. Olbaltumvielu var arī iegūt no pākšaugus, liellopu, putnu gaļai, olām.

Eļļas var izmantot, piemēram, saulespuķu vai olīveļļu. Dzert zāļu tējas, un tā vietā iegādājās salds dzērieni izmantot ūdeni ar citronu vai dārzeņu sulas.

aktivizācija imunitātes

Pretsēnīšu diēta, atsauksmes par vienīgais pozitīvais, kas kalpo kā līdzeklis, lai uzlabotu imunitāti. Un tas bija spēcīga imūnsistēma ir atslēga uz veselību un aizsardzību pret sēnīšu infekcijām. Papildus uzturā vajadzētu cienīt un labu personīgo higiēnu. Konsultējieties ar savu ārstu - ja vajadzīgs, viņš būs noteikt papildu zāles, lai uzlabotu imunitāti. Centieties, lai saglabātu veselīgu dzīvesveidu.

Pretsēnīšu Diēta: Izvēlne Receptes

Piemēroti ēdieni sastādīšanas izvēlni:

1. Piemērots brokastīm: biezputra ar skābu augļu uz ūdens, tofu, krekeri, tēju vai kafiju bez cukura.
2. Snack - augļi, jogurts, tomātu sula.
3. Vakariņas - vārīta vistas, baklažānu kaviāru, dārzeņu zupa, liellopu gaļa tvaika kotlete, vārīta liellopa gaļa, salāti no svaigiem tomātiem un gurķiem, sojas pienu vai dārzeņu sulas.
4. Snack - jogurts, augļi, tasi jogurts, tēja bez cukura.
5. Vakariņas - kastrolis ar sieru, svaigu dārzeņu salātiem, zāļu tējas bez cukura.

Kā redzams, ir labs veids, kā ne tikai atbrīvoties no sēnītes, bet arī zaudēt svaru - tas ir pretsēnīšu diēta. Receptes var būt ļoti dažādi.

Kā piemēru var minēt, pagatavošanas metode, desertu. Sastāvs: 1 apple, tase jogurta un kanēli. Apple ir nepieciešams tīrīt, karbonāde un sajauc visas sastāvdaļas. Garšīgas brokastis ir gatava.

Esiet noderīgas un zivju pīrādziņi. Mums ir nepieciešams: 0,5 kg zivju, 1 sīpolu, burkānu 1, 1 olu, zaļumus. Zivis un sīpolu gatavot pildījumu, pievienot tai rīvētu burkānu. Pagaidiet, līdz liekais šķidrums notecēt, tad pievieno olu un zaļumiem. Veido pīrādziņus un nosūtīt tvaikonis uz 20 minūtēm.

Veselīga pārtika un veselīgs uzturs - tas nav tik grūti, kā šķiet pirmajā acu uzmetienā.