Radzenes ietekmēts ar trūkumu vitamīna?

Acis - ne tikai pārdomas par cilvēka dvēselei, bet arī rādītājs par savu veselību. Rezultāts ir tāds, ka tas var ietekmēt radzenes, un kā no tā izvairīties? Ļaujiet mums posmos.

Kas tas ir acīs ir cilvēks?

Cilvēka acs ir veidota kā bļoda, un tāpēc sauc acs ābola. Ķermeņa sastāv no trim slāņiem:

• ārējā daļa;
• asinsvadu;
• tīklene.

Radzene pats atrodas priekšējā daļā ārējais apvalks, un tas ir līdzīgs caurspīdīgu Steklyashka. Caur viņas asinsvadu tīklu un bumbu hits saules gaismas. Pamatojoties uz izliekta forma, viņa ne tikai pieņem, bet arī lauž starus.

Tā bieži gadās, ka radzene ir ietekmēta. Ar trūkst vitamīnu, kas notiek, mēs izskaidrot gaitā rakstu.

Ar nervu šūnas no acs ābola atrodas galvenokārt acs balonā, kas nodrošina, ka persona, vizuālo uztveri pasauli. Uz tīklene ir displejs jautājumiem, par kuriem fiksēto skatiens, un turpmākā analīze informācijas - smadzenēs.

Tas būtu patērēts, un to, ko dozē, lai saglabātu acu veselību un, jo īpaši, radzenes? Atbilde ir vienkārša - vitamīni un mikroelementi, un kas ir, mēs izskaidrot sīkāk.

Kāpēc izmantot vitamīnus?

Katra cilvēka ķermenis ir nepieciešama pastāvīga papildināšanu svarīgi komponenti, piemēram, vitamīniem, hormoniem un mikroelementiem.

Radzenes skārusi ar trūkumu kādas vielas, kas provocē strauju nodilumu, novecošanos un pakāpenisku redzes zudumu. Lai novērstu slimības, kas saistītas ar acīm, jums ir šādas no vitamīnu savā uzturā sastāvdaļas:

• Bieži radzenes skārusi ar trūkumu A vitamīna, kas lielos daudzumos atrast burkāniem. Lai vitamīns elements uzsūcas labāk, jāatšķaida ar burkānu vai skābo krējumu ar cukuru un ēst nelielu daļu vismaz reizi dienā.
• Arī radzenes skārusi ar trūkumu C vitamīna Lielos daudzumos tas atrodams citrusaugļu un jūras veltes. Ēšanas pārtiku dienā, kas satur daudz C vitamīna, ir iespējams ne tikai saglabāt acu veselību, bet arī novērst daudzas citas slimības.
• Vitamīns retinols, tokoferols, piridoksīna - nepieciešamie komponenti redzes slimību novēršanai.

Papildus iepriekš vielu deficīts, iemesls patoloģijas var būt arī citi faktori.

Izraisa acu bojājumus

Radzene ir acs ir visvairāk uzņēmīgi pret visiem traumu veidus. Tas ir saistīts ar to, ka tā ir vistuvāk ārējo vidi, un pirmais, veikt triecienu.

Papildus tam, ka radzene ir pārsteigti, ka trūkst mikroelementu un vitamīnu, slimības cēlonis varētu būt citi faktori:

• Traumatisks bojājums acs dobuma. Tas notiek, ja acs ābols kļūst svešķermeni un iznīcināt tās integritāti. Iemesls var būt svešķermenis nejauši vai pastāvīgu vietējo kairinošs.
• Termiskā efekts ir tieši saistīts ar acu patoloģijām. Burn vai apsaldējumus var radīt dziļi bojājumus.
• Ķīmiskā ietekme narkotiku vai toksīniem.

Radzenes erozija. Klīnika. etioloģija

Radzene ir acs ietekmētas trūkumu organisma aizsargspējas, kā arī sakarā ar vietējiem patoloģisko ietekmi uz epitēlija šūnas no acs ābola.

Runājot par erozijas, tas var izraisīt traucējumus kļūt membrāna integritāti, kā rezultātā mehānisku vai ķīmisku bojājumu radzenes. Kā patoloģisks process var sākt progresēt un pēc deģeneratīvām vai iekaisuma izmaiņām acs ābola kontroli.

Lai identificētu šo patoloģiju, tas ir nepieciešams, lai salīdzinātu savas jūtas ar šādām klīniskajām pazīmēm:

• bailes no gaismas un pastāvīga asarošana ārkārtīga;
• redzes defekti horny čaulas;
• acis neskaidra, un citi.

Ja jums ir aizdomas, ka erozijas process nekavējoties jākonsultējas ar onkologa, lai novērstu iespējamās komplikācijas.

Vitamīns retinols. efekts

Radzenes ietekmē ar trūkumu retinola, vitamīnu, jo šo elementu ir obligāta sastāvdaļa ikdienas uzturā katra indivīda.

Tas ir atrodams burkāni, zivju produktiem, augļiem, aknas un citi. Iesniedza vitamīns ir taukos šķīstošs un pārdozēšana šīs sastāvdaļas nevar būt, jo tas ir cilvēka organismā pilnīgi netoksisku.

Turklāt, retinols attiecas uz sarakstā antioksidantiem, un tiek izmantots kā profilaktisks pasākums saistībā ar vēzi. Tas neitralizē visu visvairāk agresīvu veida brīvo radikāļu.

Diena pieaugušo vajadzētu patērēt aptuveni 1000 mg vitamīna retinola, bet tas ir svarīgi atzīmēt, ka maksimālā pieļaujamā deva ir ēst ne vairāk kā 3000 mg šā elementa.

tokoferols

acs radzene ietekmēts trūkuma tokoferola, kas izskaidro nepieciešamību ikdienas lietošanai, kas komponents kopā ar tādiem produktiem kā gaļa, lasis, aknas, kā arī dažādām eļļām.

Citā tā tiek saukta tokoferols E vitamīnu Tas ir spēcīgs antioksidants, kas lielās devās uzkrāties taukaudos. Kāpēc radzene ietekmētas trūkumu E vitamīna? Tas ir saistīts ar faktu, ka tokoferols normalizē kopumu orgānu un veicina ātru sadzīšanu dažām traumām.

Labvēlīga ietekme ir šāda:

• Tas padara to vieglāk diabētu un uzlabo vispārējo stāvokli pacientiem, kuri cieš no slimībām, kas saistītas ar cukura līmeni asinīs svārstībām. Tas attiecas arī uz Alcheimera slimību.
• imūnās spēkus, kas ir saistīts ar to atjaunošanās spēju E vitamīnu tokoferolu stiprināšana izmanto arī kā līdzekli pret asins recekļu - tas stiprina kapilāru sieniņas.
• Tas palēnina ādas novecošanos.
• Noderīgs menopauzi sievietēm laikā, jo tas kompensē trūkuma hormonu estrogēnu.
• Ko izmanto, lai ārstētu herpes bojājumiem, čūlu un citu patoloģisku procesu ādā.

Diena pieaugušo vajadzētu patērēt līdz 10 ME, bērnu - 7 SV.

vitamīns piridoksīna

Radzene ir acs ietekmēts ar trūkumu piridoksīna, proti, vitamīns B6. Kādi produkti var saņemt šo preci? Piemēram, liels skaits vielu satur priežu riekstus, mārrutkus, Garnet, zivju skumbrijas, sardīnes, smiltsērkšķis un citas.

Nedrošs periods acs ābola var būt trūkums šī vitamīna, kas ir īpaši akūta gadījumos, piemēram:

• intensīvas sports;
• ilgstošas iedarbības uz aukstu gaisu;
• liels skaits olbaltumvielas, kas nāk no pārtikas;
• stresa situācijās.

Tāpēc, lai būtu pārliecināts, ka acu veselību, un jo īpaši radzeni, jābūt tādiem laikiem, kā minēts iepriekš, patērē lielu daudzumu vitamīnu piridoksīna sastāvdaļu.

Kādi ir acu slimību?

Kādas citas parasta patoloģiskā izmaiņas var novērot?

Fakts, ka radzene tiek ietekmēta ar trūkumu vitamīnu, mēs jau runājām. Tā joprojām ir, lai noteiktu, ko citas slimības var rasties.

1. Alerģiskas reakcijas, kas saistītas ar paaugstinātu jutību un uzņēmību pret kairinājumu radzenes.
2. Acs angiopātijas var rasties, ja ietekmē redzes kuģiem, un šis process ir pievienota traucējumi nervu sistēmu.
3. Astigmatisms - nopietna patoloģija, kas izpaužas pārkāpjot refrakcijas, tas ir, priekšmeti tiek sagrozīti, zaudē savu formu un izplūšanu.
4. Atrofisks izmaiņas redzes nervs var rasties, kā rezultātā, neiralģijas vai traucējumu nervu šūnās acs ābola.

Kā pareizi izvairīties patoloģijas uzrāda? Lai to izdarītu ir speciāli preventīvie pasākumi.

Novēršana acu slimību

Kā preventīvie pasākumi ieteicams iziet regulāras medicīniskās pārbaudes un piekļuvi pie speciālista, ja jums atrast patoloģiskas izmaiņas.

Sabalansēts uzturs , izmantojot visu, kas minēti šajā rakstā elementiem palīdzēs izvairīties no smagas sekas deficītu.

Lai saglabātu acis par jaunu un pievilcīgu izskatu darīt vingrošanas vingrinājumus, strādājot pie datora, un izmantojiet aizsardzības saulesbrilles.

Kā liecina gadsimtiem vecās prakses, ka jebkura slimība ir vieglāk novērst nekā izārstēt. Tā rūpējas par acu veselību gulstas squarely par katras personas un mērķi speciālistu šajā jautājumā ir jābūt modriem un virzīt savus spēkus uz preventīvas, nevis ārstnieciskajām procedūrām.