Shichko-Bates metode: apraksts un atsauksmes

Sākumā pagājušā gadsimta pasaule uzzināja sensacionālu paziņojumu, ar amerikāņu acu ārsta Viljama Beitsa ar. Pēc viņa teiktā, vīzija var atgriezt jebkurā vecumā. Nav nepieciešams ķerties pie izmantošanu optisko ierīču un medikamentu. Saskaņā ar Bates, tas ir pietiekami vienkārši, lai veiktu speciālus vingrinājumus. Slavens oftalmologa ir izstrādājis savu metodi, lai atjaunotu redzi. Šī unikālā veidā vēlāk ieguva popularitāti valstīs visā pasaulē. Līdz šim šī metode nav saņēmis oficiālu atzīšanu. Bet, tomēr, tā bauda lielu skaitu cilvēku, cerot uzlabot savu redzējumu.

sekotāji Bates

Tas ir kā cilvēki, kas mīļi mērķi viņš grib sasniegt, nepiemērojot šajā īpašas piepūles. Tieši tāpēc izstrādājot jaunas nevis darbu, bet tajā pašā laikā efektīvu tehnoloģiju, kas ietekmē visas darbības sfērās. To pašu var teikt par Beitsa metodi. Viņš bija saistīts ar uzlabojumiem, kā sekotāji nemedikamentoza dziedināšanas ķermeni.

Veiksmīgākais metode attīstību var attiecināt Shichko. Atsauksmes par sevi programmēšanas virzienā saņēma visaugstāko lietotāju vērtējumus. Zinātnieks-fiziologs Genādija Aleksandrovičs Shichko ir autors daudziem darbiem par atbrīvojoties no sliktiem ieradumiem. Vienā darbos viņš kopā ar tehniku klasisko metodi Bates. No pirmā acu uzmetiena šķiet, ka zinātnieks ieņēma jauna veida darbību. Tomēr aizstāšana kaitīgo vizuālā ieradumiem lietderība nodarbojas un Bates. Piemēram, acu celms, saskaņā ar amerikāņu oftalmologs, jāaizstāj ar atpūtas un retu mirgo - detaļas, uc No tā mēs varam secināt, (pie Bates), ka dažādas patoloģijas atkarības un kaitīgu vizuālo paradumi ir saistīti.

Shichko metode ātri kļuva populārs starp tiem, kas vēlas, lai atgrieztos parastajā redzi dabiski. Daži zinātnieki, viņš tika atzīts par ļoti efektīvs, un viņa metode bija pamats izveidei jaunāko progresīvas metodes.

Šīs doktrīnas sekotāji kļuva VG Zhdanov, un NN Afonin. Viņa darbos, viņi veiksmīgi apvieno simbioze divām metodēm, kas minētas kā: metodi Shichko-Bates. Piezīmes attiecībā uz sadali šīs metodes tiek teikts, lai paātrinātu dzīšanas procesu astoņas līdz desmit reizes.

Pamatprincipi Bates metode

Slavenais amerikāņu oftalmologs hipotēze, ka naktsmītne tiek veikta sakarā ar ietekmi uz vizuālo muskuļiem uz acs ābola. Šis paziņojums ir pretrunā ar oficiālo zāles, ir jāatzīmē, ka šis process ir iespējams tikai tad, ja, mainot objektīva izliekumu.

Saskaņā ar Bates, pavājināšanās notiek nevis tāpēc, izskatu fizisko patoloģijas. Tas ir saistīts ar stresa stāvokli psihi. Turklāt katra acu traucējumu veids, vai tuvredzība vai astigmātisms, šķielēšana, vai tālredzības, ir garīgo stresu veidu. Šajā sakarā pienācīga relaksācijas varētu būt terapeitisko efektu.

Saskaņā ar Bates, veselīgu acs nav nekādas pūles, lai apsvērt jebkuru tēmu. Tas ir iespējams, jo trūkst spriedzi muskuļos. Kas notiek gadījumā, ja persona ir mēģinājums, lai redzētu kaut ko, ar kādu piepūli pieteikumu? Tad pievelciet vizuālo muskuļus. Ja šāds process notiek nepārtraukti, acs ābols deformēta. Viņa saspiest cieši muskuļi. Tā rezultātā, acis zaudē savu sākotnējo formu un nevar atjaunot, pat bez nepieciešamības kontroles. Citiem vārdiem sakot, Bates uzstāj, ka cilvēks ar sliktu redzi, ir pastāvīgi stāvoklī spriedzi, kas vienkārši nepamana.

Lai atjaunotu normālu redzi zināms oftalmologs aicināja savus pacientus valkāt brilles. Galu galā, tie, viņaprāt, neskatoties uz to, kas uzlabo redzamību uz ārpasauli, palielināt spriedzi. Tas pasliktina asins plūsmu uz acīm un pastiprina vizuālo patoloģiju.

Pētījumi, kas veikti jomā oftalmoloģijas, pilnībā atspēkot metodi Bates, kurš ierosināja atjaunot redzi bez brillēm. Bet regulāras fiziskās aktivitātes, kuru projektējis slavenais oftalmologs, dod labu rezultātu. Technique to izpilde izsmeļoši aprakstīts grāmatā raksta Bates.

Jā, šī metode nav saņēmis atbalstu oficiālās medicīnā. Doctor mēdz izrakstīt saviem pacientiem un ieteikt izmantot glāzes uztura bagātinātājiem ar mellenēm. Nekad ļoti rentabla nozare ražošanai brilles, lēcas un lāzera redzes korekcija nepiekrīt iespēju normālu redzi reģenerāciju dabiskas izcelsmes ārstniecisko.

Tehniku Shichko-Bates

Atgūšanas metodi, ierosinātā amerikāņu oftalmologs, ir pakāpeniski izstrādāt. Piemēram, pēdējā laikā ļoti populāra metode ir Shichko-Bates. Tā aktīvi atbalsta kandidātu fizikas un matemātikas zinātņu un sociālās aktīvists VG Zhdanov.

Shichko-Bates metode radās pie drūzma no divām atsevišķām jomām. Tā kļuva diezgan efektīvs teorija amerikāņu oftalmologs un pēc psihoanalītiķa ierosinātā izārstēt. Tas deva iespēju nostiprināt psiholoģisko komponentu vingrojumus.

Shichko metode ietver saglabājot dažus ierakstus vakarā. Tā pārbaudīja frāzi, kas rada pamatu jaunu dzīvību pacientu programmu, ļauj atjaunot veselību, jo īpaši vīziju.
Slavens psihoanalītiķis atklāja fenomenu iznīcināšanu kaitīgo programmu savā gulēt pēc rakstīšanas kādas personas samovnushayuschih frāzes. Shichko metode ir balstīta uz ietekmi uz apziņas pacienta vārdiem rakstīts uz tiem. Galu galā, tas ir daudz efektīvāks dzirdēja, sacīja vai lasīt. Nepieciešamie iestatījumi vienlaikus būtu pilnīgs teikums bez samazinājumiem. Pēc aizpildīšanas dienasgrāmatā pacienta tiek lūgts veikt vienu no vingrinājumiem Bates - Palming. Tad atpūsties acis, jums jāiet gulēt.

Metode Shichko-Bates "Restaurācija" VG Zhdanov izsniegts veidā lekcijas. Viņš sāka ceļot ar izrādēm visā valstī, piedāvājot ārstēšanu tuvredzība un stostīšanās, matu izkrišana, un daudzām citām slimībām, kā arī no kaitīgiem ieradumiem.

Vingrinājumi acīm

Lielākā daļa no mums pavada daudz laika aiz datora monitora, nevis baumu nezinot par acu nogurumu. Lai atjaunotu vīziju nepieciešams, lai novērstu garīgās stresu. Laba redze nevar saglabāt bez relaksācijai. Un šeit nāk uz atbalsta kārtību Bates. Slaveni Oftalmologs vingrinājumi, kas paredzēti katram veidam redzes traucējumiem. Izmantojot metodi Shichko-Bates vingrinājumus var izdarīt un pamata. Tie palīdz ar visām slimībām veidiem.

Palming

Tas ir viens no galvenajiem uzdevumiem, ko Bates izstrādātajiem. To ieteicams darīt, cik bieži vien iespējams. Tas jo īpaši attiecas uz tiem momentiem, kad es jūtos nogurušas acis. Nepieciešams palming un pirms gulētiešanas. Uzdevums tiek veikts uz īsu laiku (trīs līdz piecas minūtes). tās izpildes laikā, palmu mājā jāatrodas acīs, nevis sasmalcinot tos. Pirksti cieši kopā, tā, ka gaisma neiekļuva pat caur mazāko plaisu. veikšanas laikā nedrīkst būt jebkura fiziska celms.

Palm Pre ir ieteicams berzēt pret otru, ja vien tie nav aiziet no karstuma. Palming acīm laikā slēgto priekšā jābūt melnā kaste. Šķiet, tikai relaksācijas prāta un ķermeņa. Lai sasniegtu šādu valstij būs nepieciešams atcerēties lietas, kas ir melns. Jūs varat arī koncentrēties uz savu elpošanu, padarot garīgi ar simts.

Sākumā Palming ir neizbēgams, pirms acīm parādās spilgti attēlus. Tie liecina uz overexcited. Ir nepieciešams uzrādīt melnā krāsā, kas būs pārmeklēt uz spilgti plankumi. Tas atpūsties muskuļus spēcīga.

atmiņas

Tas ir vēl viens galvenais uzdevums, ko Bates izstrādājusi. Patīkamas atmiņas par lieliski atpūsties muskuļus sejas un cilvēka psihi. Domāju, ka jūs varat par savu iecienītāko krāsu un aizraujošā ceļojumā.

Atpūsties acis un prāts palīdzēs zaļā krāsā. Tāpat jūs varat atcerēties numurus vai burtus melna.

garīgās pārstāvība

Šis ir trešais pamata vingrinājumi Bates metode. Ja tas apmierina ne tikai nepieciešams atcerēties jebkura lieta, bet to parādīt. Šādas manipulācijas var prodelyvat un vārdiem. Ieteicams iesniegt pilnīgi tīru loksni balta papīra, un pēc tam garīgi rakstīt par to kāda frāze, liekot sākuma līdz beigām. Blakus Šī zīme zīmēm būs nepieciešams koncentrēties uz, pārvietojot to uz iedomātu sarakstā.

rotāciju

Šis ir pēdējais no pamata vingrinājumi Beitsa metodi. Tas ir izejas Palming. Saskaņā ar aizvērtām acīm plaukstām viegli sačakarēt pāris reizes, un pēc tam atpūsties. Tikai pēc tam rokas ir iztīrīti. Acīm jāpaliek slēgta. Tad tas ir nepieciešams, lai krata galvu uz augšu un uz leju, un, no vienas puses uz otru. Tas palīdzēs atjaunot asinsriti. Tas seko dziļu elpu un ātri ātri mirgot.

Šīs kustības piesātina uzturvielu un skābekļa vizuālo konusi konstatētos acs tīklenē, kas ir atbildīga par photoreception. Tas ir iemesls, kāpēc pēc izlaišanas Palming krāsas pasaulē ir daudz sulīgs.

Apvienojot paņēmienus

Saskaņā ar VG Zhdanov, efektīva atjaunošana iespējama regulāru journaling un self-hipnoze vingrinājumi pie Bates laikā. Jau septītajā dienā, pacienti sāk iztikt bez brillēm.

Shichko metode "atgūšana" piemērošana, kas veic vingrinājumus Bates, izraisa dažādas atbildes. Daži uzskata, ka tas neveicina atjaunot redzi. Shichko metode saņem un izskata pretējo. Dažiem cilvēkiem, tas ir kļuvis vienīgais veids, kā labu redzi.

Shichko metodi, kopā ar Beitsa metodi, var dot pozitīvus rezultātus, bet tā efektivitāte ir atkarīga no vairākiem faktoriem. Starp tiem ir šādi:

1. Diagnoze. Tādā gadījumā, ja redze ir samazināta, jo stress un acs struktūra netiek mainīta, iespēju atjaunot redzi, izmantojot šo metodi, ir ļoti augsta.

2. suggestibility. Personai būs lieliska iespēja, lai atjaunotu procedūras Shichko-Bates, ja tas ir labi pakļauts ierosinājumu.

3. Desire un sistemātiska. Nekas nenotiks, ja, ka, ja nekas netiks darīts. Tikai šie centieni palīdzēs sasniegt vēlamo rezultātu. Un nepieciešamība iesaistīties sistemātiski atjaunot redzi.

Bates vingrinājumi un metodes Shichko redze, ja nav pilnībā atgūties, vismaz ievērojami uzlabot.

Novēršot atkarību no tabakas

Katrs cilvēks smēķē vismaz dažreiz domā par to, kā viņš varētu padoties cigaretes. Un šeit palīgā var nākt Shichko metodi. Smēķēšana, saskaņā ar labi zināmo psihologs, - atkarība, no kuras persona neviens nevar atbrīvoties, bet pats. Viņa metode Shichko izstrādājusi vairāk nekā trīspadsmit gadus. Atmest smēķēšanu, izmantojot šo metodi, tas ir iespējams. Personai vajadzētu koncentrēt visas pūles samoizbavlenie. Citiem vārdiem sakot, pacientam jāveic par smago darbu. Tādējādi papildu spēks ir sabiedrības viedoklis un ārējo vidi. Ja to izmanto par smēķēšanas Shichko metodi, jums būs nepieciešams nodot vairākus posmus:

- apziņas klātbūtnes patoloģiju kā funkcija no tabakas un pieņemšanas cieto šķīdumu atbrīvoties no tā;
- veicot analīzi sajūtu kūpināšanas procesā;
- ieraksta savu emocionālo stāvokli īpašā dienasgrāmatā;
- veicot īpašus testus, pamatojoties uz pētījumu par atsevišķu funkciju un iestatījumu noraidīšanu cigaretes;
- ieraksts dienasgrāmatā rezultātu veidā piezīmes, kas atspoguļo izmaiņas dzīvē pēc atbrīvojoties no nikotīna atkarības.

Novēršot alkohola atkarību

Genādijs Shichko un tā metode sobering augšu drunks uz darbu, un bez medikamentiem ir populāra dažās aprindās. Zinātnieks bija psihologs, turklāt, tas ir kandidāts uz bioloģisko zinātnēs. Shichko strādāja par vecāko pētnieks institūta Eksperimentālās medicīnas. Šī institūcija psihologs sniedza vairāk nekā 30 savas dzīves gadus. Šajā laikā viņš sarakstīja vairākus zinātniskus rakstus, tai skaitā monogrāfijas par kondicionieriem refleksi, kā arī darbu pie otrā signalizācijas sistēma un tās mehānismu.

Lai atskurbtu drunks un alkoholiķus, man ir izstrādājusi efektīvu metodi Shichko. Grāmata, kurā viņš apraksta, sniedz priekšstatu par pašu tehniku, lai atbrīvotos no šīs atkarības.

Saskaņā ar Shichko, alkoholisms - nav slimība. Persona, kurai ir paradums alkohola patēriņu, - ieprogrammēts personu. Shichko metode novērš spirts nav ārstnieciska un izglītības darbu. Tas nav pārsteigums, ka viņu pacienti psihologs sauc klausītājus.

Tā uzsāka procesu, lai atbrīvotos no slikts ieradums ar anketu. Tas ļāva mums izstrādāt individuālu taktikas pieeju katrai personai. Turklāt šajā procesā pārdomu un atmiņu dzeramā skaidrāk sāk apzināties savu situāciju.

Īpaša nozīme tika piešķirta dienasgrāmata, kas piepilda pirms gulētiešanas arī ļauj pārtraukt dzeršanu. Shichko metode šajā gadījumā ir balstīta uz fizioloģiskajām smadzeņu spēju koncentrēties. Psihologs sagatavoja nepatiku pret alkoholu dzeramo personai. Tajā pašā laikā viņš centās būt atteikšanās no alkohola bija pacients absolūti nemuchitelnym.

Noņemot alkohola vajadzībām pārstāv pirmo posmu darbību. Nākamais uzdevums - lai mainītu attieksmi pret alkoholu. Par spēcīgu dzērienu cilvēks vairs nevar būt nepieciešams, un alkoholisms šajā gadījumā nepazūd. Par gala atveseļošanos ir jāatmaksā ieradums patērēt alkoholu saturošus dzērienus. Ar šajā gadījumā pacients viss cikls aktivitāšu izklāstīti patiesību par alkohola un tās ietekmi uz cilvēka veselību un uz sabiedrību. Rezultātus būtu jānosaka saglabāt dienasgrāmatu. Tikai šajā gadījumā cilvēks apdomājiet faktus, pirms tā, nosver un ir pārliecināts par veltīgums kaitīgo ieradumu. Kad tas beidzot lielāku priekšstatu par nepieciešamību saglabāt prātīgs dzīvesveidu.

Ir vērts sakot, ka šīs metodes rezultāti bija vienkārši pārsteidzošs. Pat visvairāk rūdīti dzērāji, kas nav palīdzēt citiem ārstēšanas, throwing dzērienu tikai pēc desmit dienām.

Getting atbrīvoties no kilogramu

In the late 70-to gadu pagājušā gadsimta amerikāņu psihoterapeits pirmo reizi tika lietots kā neatkarīgu metode dzirdes apmācību svara zudums. Tās mērķis ir ietekmēt zemapziņu efektīvāku un ātru uztveri jaunu veselīgu paradumu.

Shichko metode svara zudums ir līdzīgs tam, kas aprakstīts iepriekš. Tajā nodarbināti daudz cilvēku, lai samazinātu savu svaru. Kāda ir būtība par šo metodi? Saskaņā ar psihologiem, pārēšanās, nepietiekama atpūta, un fiziskās aktivitātes trūkums ir ne tikai slikti ieradumi. Šīs darbības, diemžēl, sāka valkāt rakstzīmju stereotips uzvedību. Daudzi paaudžu cilvēku zemapziņas programmā iesakņoties, kuras būtība bija pārēšanās, relaksējoša uz dīvāna, un likvidēšanu fiziskas slodzes. Organisma dabiska reakcija uz šiem paradumiem, ir liekais svars. Atbrīvoties no kilogramu var tikai pārplānošanu zemapziņu.

Tā kā parasti daudz cilvēku, kā zaudēt svaru, ir ļoti grūti. Tas prasa gribasspēku. Shichko metode zaudēt svaru ietver virkni vingrinājumi. Tie visi ir mērķis attīstīt indivīda gribasspēku. Tehnika ir šāds. Pacients sniedz pats noteiktu komandu. Tas prasa no jums to darīt, jo tas slim vesels cilvēks. "Ierakstīta" komandu zemapziņā, un, ja tas tiek atkārtots vairākas reizes, tas būs "dzēst" stereotips "vairāk un ēst mazāk, lai pārvietotos." Tā rezultātā, mainīt cilvēka uzvedību, un papildus svaru dosies prom paši.

Shichko norāda, ka ietekme uz zemapziņas prātā būs daudz efektīvāka, ja tā tiek veikta pirms gulētiešanas un pamošanās no rīta stundās. Šajā laika posmā, tad apziņa ir kluss, un tur ir iespēja aizsniegt ļoti dziļumā psihi. Programmētas noteikumi būs jāievēro reālajā dzīvē. Ja jūs nolemjat, lai palaist no rītiem, pārliecinieties, lai to izdarītu, ja mēs ņemam sev noteikums par samazināšanu pārtikas devu, tas, protams, samazināt izmantoto produktu.

Ar labu vizuālo uztveri prezentācijas var pagatavot ar attēliem, kas atspoguļo visus plānotos pasākumus, kas novedīs pie slim skaitlis. Rezultātā teksts būs nepieciešams, lai "play" pēc pamošanās un pirms gulētiešanas.