Vai viens zīdīšanas Kivi? Mēs uzzināt kopā

Vai viens zīdīšanas Kivi? Šis jautājums ir ieinteresēta diezgan daudzās jaunām sievietēm, kas nesen kļuvuši par mātēm. Lai atbildētu uz to, mums vispirms saprast, kāpēc visi šie šaubas parādās? Galu galā, šis jautājums attiecas ne tikai kivi, bet arī daudzi citi augļi un dārzeņi.

Uzturs zīdīšanas laikā

Par to, vai tas ir iespējams, māte, kivi, mēs runājam vēlāk. Tagad es vēlos pievērst īpašu uzmanību, kāpēc šie jautājumi patiešām rodas.

Fakts ir tāds, ka, izmantojot konkrētu produktu to sastāvā ietilpstošajām vielām laikā noslēgt visos organisma sistēmu, tostarp pienā jaunu sievieti. Tā bija ar viņu mazulis saņem visu tai vitamīnus, makro- un mikroelementus. Ja māte, tiek ļaunprātīgi jebkurā produktā, kas viegli varētu izraisīt alerģiskas reakcijas zīdaiņiem un neizmantoto uz ķermeņa, bērns sāk justies slikti. Ļoti bieži šāda situācija rodas zīdaiņiem aizcietējumi vai, tieši otrādi, caureju, un viņu āda ir klāta ar izsitumiem. Ja šādi simptomi un nodarbojas ar savu bērnu, pārliecinieties, lai uzlabotu savu diētu.

Aizliegtās un atļautās pārtikas zīdīšanas periodā

Vēl nesen, jautājums par to, māte, kivi, nebija tik svarīgi. Pēc aktīvi piegādāt augļus pēc dažiem gadu desmitiem ir mūsu valsti atpakaļ. Tagad plauktos jebkurā gadalaikā atrast gandrīz jebko, ko vēlaties. Un, ja reproduktīvā topošajai mātei neko laikā nevar ierobežot sevi, tad ar savu dzimšanas būtu izrādīties tieši pretējo.

Protams, jo laktācijas uzturā jauna sieviete būtu daudzveidīgs un bagāts, citādi bērns nesaņems nepieciešams normālai attīstībai vielas. Tomēr ārsti brīdināja barojošām mātēm un ieteikt tos nedrīkst izmantot šos produktus, kas var viegli un ātri radīt alerģisku reakciju bērnu. Tātad, saskaņā ar aizlieguma ir visi sarkano augļu un dārzeņu (tomāti, granātāboli, ābolus), kā arī tauku, sāļš, marinēti un citas sastāvdaļas veidu.

Bet joprojām ir pārtikas produkti, kas var tikt patērēta, bet nelielos daudzumos. Tie ietver šos dārzeņus un augļus, kas tiek audzētas tieši tajā vietā, kur dzimis un dzīvojis visu savu dzīvi, lai jaunajai mātei. Šādas sastāvdaļas ir vairāk pieraduši pie ķermeņa, un ir maz ticams, ka radīt bērnu alerģijas. Bet, ja banāni un persiki ir nedaudz, bet atļauts ēst, tad rodas jautājums: Vai māte, Kiwi? Jāatzīmē, ka šāda augļus vairumā ārstiem vēl pretrunām. Tas ir iemesls, kāpēc no dažādiem ārstiem, jūs varat dzirdēt divas pretējas atbildes.

priekšrocības kivi

Tiem, kurus interesē jautājums par to, vai mēs varam kivi zīdītājas, protams, vēlas dzirdēt no ārstiem tikai pozitīvu atbildi. Galu galā, šis produkts ir ne tikai garšīgi, bet arī pārsteidzoši noderīga. Starp citu, jāatzīmē, ka faktiski nav kivi. Šo ogu, kas tika iegūti no Jaunzēlandes pārslēdzējiem tā saukto Ķīnas Actinidia (austrumu ērkšķoga). Vienkārši domāju, pirms dažiem gadu desmitiem, šis produkts nav zināms, pasaulē, un šodien viņš piepilda plaukti veikaliem, no viņa sagatavo ievārījumu, konditorejas izstrādājumi, želejas, un pat tādu alkoholisku dzērienu, piemēram, vīnu. Tomēr lielākā daļa kivi patērēti svaigā veidā. Un tas nav nejaušība. Galu galā, ja produkts satur tikai 60 kalorijas, gandrīz nav cukurs, bet ir daudz šķiedrvielu, flavonoīdus un organiskās skābes. Bez tam, kivi - noliktava minerālvielu un vitamīnu, kas ir tik nepieciešama cilvēkam. Tāpēc rodas jautājums, ļoti bieži, ka jūs varat Kivi baro māte vai ne. Patiešām, laikā zīdīšana ar to mātīšu organismā nāk vitamīnus A, PP, E, B6, B1 un folijskābes. Par jaunā sieviete ir diezgan droši aizstāvis pret dažādām infekcijām un vīrusiem. Un tas ir saistīts ar to, ka C vitamīna daudzums 100 g šāds produkts ir vairāk nekā aptver ikdienas prasību askorbīnskābi. Bez tam, kivi satur fosfors, kalcijs, jods, dzelzs, nātrija un kālija ir daudz. Visas šīs vielas izteikt protestu ogu vienkārši neaizvietojama zīdīšanas laikā.

Kivi: barojošām mātēm nevar, vai ne?

Skaidra atbilde uz šo jautājumu ir diezgan grūti. Taču bieži vien ārsti neiesakām izmantot šo augļu bērnu ar krūti, pieturoties pie "nekaitē" principa laikā. Tas ir saistīts ar to, ka reakcija uz ķermeni jauno sievieti, kivi, kā arī viņas bērnam var būt neprognozējams. Turklāt ir arī citas kontrindikācijas. Piemēram, šis ogu nevar izmantot cilvēki ar problēmām, kuņģa-zarnu traktā un nierēs.

Lietošanas noteikumi

Jāatzīmē, ka pozitīvu atbildi uz jautājumu par to, vai mēs varam Kivi zīdītājas piešķir tikai tad, ja, ka:

• jums ir ēst šo produktu pirms un grūtniecības laikā, un tas ir diezgan labi panes;
• Jūsu bērnam ir 3 mēneši;
• ievadāt kivi diētu pakāpeniski;
• Jums nav ļaunprātīgi ogu;
• produkts nerada jums riebumu.