Veselīga dzīvesveida veicināšana. Zīmējumi par tēmu: "Veselīgs dzīvesveids"

Pēdējos gados problēma veselīga dzīvesveida nebija tik akūta, nekā tad, ja mēs runājam par arvien atmiņā 90 gadus, bet tas joprojām pastāv. Ar "veselīgu" šajā gadījumā mēs saprastu dzīvesveidu, pamatojoties ne tikai uz dominējošo lomu sporta un sporta un atpūtas aktivitātēm, bet arī par zināmu morālo komponentu (kas ir bieži aizmirst skolotāji, diemžēl).

Vienkārši sakot, veicināt veselīga dzīvesveida skolās būtu jāveic ar uzsvaru uz racionāli organizēta, aizsargā pret negatīvo ietekmi uz vidi, visās tās izpausmēs, to dzīves veidu. Tas ļauj jums ietaupīt ne tikai fizisko, bet arī garīgo veselību līdz sirmam vecumam. Būtu nodot studentiem vienkāršu domu, ka tiek respektēta pamatprincipiem šo metodi ļaus saglabāt dzīves kvalitāti kopumā.

Galvenās problēmas

Mums nav nejauši dot uzsvars bija morāli. Fakts, ka pazeminot sociālās kultūras, ne tikai rada milzīgu pieaugumu pilnīgi savvaļas noziegumiem jauniešu vidū, bet arī palielināt skaitu šādu slimību (ciroze, hepatīts, emfizēma), kas agrāk tika atklāti galvenokārt tikai pilnīgi asociāla slāņos sabiedrība.

Faktiski, šodien mediji ir plaši izplatīta reklāma par veselīgu dzīvesveidu, bet simts procentiem ietekme tā nav, jo sekas pēdējo 10-15 gadu laikā skars arī ļoti ilgu laiku.

Diemžēl, apsēstība ar jauniešu narkotisko sasniegts veikts nederīgs vērtības. Nesen uzliesmojums izmantošanas tā saukto "Spice" - spilgts piemērs. Beidzis un pilnīga iznīcināšana indivīda dzīves ilgi pirms tās fizioloģisko un fizisko labklājību - tikai skumji rezultātā tas viss. Mums nevajadzētu aizmirst par vieglo alkoholisko dzērienu.

Ārsti jau sen pierādījuši, ka kaitējums alus, alkoholiskie kokteiļi un elektroenerģētikas bieži vien ir lielākas nekā stiprajam alkoholam uz pasūtījuma. Tikmēr sabiedrībā izplatījās vīzdegunīga attieksme pret šo problēmu, kas ir absolūti nepieņemami, un jābūt pilnīgi izskaušanas. Tīņi ir jāapzinās, ka alkohols - spēcīgs narkotiska inde. Ēšanas to tik agrā vecumā noved pabeigt degradāciju indivīda, samazinājumu veselības un priekšlaicīgas nāves.

Vispārīgie principi

Vecāki un skolotāji bieži jautā par to, kādā vecumā jāsāk veicināt veselīgu dzīvesveidu? Pasaule un pat padomju pieredze skaidri norāda, ka viss ir noteikts posmā koncepcijas nākotnes sabiedrības locekli, bet šeit tas viss ir atkarīgs no vecākiem. Attiecībā uz bērniem pašiem, pirmais jēdziens būtu jānosaka vecumā no diviem līdz trīs gadiem.

Šis process ir iet visu mūžu. Nav nekādu ierobežojumu, lai cilvēka uzlabojumu, bet pamats ir atbilstošas, veselīgai personības jābūvē tikai bērnībā un pusaudžu vecumā.

nospiedošs stāvoklis

Pēdējos gados arvien biežāk gadās, ka bērni nespēj tikt galā pat ar parasto skolu problēmām, viņi pastāvīgi acīmredzamu formas neirozes, kuri iepriekš ir diagnosticēta tikai nobriedušiem cilvēkiem, daudzus gadus strādā sarežģītā vidē. Nespēj izteikt savas jūtas, nevis vēlas tikt galā ar problēmām, kas dabiskā ceļā, jaunieši arvien vairāk sāk "noslīcināt bēdas," alkoholā, vai vēl sliktāk, pieņem šim nolūkam narkotikas.

Ir kad reģistrētas narkotiku ambulancēm lietas bērniem, kas jaunāki par desmit gadiem. Tas viss jāpārtrauc saknē tas ir veselīgs dzīvesveids. Šis temats ir ļoti aktuāls, un tāpēc vajadzētu saprast cēloņus, izcelsmi problēmu.

Kāpēc tas notiek?

Ak, kaut kādu iemeslu dēļ, jaunākā skolas vecuma , pat profesionāļu vidū netiek uzskatīta par problemātisku. Kāpēc mēs pārsteidza ar interesentiem par to, kur ir vardarbīgi, sarūgtina un sadalīti garīgi pusaudžiem? Galu galā, tikai, kas joprojām ir "bez problēmām" periodā! Tādējādi jēdziens "veselīgs dzīvesveids pirmsskolas bērnu" jāietver ne tikai izmantot, bet arī izglītojošu (bet ne moralizējošs!) Sarunas turēti rotaļīgu veidā.

Bērna turpmākajā dzīvē veiksme ir atkarīga no šajā laikā. Turklāt, saskaņā ar "panākumiem", mēs domājam ne psiholoģija neapvaldīts patēriņu, kas ir tik populāra pēdējos gados, un izglītība saprātīgs, izglītotu un veselīgu katrā ziņā no indivīda. Persona, kas varēs kļūt par pilntiesīgu locekli sabiedrisko attiecību un izveidot normālu, stipru ģimeni.

Lūk, ko darīt, ja veicināšanai par veselīgu dzīvesveidu. Image HLS grāmatas reti ņem nopietni, tāpēc skolotājam ir nodot bērniem nozīmi labu uzturu, fizisko un garīgo attīstību.

Būtu skaidri atceras, ka sākumā skolas vecuma bērns ir īpaši jutīga pret visām negatīvajām izpausmēm ārējo vidi, šajā laikā, bērni bieži saņem dziļu psiholoģisku traumu, kas vēlāk inde pārējo savu dzīvi. Viņi vienkārši uzņemt visu informāciju, kas iegūta kā sūklis, bet ne filtrēšanu prāta nespēj veikt. Šajā vecumā bērni ir ļoti uztver visu, kas viņi saka tikai pieaugušajiem.

Galvenais profilakses darbam

Īsi sakot, veselīga dzīvesveida veicināšanu būtu enerģiski turpinātas, sākot ar zemāku kategoriju pamatskolā. Bērniem nevajadzētu atļaut pat ideja izmēģināt alkoholu, narkotikas, vai smēķēt pirmo cigareti. Jaunajai paaudzei šajā periodā interesē jebkuru informāciju, ka tie uztver ļoti ātri. Svarīgi! Par izglītības darbu jebkurā gadījumā procesam nevajadzētu būt apgrūtinoša. Mācības tādas lietas nedrīkst būt sauss birokrātiska procedūra, ko veic "šovs".

Jums vajadzētu zināt, ka stāsti no vienas zāļu būtu jāveic, tādējādi tikai informāciju par kaitīgo ietekmi, kas tie ir par garīgo un fizisko veselību. Bērniem nav nepieciešams zināt par metodēm, to ražošanas, lokalizāciju narkotisko augu un citām lietām. "Forbidden augļi ir saldi", un tādēļ šāda informācija var arī provocēt tos izmantot šāda veida medikamentiem.

Jebkurā gadījumā tas nav iespējams iebiedēt vai apdraudēt bērnu viņam, runājot par briesmām antisociālu dzīvesveidu. Pusaudži mēdz ignorēt drošības standartiem, un tāpēc viņiem ir nepieciešams, lai saprastu par tiešām neatgriezeniskas briesmām narkotiku un alkohola. Šie psiholoģiskie aspekti pusaudža obligāti jāņem vērā ļoti efektīvu veselīga dzīvesveida popularizēšanu skolā.

Pamatprincipi ziņojumiem svarīgu informāciju

Tas ir nepieciešams, lai teikt, ka narkomānija un ļaunprātīga izmantošana ir pilnīgi neprognozējams, ka atkarība attīstās nekavējoties, bez jebkādiem "pārbaudes laiku". Tas ir nepieciešams, lai runātu nevis par abstraktām fizioloģiskām problēmām, pusaudži bieži vien vienkārši neuztver, un par konkrēto ietekmi narkotisko un toksisko vielu cilvēka smadzenēm.

Mums nevajadzētu aizmirst runāt par to, ka, ņemot visas šīs zāles ir ļoti ātri pārvērš ikvienu uz avārijas dārzeņu, kas nav pat spējīgs izpildīt savas neatkarīgas pamata fizioloģiskās vajadzības. Jaunieši un veseli cilvēki ir ļoti bail no kļūst bezpalīdzīgs invalīdiem, tāpēc, ka šāds piemērs būtu daudz efektīvāka ir vienkāršs un neapdomīgs iebiedēšanu.

sociālie aspekti

Kopumā veselīga dzīves veida veicināšanai, jāņem vērā pašreizējās modes tendences. Pastāstiet, ka, ņemot narkotiskās un alkoholu nav ātri atstāt kaut uz veselību un spēku jauniem vīriešiem, no skaistumu meitenēm. Jāuzsver, ka atkarīgais - tā ir tikai tukša čaula bijušo cilvēku, robots kontrolē to nekontrolētas kaislība. Atklājot tēmas alkoholismu, vajadzētu novest pie dzīves dzīves piemērus, kā jauni, veselīgi un veiksmīgi pagātnē cilvēki beidz savu dzīvi izmirusi, ir zaudējuši interesi par visu, izņemot citas pudeles, "paliekas".

Tādējādi jebkurā gadījumā tas nav nepieciešams, lai koncentrētos uz dažām personīgās problēmas studentiem no ģimenēm, kur viens vai abi vecāki cieš / cieta no alkoholisma. Tas ir ne tikai ļoti sāp bērni, bet arī padara tos objektus izsmiekls vienaudžiem.

Pusaudžiem ir pārliecināta, ka nav bezcerīgās situācijās, un virzīties prom no problēmām, uzlīmēšanu sevi narkotikas vai piedzeroties - muļķīgi. Skolotāja uzdevums ir paaugstināt no "vējainā" pusaudžiem sabiedriski aktīvajiem cilvēkiem, kas rūpējas par citu cilvēku problēmām.

pirmsskolas periods

Un kas ir veselīgs dzīvesveids, pirmsskolas jābalstās? Kā mēs esam vairākkārt uzsvēra, ka šajā laika posmā lika pamatus visiem turpmākajā dzīvē. Galvenie uzdevumi šajā laikā ir diezgan vienkāršs, bet tajā pašā laikā ir ļoti svarīgi:

• Pirmkārt, tas būtu, lai mācītu bērnus izmērītā, pārdomāto ikdienas rutīnas.
• Otrkārt, tie ir instill mīlestību āra nodarbēs, aktīvajiem spēlēm. Precīzāk, kas ir ieinteresēti to, kā ar bērnu spēlēm parasti ir labi.
• Treškārt, pirmsskolas vecuma jāmāca uztvertu skaista, skaista. Vairošanās Mākslinieki būtu jāpierāda, ka jāparāda skaistumu, harmoniju un veselīgu spēcīgu personu.
• Ceturtkārt, ir regulāri nepieciešams runāt par spēcīgu, drosmīgu un motivēti cilvēki, kuri, kaut kam dažus fiziskus defektus, vienmēr centās dzīvot veselīgu dzīvesveidu.

Galvenais preventīvais darbs skolās

Tas viss ir īpaši svarīgi, ņemot vērā pašreizējo situāciju. Daudzi pedagogi novirzīt izglītojošo funkciju tikai uz vecākiem, vispārējo veselīga dzīvesveida popularizēšanu skolā viņi diez izpildījumā. Kopumā tie ir daļēji taisnība, bet lielākā daļa cilvēku tagad ir aizņemts darba dienu un nakti, lai laiks un pūles, ko tie ir triviāla paliekas.

Turklāt daudzi vecāki vienkārši nav pietiekamas izglītības līmenis, tiem nav pedagoģiskās tieksmes. Sakarā ar to, kā tas ir bieži, ka pusaudži no diezgan pārtikušas, turīgām ģimenēm jūtas vientuļi un pa kreisi ārā, un kāpēc problēmas sākas. Lai labotu, iekļaujot šo jautājumu, būtu vērsta, lai veicinātu veselīgu dzīvesveidu. uzbudinājums programma kaut ko atšķirīgu katrai izglītības iestādei, jo īpaši, bet kopumā tās noteikumi ir vienādi visiem.

Galvenās jomas darba skolās, pirmsskolas izglītības iestādes

Kopējais darbs izglītības iestādēs būtu paredzēti, lai sasniegtu šādus rezultātus:

• Pieprasījuma samazināšanās jauniešu vidū par riskantu priekiem, attīstību noraidījumu šiem jēdzieniem principā.
• Samazināšana un novēršot saslimstību ar narkotiku un alkohola lietošanu.
• vispārējo sociālo vidi uzlabošana.

Lai tiktu galā ar visiem šiem uzdevumiem palīdz atdzimšanu morālos pamatus sabiedrības, prestiža celšanā sportu.

Uzskaites ārpusskolas fiziskās aktivitātes

Jāsāk pat ar zemākām atzīmēm. Lielisks veids, kā uzlabot prestižs sports var kļūt ārpusstundu aktivitātes "Veselīgs dzīvesveids". Tā ietvaros ir nepieciešams, lai parādītu bērniem, kas ir priekšrocības, saglabājot savu ķermeni formā. Kā labāk darīt? Protams, kā spēles, jautri ārpusstundu aktivitātēs.

Vieglākais veids, kā nodot bērniem ideju par sporta nozīmi, stāsta viņiem par vēsturi olimpiskajām spēlēm. Tas ir vēl vieglāk to darīt, nesen mūsu valstī tika veikta pasaulē ir svarīgākais sporta notikums dzīvē. Ko domā par skriptu? veselīgu dzīvesveidu veicināšana jāietver šādas darbības:

• Vadošais sarunas par seno Grieķiju.
• Pieejamā un interesantā veidā tā skaidro, kā un kur notika pirmās spēles.
• Seko pārvērtībām, īsu ekskursiju vēsturē šim notikumam, no vissenākajiem laikiem līdz mūsdienām.
• Tad jums ir nepieciešams rīkot virkni spēļu sacensībās ar balvām.
• Noslēguma runas par to, cik svarīgi ir veselīga dzīvesveida.

Tas ir veids, kā var veikt ārpusskolas aktivitātes "Veselīgs dzīvesveids". Tas noteikti pārsūdzēt bērniem.

Nozīmīgums sporta, fiziskās audzināšanas

Attiecībā uz sportu. Daudzi skolotāji "vecās skolas" bieži nedomāju, ka uzdevums būtu jānormalizē, ne tikai attiecībā uz vecuma un izglītības programmas, bet arī ņemot vērā fizisko attīstību katram skolēnam. Bieži vien var novērot skumjo situāciju, kad studentu grupa sāk patiesi ienīst mācību fizisko kultūru tikai tāpēc, ka tas, ka skolotājs nav darīt atlaides vispārējam stāvoklim.

Uzdevums no skolotāja - (!) Procentiem par katru studentu sporta. Ir svarīgi, lai būtu skaidrs, skolēniem, ka sports - tas nav pastāvīgs rase, nevis cīnās nodilumu ar savu ķermeni. Fiziskā izglītība būtu priecīga, izklaides aktivitātes, un fiziskās aktivitātes ir jānormalizē, lai veicinātu harmonisku attīstību organismā. Ja kāds nevar tikt galā ar vienu slodzi, tās būtu jāsamazina, piegādāt laikā.

Citas svarīgas darbības

Tā nedrīkst būt, lai koncentrētos tikai uz aizstāvību. Laiku pa laikam ir vērts pārbaudīt out, puiši atziņām stāsta materiālus. Šim nolūkam ir perfekta zīmējumi "Veselīgs dzīvesveids". Tāpat kā gadījumā ar ārpusstundu aktivitātēm, ir iespējams pavadīt visa skolas konkurss visiem studentiem. Kā ierasts, uzvarētāji vajadzētu saņemt kādu atlīdzību, kas stimulē tos.

Kādas vispār prasībām jāatbilst šiem skaitļiem? Veselīgs dzīvesveids - jēdziens ir tālu no abstrakta, tāpēc puiši ir attēlot savā darbā, ko darīt, ka jums ir jābūt, lai paliktu nomodā, enerģisks un pilns enerģijas līdz vēlam vecumam. Mums ir nepieciešams, lai dotu viņiem priekšstatu salīdzināt cilvēkus, kas nav darīt sportu.

Tādējādi kompleksa projekts "veicināšana veselīga dzīvesveida", kas ietver kā zīmēšanas konkursā, un ārpusstundu aktivitātes sporta raksturu, palīdz bērniem personiski runāt par viņa attieksmi pret pareizu dzīves veidu, tas ir labāk noteikt savā atmiņā visu svarīgo informāciju par šo koncepcija.

secinājumi

Jāatzīmē, ka šajā laikā, visu iepriekš minēto, ir vairāk vai mazāk aktīvi koncertējis daudzās skolās un citās izglītības iestādēs visā valstī. Un pozitīvais efekts jau. Jauniešu vidū ir dramatiski samazinājies "modi", par tabakas lietošanu, alkohola, sāk atkal palielināt sporta lomu sabiedrībā. Par narkomāniem vairumā gadījumu tikai iecietīga attieksme, daudzi saprot sekas šo slimību. Bet, lai samazinātu intensitāti darba joprojām ir ļoti agri, jo problēma ir ļoti aktuāla.