Zaudēt, dzīvot laimīgi: priekšrocības minimālismu

Kāpēc mēs atbrīvoties no liekā un pārtraukt to vergi patēriņu? Tas ir tik brīnišķīgi - dzīvot bez, atkarībā no lietas! Mēs visi redzēt sekas šodienas realitātei. Patēriņš ir kļuvis par otro dabu mums. Getting daži ietaupīto naudu uz augšu vai maz pārpalikums, mēs uzreiz domāt par to, kur tērēt tos. Built meitenes un jaunieši ir pilns ar drēbēm. Pat mana vecmāmiņa - un viņi savāc trauki, galda piederumi un veļa. Cenšoties pirkt vairāk, cilvēki aizmirst par kaut ko svarīgu. Viņi beidzot pārstāj reaģēt uz notikumiem, kas notiek ap viņiem.

Kas notiek, kad cilvēks nolemj samazināt atkarību?

Savādi pietiekami, bet, kad cilvēks sāk pārdomāt samaisa atkarībā no lietām, līdz minimumam, tas ir, ka jums ir veikt dažus upurus. Noraidījumu no ikdienas priekšmetiem, kas atvieglo mūsu dzīvi, nekavējoties izraisa protestu. Tā ir nepareiza pieeja. No minimālisms būt labs ir, ja mēs uzskatām to pozitīvā veidā. Padomājiet par to, kā jūs varat uzlabot savu dzīvi, padarot to tikai nelielas izmaiņas.

Jūs atklāsiet jaunu dzīvi

Paskaties uz to no cita leņķa. Samazināšana atkarībā no lietām, līdz minimumam atraisīt rokas klasēm, kas jums patiešām ir jautri. Ja visas jūsu darbības un ieradumiem nonāks pie kopsaucēja, saskaņā ar Jūsu vērtībām, dzīve būs risināties līdz 180 grādiem. Nav jābaidās radikālus soļus, ja draudošo izredzes dzīvot laimīgi kādreiz pēc. Galu galā, ar vārdu "atkarība" ir negatīva pieskaņa slēpjas.

Pat mazie soļi radīt lielas pārmaiņas

Kur sākt atbrīvojoties ja katra lieta, kas stājās savā ikdienas dzīvē, ir kļuvusi par ieradumu? Tad atceros, kā jūs sākat savu dienu. Ja mūsu senči būtu brokastīm svaigā nodarbojas lasot rīta presi, mums ir tasi kafijas būt pārliecināti, lai atvērtu lapu sociālo tīklu. Tas nav viens no kauna, tikai internets - tas ir visvienkāršākā un pieejamas izklaides darbība mūsdienu cilvēkam. Tagad uzdot sev, kāpēc jūs darāt katru rītu, lai apskatītu jaunās ziņas. Vai jūs tiešām vēlaties to vai vienkārši pieraduši tērēt par šo konkrēto daļu sava laika?

Ja ieradums tiek apšaubīta

Kad jūs sākat apšaubīt savas instinktīvs ieradumus zem tās uzreiz "ļodzīties sēdekļa." Tātad mēs uzzinājām par pirmo soli ceļā uz izpirkšanu. Nākamreiz, kad jūs atteikties pārbaudīt ienākošo pastu internetā, jūs ietaupīsiet laiku meditācijai, lasot grāmatu vai 20 minūšu gājiena attālumā. Vairāki no šiem risinājumiem strauji radīt izmaiņas savā dzīvē. Un šeit jūs gaida vienu lielu atklāsmi: izrādās, izmaiņas neprasa kādu no upuriem. Tas ir nepieciešams tikai racionāla pieeja. Tieši kritiski izvērtēt to, kā jūs pavadīt savu brīvo laiku, un nedaudz, lai atspoguļotu.

maltīte

Vēl radikālas pārmaiņas dzīvē var veikt, pamatojoties uz vienu no galvenajām instinktu - pārtikas uzņemšanu. Vai esat kādreiz domājuši par to pārtikas produktu veidiem tu patērē? Kas ražo, kas slēpjas jūsu priekšā uz šķīvja? Varbūt jūsu vakariņas jums ir liels ražotājs vai tīkla populāru restorānu? Šķiet, ir pienācis laiks, lai atbalstītu privāto lauksaimnieka vai mazu ģimenes uzņēmumu, kas ietver veikalu ap stūri. Familiaritāte ar vietējiem ražotājiem dos jums jaunas iespējas, jaunus sociālos tīklus, nemaz nerunājot par prieku no maltītes.

Atbrīvojiet vietu

Cik priekšmeti ievietots savā istabā? Un cik daudz paslēptas skapī? Ir pienācis laiks pārbaudīt šo kapitālu. Lai sāktu atbildēt sev vienkāršu jautājumu: cik daudz no šīm lietām, jūs izmantot biežāk kā reizi nedēļā? Un cik daudzi no viņiem savākt putekļus, piesārņot plaukti, neko nedarot? Apkopot lietas bezcerīgi no modes, un ņemt tos uz vietējo labdarībai. Tātad jūs nogalināt divi putni uzreiz: atbrīvoties no pārblīvēta telpa un ienestu prieku uz trūcīgas personas.

Bezmaksas atpūtas zona ar minimālu daudzumu lietas, ir ļoti svarīgi, lai ceļotājiem. Kad jūs dodaties ceļojumā, daudz vieglāk savākt ceļasomu, tikai ar kailām nepieciešamības pie rokas. Jebkurā gadījumā, pārtraukt likt lietas pārdzīvojis savu laiku, par "lietainā dienā." Padomājiet par tiem, kuriem grūti laiki, ir pienācis tagad.

Termiņš sīkrīkus

Nē, mēs aicinām jūs, lai atbrīvotos no mobilajiem tālruņiem un klēpjdatoriem. Šobrīd tas nav iespējams. Bet ierobežot laiku, ko pavadi kompānijā sīkrīkus, tas ir pilnīgi iespējams. Tu saki sev, paldies, ja jūs varat atbrīvoties no datora atkarības. Jūsu draugi būs mīlestība jums mazāk, ja jūs kādu laiku pieejama. Tu būsi pārsteigts, cik spēcīgs spēks ir regulāri atpūsties no interneta. Tikai vienu stundu, kas aizgūts no dīkstāves spēle monitora katru dienu, pārvēršas 365 stundas gadā. Tas ir vairāk nekā piecpadsmit dienas tīra laika! Iedomājieties, ka jums dodam sev neierobežotas iespējas, sākot mācīties svešvalodu vai rakstīt nākamo nodaļu grāmatas.

vienkāršība master

Tie ir vienkārši mazi soļi nekad strādās bez ticības, bez ticību savām tiesībām. Veikt apskatīt amerikāņu ekologa, aktīvists, uzņēmējs un ceļotājs Rob Greenfield. Viņš atstāja normālu dzīvi, apstrīdēt sevi un izklāstīti apceļot pasauli bez graša kabatā. Ceļotājs aptvēra vairāk nekā divi tūkstoši kilometru ar stopošana, ņemot līdzi tikai kameru, dokumentus un mugursoma ar drēbēm. Un viņš varēja realizēt savu sapni! Un tad varēs jums.