Aptauja par smagu depresiju un citiem diagnostikas veidiem

Mūsdienu pasaulē depresijas problēma kļūst arvien aktuālāka. Pastāvīgs spriegums, neregulēta slodze, nogurums - tas viss pakāpeniski noved pie tā, ka apkārtējā pasaule vairs nejūt prieku. Kādā posmā kļūst skaidrs, ka šāda valsts nav tikai banāla depresija, bet kaut kas vairāk nopietns. Lai noteiktu cilvēka psiholoģisko stāvokli, tiek izmantota lielas depresijas aptauja.

Kāda ir šī aptauja?

Protams, ir daudz veidu, kā noteikt, vai persona ir nomākta. Starp citu, jāatzīmē, ka šajā termiņā speciālisti izprot gan garīgās, gan kustības aktivitātes samazināšanos, kurai pievieno vispārēju nomāktu stāvokli. Tas nozīmē, ka cilvēks ir depresijas stāvoklī tikai tādēļ, ka pēdējā laikā viņš ir bijis tikpat jaudīgs kā parasti, vismaz no medicīniskā viedokļa nepareizi: šeit jāievēro vairāki faktori.

Lielās depresijas aptauja ir pašnovērtējuma pārbaude, ko ierosinājusi Pasaules Veselības organizācija un kas nosaka pārbaudāmā cilvēka depresīvo stāvokli. Parasti tiek izmantota Likerta skala - tiek lēsts pacienta ierosināto simptomu rašanās biežums. Šis diagnostikas veids ir viens no visprecīzākajiem, neskatoties uz to, ka testa satur tikai divdesmit jautājumus.

Bekas skala

Daži eksperti nereti nepiemēro lielas depresijas aptauju. Tas nav vienīgais veids, kā diagnosticēt, ir zināms jau ilgu laiku. Tāpēc daudzi psihiatri izmanto alternatīvu metodi - Beck skalu - virkni apgalvojumu, kuriem tiek piedāvātas vairākas atbildes. Pamatojoties uz iespējām, ko testa cilvēks izvēlas, un novērtē viņa psiholoģisko stāvokli. Tiek analizēts samērā īss laika periods - viena vai divas nedēļas. Apstiprināšanas jautājumi attiecas uz pacienta stāvokli, piemēram, vai viņa aktivitāte vai apetīte ir mainījusies, vai ir saglabāta interese par iepriekš mīlētiem subjektiem utt.

Liela depresijas aptauja ir tests, kas veikts divdesmit minūtes, ne vairāk kā stundas laikā. Ja testa cilvēks ar to nespēj tikt galā, tas norāda uz smagu depresiju.

Depresijas pašnovērtējuma skala

Tātad, kā jau minēts, viena no efektīvākajām slimības diagnostikas metodēm ir lielas depresijas aptauja. Pārbaudīt šo testu ir iespējams gan internetā, gan kvalificētajā ekspertā, kurš pēc rezultātiem var nekavējoties noteikt ārstēšanu. Depresija - ne valsts, kas pati par sevi - ir nepieciešama profesionāla palīdzība un ilgs laiks, lai to pilnībā pārvarētu.

Bet ir vērts atzīmēt, ka Becka skala nav vienīgais veids, kā noteikt, vai personai ir problēmas. Šāda testēšanas iespēja ir pašnovērtējuma depresijas skala, kas paredzēta precīzākai depresijas un subdepresijas diagnostikai (tā vieglāka formā). Šajā anketā uzmanība tiek pievērsta arī testa subjekta fiziskajai labklājībai, kā arī novērtēta depresijas smaguma pakāpe, ja tāda ir.

Bekhterevu aptauja

Sarežģītāka depresijas aptauja, precīzāk, viena no tās daudzajām formām ir Bekhtereva aptauja. Tas ir daudz dziļāks par divām iepriekšējām metodēm, bet tiek izmantots biežāk, lai novērotu pacientiem, kuri jau ir diagnosticēti ar garīgu traucējumu. Jāatzīmē arī tas, ka Bekhterevu mērķis bija atklāt slēptās depresijas un neirozes, kas ievērojami paplašināja viņa aptaujas apjomu. Ja testa subjektam ir zināms traucējums, tad aptaujā tiek atklāta tās izcelsme, kas ievērojami atvieglo ārstēšanu. Pārbaudē, kas ir neparasta, vairāk nekā seši desmiti jautājumi, uz kuriem testētājs atbild "jā" vai "nē", tas ievērojami palielina pētījuma precizitāti.

Edinburgas aptauja

Beck lielās depresijas standarta aptauja kopā ar pašnovērtējuma skalu ļāva izveidot Edinburgas anketu. Tā mērķis ir atklāt pēcdzemdību depresiju sievietēm, kā arī diagnosticēt psiholoģiskās problēmas bērna tēvā. Šī testa trūkums ir tas, ka tas ne vienmēr var atšķirt depresiju un banālu trauksmi, kas, protams, samazina tā precizitāti. Tomēr, ņemot vērā citas depresijas diagnozes aptaujas lapas, tas ir diezgan specifisks tās mērķim, kas tam skaidri dod priekšrocības.

Un kā rīkoties ar depresiju?

Pēc Lielās depresijas anketas atklāja problēmas esamību, ir vērts apsvērt, kā ar to rīkoties. Depresijas agrīnā stadijā, ar maigu pakāpi, eksperti iesaka nemedicīniskas ārstēšanas metodes: āra pastaigas, kustību aktivitāti, diētas kontroli un, protams, strādā ar psihoterapeitu. Vairāk novārtā atstātos gadījumos jums jālieto zāles, kas stimulē serotonīna, laimes hormona, ražošanu, tomēr laika gaitā organisms var pierunāt šo procesu un to pārtraukt bez zāļu nostiprināšanas.

Secinājums

Depresijas galvenais uzdevums ir diagnosticēt to laikā un sākt ārstēšanu. Visas problēmas var tikt pārvarētas, dažkārt pietiek tikai, lai parādītu, ka ar viņiem nav iespējams tikt galā. Dzīve ir skaista, un tā ir jāatceras vienmēr un visos apstākļos. Un depresija tajā nav vieta.