Cepta bute - Quick recepte

Jebkura zivs - par "pieliekamais" ir vielas. Bute par to saturu neatpaliek sarkano zivīm. Savā gaļu, kā arī lasis satur polinepiesātinātās taukskābes omega-6 un omega-3. Bute ir kopa būtiskiem mikroelementiem un vitamīniem. Šī zivs ir viens no visvairāk noderīga cilvēku pārtikā. Neliels daudzums tauku gaļas plekstes padara to diētisks produkts.

Pavārs no zivīm, var būt dažādi ēdieni. No izrādās lielisks ausi, barojošu kastrolis, sektoru rožaina un smaržīgu grilu. Bet tā ir vieglāk gatavot ceptu buti. Recepte šo ēdienu ir vienkārša un ļauj ātri iegūt uzturs ēdiens. Šim nolūkam ir nepieciešams plekste zarnas, noņemiet žaunas un zarnas, attīrīti no gļotām un mazgāšanas. Pēc tam viņa marinēta citronu vai pārkaisa ar sulu no šiem augļiem. Tad plekste nepieciešams roll miltos, labi panna labi karstā eļļā. Bet mums ir jāskatās uz zivīm nav pārcepts, pretējā gadījumā tas zaudēs garšu un kļūst sausa. Sāls tas būtu pašās beigās vārīšanas. Viņa tad uzreiz nodots uz šķīvja. Cepta butes, recepte , kas ir aprakstīts iepriekš, tiek padots uz galda ar vārītiem rīsiem vai kartupeļu biezeni.

Te ir vēl viens veids, kādā sagatavo cepta butes. Šo vienkāršo ēdienu recepti prasa šādus produktus: četras mizoti karkass butes, sāli, pienu vai miltus, augu eļļu, pētersīļus un citronu. Zivju liemeņi ir rūpīgi nomazgā ar aukstu ūdeni no krāna, gan ārpuses un iekšpuses. Tad uz liemeņa ir pāris pakāpēm, un tas ir pārkaisa ar rupjo sāli. Tad jums ir nepieciešams, lai zivis sietā un ļaujiet viņai apgulties. Šajā laikā, sāls tiks uzsūkties gaļu, un lieko vienkārši mazgāti prom. Tad bute jāžāvē ar papīru un samitrina ar pienu un roll miltos.

Tad panna tiek pieņemts, un tas ir piepildīts ar nedaudz eļļas. Tas būtu vienkārši segtu apakšā. Uzsildīt eļļa ir jābūt augstā temperatūrā, līdz brīdim, kad tas nav iet ārā no dūmiem. Butes cepta no abām pusēm, līdz gaiši brūna garoza. Sākt cepšanai, tas būtu ar vieglu roku. Laikā panna ir dažreiz kratīt, citādi zivis pielips pie apakšā. Tad cepta butes, recepte, kas ir dota šeit tiek nodota uz šķīvja. Un, lai saglabātu to karstu ilgu laiku, šo plāksni var iestatīt pa kastrolis verdoša ūdens. Šķīvi dekorēt var citrona šķēlītes un pētersīļus.

Arī ātri sagatavojot plekstu Aerogrill. Bet mums ir jāņem zivis, kas var ietilpt tajā šai ierīcei. Butes parasti pārdod sasalis. Un lai atsaldēt, jūs varat izmantot to pašu aerogrill. Tad tas ir jāmazgā, vēlams, tekošā ūdenī un noņemiet ādu no tumšās puses, zivju, un kopā ar to, un svari. To var viegli noņemt, ja gar spuras veikt samazinājumus. Un pusē balto zivju zvīņām nav pieejami, tāpēc āda nevajadzētu tur noņemts. Joprojām ir nepieciešams izņemt iekšas un galvu, un tas ir vēlams, lai nogrieztu asti un spuras.

Tagad, kad putns ir gatavs plekste, ir nepieciešams pievienot sāli un piparus. Tad ņem ķekars pētersīļu, mazgā un žāvē ar dvieli. Pētersīļi joprojām ir nepieciešams, lai misu rokas, lai tas ļaus sulu. Tad jāliek vienā pusē plekstes un šeit mēs pievienojam paprikas, sagriež gabaliņos. zivis tad būtu ietin folijā un nodot augšējā reste aerogrill. Cep 25 minūtes 220 grādos.

Šī zivs var arī sautējumu. Sautēti āte pārāk ilgi, un gatavojas viņas vajadzīgs produktiem, piemēram: bute ņem 1 kg, un tauku, selerijas un puravus 50 g arī ir viens burkānu, sīpolu, pētersīļa sakni un 20 g miltu. Sāls, dilles un pētersīļus pārdošanas garšas. Visas saknes un dārzeņus notīra, nomazgā un sagriež aprindās vai sloksnēs. Tad viņiem ir nepieciešams, lai katlā, pārlej karstu ūdeni tajā, un vāra, līdz mīksti. Liemeņi bute jābūt pilnībā apstrādāt un atdalītas filejas. Šis fileja sagriež gabaliņos un ceptas karstā naftas solo. Pirms cepšanas būtu roll miltos. Tad zivs jāliek katliņā, virs dārzeņiem, vāku un vāra uz lēnas uguns apmēram 30 minūtes. Kad zivs kļūst mīksts - tad tā ir gatava. Butes jāliek uz šķīvja, tad pārlej ar mērci ar dārzeņiem. To var arī pārkaisa ar zaļumiem, kas ir sasmalcinātas.