Fitball zīdaiņiem - noderīgs stunda!

Fitball zīdaiņiem - tas ir ne tikai noderīga, bet arī izklaides, nomierinošas lieta. Sakarā ar tās atrašanās vietu bumbu zīdaini strādāt visus muskuļus, bet bērns nejūtas stresu, bet gan gluži pretēji, viņš ir mierīgs. Daži pat aizmigt laikā klasē.

Kas ir tik noderīga Fitball zīdaiņiem

Pat ja jūsu bērns ir veselīgs, tad klasē vēl nav cietis.

Bet, kad mazulis ir hiper- vai hipotensija, tad trenējas vingrošanas bumbu viņam vienkārši nepieciešams! Tā rezultātā, regulāri izmantot bērna stress būs pagājis, tas varēs ātri un viegli saspiest un atspiest ekstremitātēs.

Kad es varu izmantot bumbu Fitball

Uz sākumu, konsultēties ar pediatru. Ir reizes, kad klases aizliegta. Ja ārsts ir atļauts darīt vingrinājumus, jūs varat sākt, ja:

- jaundzimušo nabas sadzijušas;

- bērns ir pielāgots māju;

- nav kontrindikāciju (par viņiem un pateikt ārstam).

Labāka darījums 5-10 minūtes no rīta un naktī 5-15 pirms peldēšanās. Nodarbinātības ilgums, sazinieties ar pediatra. Ja rebonochka ir iedzimta slimība vai koncentrēšanās muskuļu tonusu, laiks izmantot var tikt palielināts vai samazināts.

Kādi vingrinājumi feetball

Ir vairāki veidi, baby atbalsta uz bumbu. Visvairāk vienkāršs:

- Turiet bērnu zem padusēm ar īkšķiem, iespiediet to atpakaļ uz Fitball, ar bērnu guļot uz vēdera. Šis vingrinājums ir piemērota, ja bērns ir labi spēj turēt galvu.

- Baby atrodas uz vēdera, un mana māte ar vienu roku turot muguru un otra aiz ceļa. Doing vingrinājums var būt no 5 mēnešiem.

Nodarbības zīdaiņiem

kratot

Tas palīdzēs mazināt bērnu no hiper. Rebonochka ņemt padusēs, maigi un uzmanīgi krata bumbu uz priekšu un atpakaļ.

apaļš

Turiet bērnu tādā pašā veidā, kā iepriekšējā vingrinājumā, tikai šūpoles pa kreisi un pa labi, lai to, saskaņā ar 10 reizes uz katru pusi. Tad, pa apli - 3 vienā virzienā un 3 citā. Šis vingrinājums palīdzēs ar kolikām, kā arī tad, ja bērns ļoti nerātns, parasti bērni kā brauciens uz bumbu.

Fitball zīdaiņiem no 6 mēnešu

Veikt rebonochka uz ceļgaliem, bet indeksa pirkstiem aizdare gurniem šūpoties uz priekšu un atpakaļ. Atšķirība starp šo izmantošanu ir tāda, ka bērns ir karājas gandrīz otrādi pie pozīcijas "uz priekšu". Neuztraucieties, ka tas ir kaut kā sāp - nekas slikts notiks, tad bērnam būs labāk attīstīta vestibulāro aparātu.

Nodarbība par bumbu ar rotaļlietām

Put priekšā mīļāko rotaļlietu bērnu Fitball. Turot savu kolenochki, šūpoles uz priekšu un atpakaļ. Ir svarīgi, ka bērns sasniedzis par rotaļlietu, vai arī izmantot nav jēgas. Vēlāk rotaļlietas izlīdzina abās pusēs, lai attīstītu zīdaiņiem obliques.

Exercise 8 mēnešiem

Rebonochka likts uz vēdera un paceliet kājas. Ar šo uzdevumu bērnu stiprina muguras muskuļus. Pēc kolenochki nav cieši saspiest uz sēžamvietas.

Par noņemšanas hypertonus

Kājas (pēdas), pieskarieties viegli uz bumbu. To pašu dara un rokturi.

svarīgi punkti

Fitball zīdaiņiem ir interesanta un noderīga, bet tas ir nepieciešams, lai atbilstu nosacījumiem darba, vecuma ierobežojumu. Nekad paķert bērnu uz rokām un kājām - var pārcelt. Slavēt un veicināt savu bērnu uz klasē. Un atceramies, ka jums vajadzētu konsultēties ar savu ārstu pirms nodarbības.