Grieķu-romiešu cīņas - būtība un noteikumi

Šis spēkā veida sauc par cīņas mākslas klasisko cīņu pret Francijas, bet tiek uzskatīts, ka pareizais nosaukums - grieķu-romiešu cīņa. Tā parādījās senajā pasaulē, un kopš tā laika noteikumi grieķu-romiešu cīņa nav mainījušies. Un tie ir samazināts līdz ar to, ka, izmantojot noteiktas metodes un darbības, lai panāktu pretinieka līdzsvaru un likt uz paklāja, un paklāju asmeņi. Līdz ar to nosaukumu, un acīmredzot tur bija - "likts uz lāpstiņas." Tas aizliedz dažādus āķi, pazemina, soļus, kājas nevar paķert rokās.

Tehniku Grieķu-romiešu cīņas - a metodes, kas netiek turēti zem jostas, un galvenais uzdevums cīnītājs ir nospiest pretinieku uz paklāja. Metodes un pasākumi tiek novērtēti ar atzīmi, un sportistiem, iegūstot noteiktu punktu skaitu, var iegūt to viņam, kam, piemēram, mest, turēt vai saņemšanu. Punkti apbalvošanas tiesnesis, bet ir arī Augstākās tiesas priekšsēdētājs, kurš ir galvenais faktors, kas nosaka jebkuras darbības cīnītājs. Piemēram, punktus nevar skaitīt par nepareizu pieņemšanām, kā arī pasivitāte rīcību cīņā, tas ir tad, kad sportists izvairās cīņa pati. Raksturīgs Grieķu-romiešu cīņas, jo ilgums cīņa ir divas minūtes, bet trīs periodi. Tas ir tikai sešas minūtes, ar dažiem pārtraukumiem. Ja uzvarētājs nav noteikts, tad izloze notiek. Pēc tam viens no cīnītājiem ir atļauts veikt uzbrukumu.

Protams, grieķu-romiešu cīņas ir daži ierobežojumi. Piemēram, jūs nevarat iet uz paklāja ar iereibis ķermeņa, piemēram, tauki vai tauki. Tas ir iespējams, lai nagi bija pārāk ilgi, gandrīz obligāts nosacījums ir klātbūtne kabatas lakatiņu, jo paklāju nevar būt netīrs, un netīrs cīnītājs viņš var, kad viņš nejauši var "zvanīt" uz deguna. Pat Grieķu-romiešu cīņas nozīmē pilnīgu iesniegumu tiesneša, un pievienoties viņam wrangling gadījumā zaudējuma, tas ir aizliegts.

Grieķu-romiešu cīņas var novest cīņu, jo nostāju, kā arī uz zemes, kas guļ. Joprojām ir svarīgi, lai ienaidnieku no bilances un nodot viņam uz paklāja. Cīņā liels panākums bija throwing, sitieniem, skavas.

cīnītāji apģērbs konkrētāku. Tas kušanas, zeķbikses, mīkstie apavi sauc "cīņas" zeķes. Skaļruņi kaujinieki parasti telpās, kur temperatūras režīms pieļauj, tomēr tā gadās, ka dažas sacensības notiek, un atklātās vietās.

Tiek uzskatīts, ka grieķu-romiešu cīņa - cīņa izturības, elastības un prātu. Spēks ir viens no galvenajiem kritērijiem, jo ir daži paņēmieni, viens ienaidnieks nevar uzvarēt. Cīņā ieņem īpašu vietu, izstrādājot apmācību tā saukto "tiltu", - tas ir tad, kad cīkstonis vēders augšu, un viņa rokas un kājas saliektas rēķina viņa ķermeņa ir attālumā no grīdas. Atpakaļ ir izliekta nepārtraukti, un tādēļ tai jābūt elastīgai. Papildus "tilts", apmācībā ietver akrobātikas - kūleņus, ritenis, handstand, dažreiz rondat, steidzas. Sportisti izdarīt un kas Belay. Attīstīšana locītavas, tiem ir jābūt elastīgam un elastīga. Dažreiz iekārtas Grieķu-romiešu cīņas nodrošina atšķirīgu kritumu un sportists jāspēj veikt tos paši ar drošību. Sportisti ir iesaistīti arī darbojas, paceļot svaru piespiest apmācībā un ietver āra spēles.

Protams, kaujinieki ir ne tikai iziet uz paklāja sparring. Bet sportisti nodarbojas arī ar Manekeni manikenov svars reizēm pārsniedz personas svaru. Šī Grieķu-romiešu cīņas ietver izturību, kas attīsta izglītības tikšanās. Bet vissvarīgākais ir tas, ka sportists ir jānosaka, lai uzvarētu, un baidīties, tad viņš uzvarēs for sure!