Mājas un ģimenesGrūtniecība

Hurma Grūtniecība: izmantot ieteikumus, kontrindikācijas

Dabā ir pieci simti sugu hurma, kas atšķiras pēc garšas, krāsas un lieluma. Šis auglis ir daudz vārdi, no kuriem "Ķīnas persiku", jo tas tiek uzskatīts dzimtene Ķīnas viena. Pašlaik hurma ir diezgan izplatīta, palīdzēja ne tikai garša, bet arī noderīgas īpašības, tas ir pieaudzis daudzās valstīs: Turcijā, Azerbaidžānā, Gruzijā, Spānijā, Ukrainā.

Gataviem hurma augļi ir salda garša, runājot par augstu koncentrāciju cukura, bet tas ir ne tikai garšīgi augļi, tas ir ļoti noderīgi. Fruits "ķīniešu persiks" satur daudz minerālvielu, diētisko šķiedrvielu, vitamīnu un antioksidantu, tas tiek uzskatīts par diētisks produkts. Hurma ir bagāta ar pektīnu, kuru dēļ tās regulāra lietošana ir norādīta cilvēkiem, kas cieš no gremošanas traucējumiem. Tautas medicīnā, šo garšīgs un veselīgs eksotiski augļi tiek izmantots ne tikai, lai apkarotu slimības, kuņģa, bet lai novērstu sirds slimību un asinsvadu slimībām, hurma ir noderīgs arī grūtniecības laikā.

Daudzi sievietes tiek dzirdējuši par ieguvumiem šis auglis, es brīnums, vai tas ir iespējams ēst hurma grūtniecība, kādā daudzumā, un vai pastāv kontrindikācijas. Saskaņā ar ārstu, hurma grūtniecēm ir ļoti noderīgs, jo tas ir vitamīnu avots, piemēram, A vitamīna, kas nepieciešama normālai attīstībai nervu sistēmas nedzimušo bērnu un tās iekšējo orgānu, C vitamīna, kas atbalsta novājinātu imunitāti, sievietēm, vitamīnu PP, piedalās procesā enerģijas apmaiņu un cīnās ar bezmiegu un stresu.

Turklāt šis garšīgi augļi satur citu svarīgu elementu - kālija sāļiem, kas nepieciešami normālu sirds un asinsvadu sistēmas saglabāšanu. Svarīga nozīme, kas ietverti hurma magnija, jo tas normalizē izvadorgāniem, samazina tonis dzemde, tas palīdz stiprināt zobu. Hurma grūtniecības laikā var būt uzticams avots dzelzs un joda, lomu grūtniecības laikā ir ļoti augsta. Trūkumu no šiem elementiem izraisa dzelzs deficīta anēmiju, un līdz ar sliktu skābekļa piegādi auglim un grūtniecība pati. Joda ietekmē arī augļa nervu sistēmas attīstību un veidošanos kaulu audos, regulē vielmaiņu. Dabas hurma grūtniecības laikā nevar būt panaceja visām kaitēm, bet normālu grūtniecības 1-2 hurma augļu dienā, var palīdzēt novērst izskatu daudzām problēmām.

Neskatoties uz lietderība-to-ēst augļus jāpieiet jāizvērtē, jo neatkarīgi no noderīgas īpašības hurma ir arī tādi, kas var nelabvēlīgi ietekmēt veselību grūtnieces. Piemēram, oranža augļi grūtniecības laikā var būt katalizators alerģiskām reakcijām. Hurma ir kontrindicēts grūtniecības sievietes cieš no aizcietējumiem, jo ir daudzas vielas, kas ir izdevīga zarnas, bet tajā pašā laikā nosakot to, kas var novest pie zarnu aizsprostojums. Augsts cukura saturs augļu var būtiski ietekmēt svara pieaugumu un aptaukošanās ir zināms, ka nav labākais veids, kā ietekmē veselību grūtnieces. Ja pastāv risks, blakusparādības un komplikācijas izmantošanas hurma ir ieteicams atteikties vai samazināt to.

Hurma ir ne tikai ēšanas veselības veicināšanas, to izmanto arī kosmētiskiem mērķiem: tas var būt izgatavots no maskas, lai atbrīvotos no pinnēm un paplašinātas poras, uzlabo ādas tonusu un atjauno tās svaigumu un veselīgu krāsu.

Lai nebūtu vīlušies Datumu-plūmju, jums ir jāzina, kā izvēlēties to. Gataviem hurma augļi būtu mīksta, ir bagāts spilgti oranžas lapas - brūngana. Melni punkti un plankumiem norāda, ka augļi ir bojāti.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lv.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.