E vitamīns agrīnā grūtniecības laikā: par devām

Cilvēka ķermenis ir nepieciešami vitamīni jebkad. Bet viņš ir īpaši nepieciešams atbalsts izšķirošajā periodā, kad sieviete ir stāvoklī. Zinātniski pierādīts, ka E vitamīna grūtniecības laikā (agrīnā stadijā), ir nepieciešama augļa pareizu attīstību un māti labā stāvoklī. Kāda ietekme ir uz sievietes ķermeņa? Kā lietot E vitamīnu , kas ir agrīnā stadijā? Uz šiem un daudziem citiem jautājumiem, mēs centīsimies atbildēt šajā rakstā.

Ieguvumi no E vitamīna

Tas ir efektīvs antioksidants, kas aizsargā organismu pret vēzi audzējiem. Dažreiz, ja tas nav pietiekami, sieviete jūtas enerģijas trūkums, muskuļu vājums, ir vājināt imūno aizsardzību no ķermeņa. Smagos gadījumos trūkums E vitamīna var izraisīt neauglību sievietēm. Kombinācijā ar C vitamīnu šo brīnišķīgo vitamīns var novērst aterosklerozes un Alcheimera slimību.

Plānojot grūtniecību

Bieži vien sievietes sāk lietot šo vitamīnu pēc uzzināt, ka mātēm būs drīz. Bet labāk, lai sāktu veikt to pat laikā grūtniecības plānošanu. Šajā laikā, E vitamīns ginekologi iesaka veikt gandrīz visas sievietes. Bet pirms sākuma jums ir jāzina, kādas priekšrocības tā nes topošajai mammai. Ja jūs jautājiet savam ārstam, viņš izskaidros jums, ka šajā posmā E vitamīna ietekmē ķermeni šādi:

• Tas parāda ķermeņa toksīnus un atkritumus sievieti, jo tas ir ļoti efektīvs antioksidants;
• Tas paātrina un regulē ražošanu progesteronu, aizsargā pret infekcijām un iekaisuma slimībām;
• viegli pazemina asinsspiedienu;
• efektīvi ārstēt olnīcu disfunkcijas;
• novērš trombozi;
• normalizē vielmaiņu, uzlabo asinsriti;
• Tā veido placentai un sintezē hormonu laktācijas;
• uzlabo vispārējo fizisko izturību.

grūtniecība

Šī vitamīna nosaukums runā pats par sevi. Ne visi zina, ka E vitamīns ir vēl viens (oficiālo) nosaukumu - "tokoferola". Tas ir tulkots no grieķu valodas kā "tokos" - no dzimšanas, un otrajā daļā vārdu "dzelzs", attiecas valkāt. Varbūt tas ir iemesls, kāpēc eksperti bieži atsaucas uz to kā "vitamīnu vairošanās procesā."

E vitamīns grūtniecības laikā (grūtniecības sākumā) uzlabo kustību skābekļa no mātes auglim, novērš veidojas asins recekļi, uzlabo stāvokli no nagiem, matu, ādas, novērš krampjus. Regulāra pielietošana E vitamīns tiek novērstas draudēja abortu. Viņš veicina bērna spēju dzīvot visas galvenās sistēmas. Šī iemesla dēļ, pirmie kompleksa vitamīni nepieciešami grūtniecei - E vitamīnu, folijskābi. Šī kombinācija palīdzēs izveidot olnīcu funkciju un atbalsta normālu hormonālo līdzsvaru.

E vitamīna iedarbība

Par ietekmes šis vitamīns atgādina sievietes hormonu progesteronu (atbildīga par grūtniecību un tās normālu plūsmu). Tā veicina attīstību, citu hormonu - prolaktīns, kas ir atbildīga par zīdīšanas. Citiem vārdiem sakot, E vitamīns nodrošina zīdīšanu.

Cik bīstams ir vitamīnu trūkums?

Šī svarīgā vitamīna trūkums vienādi ietekmē veselību gan sievietēm, gan vīriešiem. Par sievietēm, tas apdraud dzemdes disfunkcija, un līdz ar to nespēja palikt stāvoklī. Vīriešiem, samazināta spermatozoīdu skaita (aktīvs).

Vitamīns E: Instrukcijas

Taukos šķīstošo vitamīnu ar antioksidantu īpašībām un radioprotective īpašības, kas iesaistītas biosintēzes olbaltumvielu un heme šūnu proliferācija. Angio ir īpašības, kas ietekmē caurlaidību un asinsvadu tonusu.

Sastāvdaļas:

• tokoferols - aktīvā viela;
• saulespuķu eļļa - adjuvantiem.

Zāļu formu un kontrindikācijas

Ir pieejams tabletēs, ampulas injekcijām, kapsulas. Kontrindikācijas jāietver individuālo jutīgumu pret atsevišķo komponentu sagatavošanas, kardiosklerosis, tireotoksikoze, miokarda infarkts (akūts), hipervitaminoze E, 12 gadu vecumam.

Mijiedarbība ar citām zālēm

E vitamīns nav ieteicams lietot kopā ar sudraba un dzelzs preparāti, zāles ar sārmainā vidē (nātrija hidrogēnkarbonāta, trisamin). E vitamīns (lietotāju pievērš īpašu uzmanību) uzlabo efektu nesteroīds un narkotikām ( "Ibuprofēns", "prednizolonu", "diklofenaku").

Zāles ir pieejamas bez receptes. Uzglabāšanas laiks - divi gadi.

ieteicamā deva

E vitamīns, kas ir ieguvums grūtniecēm ir skaidrs, ka jāņem tikai ārsta uzraudzībā. Fakts, ka pārdozēšana var būt bīstama ne tikai mātei, bet arī auglim. Tieši tāpēc māmiņas ir jautājums, kā lietot šīs zāles. Jāuzsver vēlreiz, ka mērķis narkotiku padara ārstu katrā gadījumā individuāli.

Parasti dienas deva ir 20 mg. grūtniecības vitamīnu Laikā E dienas deva tiek aprēķināta, ņemot vērā vairākus faktorus:

• svars un augstums;
• testa rezultāti;
• vispārējais stāvoklis sievieti.

Ņemiet vērā, ka ražotāji narkotiku jāparedz noteikumus instrukcijās par narkotiku. Piemēram, mazu devu (200 mg), E vitamīna dienā, lietojot divas kapsulas. E vitamīns 400 mg, ko lieto ne vairāk kā vienu kapsulu.

Ļoti bieži, ārsti uzsver, ka E vitamīns grūtniecības sākumposmā tā ir vairāk lietderīgi izmantot natūrā no noteiktiem pārtikas produktiem laikā. In otrajā pusē grūtniecības farmakoloģiskās formas savienojuma ir ieteicama. Atcerieties, ka E vitamīns grūtniecības laikā ir agrīnā stadijā, lai ir iespējams, bet jums vajadzētu zināt, ka deva narkotiku kārtību nosaka ārstējošais ārsts. Tas ir atkarīgs no īpašībām, organisma. Dienā būtu jāveic saskaņā ar ieteikumiem. Pašārstēšanās šajā gadījumā ir pilns ar ļoti nopietnām sekām.

Neapšaubāmi, pozitīvā ietekme uz sievietes ķermeņa grūtniecības vitamīnu E laikā tā lietošana ir apstiprināta ar daudziem pētījumiem. Tomēr pārdozēšanas tā var būt ļoti bīstama. Tāpēc, uzņemšana šajā svarīgajā narkotiku izlabo ārstējošo ārstu. Dažos gadījumos to var aizstāt ar vitamīnu kompleksu, kas ietver E vitamīnu (Vitrum pirmsdzemdību, Pregnacare, "Complivit").

Pārdozēšana un kontrindikācijas

Excess E vitamīns var būt negatīva ietekme uz sievietes ķermeni. Viņš bieži ir cēlonis:

• saasināšanās hronisko slimību;
• attīstība bērna anomālijas sirds muskuļa;
• slikta dūša;
• vemšana;
• asiņošana no taisnās zarnas;
• alerģiskas reakcijas;
• palielinot aknas;
• hemorāģisko insultu.

Dabas E vitamīna avots

Patiesībā, diezgan maz produktiem, kas ietver vitamīns E. daudz. Tāpēc tie būtu jāiekļauj uzturā grūtniecēm. Šie produkti ietver:

• rieksti;
• mežrozes (augļi);
• augu eļļas;
• sēklas;
• olas (vārītas);
• griķu;
• kviešu dīgļu;
• putra auzu;
• veseli graudi un klijas.

Šodien mēs jums pastāstīja par to, cik svarīgi ir vitamīnu E Ja jūs vēlaties, lai viegli pārsūtīt grūtniecību un dzemdēt veselīgu bērnu, sekojiet sava ārsta, un, ja Jūsu grūtniecības plūdīs viegli, bez sarežģījumiem, un mazulis būs piedzimis vesels.