Īpaša jauda 2. tipa diabētu laikā

Selektīvā uzturs diabēta diabēta 2.tipa ir rezultāts tam, kā izturējās visā viņa dzīves cilvēks pēkšņi saslimis no šīs slimības.

Arvien šodienas realitātei apstiprina sabiedrībai par to, ka lielākā daļa esošās slimības, kas saistītas ar vielmaiņas traucējumiem, ko izraisa galvenokārt pārmaiņas pārtikas kultūru. Plašs pārtikas produktu, ir novedusi pie tā, ka mainīt barot uzvedības modeļus pasaules iedzīvotāju, rada dažādas vielmaiņas traucējumi. Diabetes - viens no šiem traucējumiem ir saistīta ar malabsorbcijas tik svarīgu elementu kā glikoze. Diabēta slimniekiem, ja nepastāv mehānismi par racionālu šīs vielas, proti, savu aizkuņģa hormonu insulīna, ogļhidrātus, jo īpaši lielos daudzumos, ir ļoti toksiski cilvēkiem. Tāpēc, jauda bet 2. tipa cukura diabētu, būtu stingri jāierobežo ogļhidrātu pārtika, pretējā gadījumā tas var izraisīt vairākas smagas komplikācijas, no kuriem viens ir diabētiskā koma. Pacientiem ir nepieciešams ievērot īpašu ēdienkarti 2. tipa diabēta pacientiem ikdienā, lai izvairītos no nevēlamas sarežģījumiem. Galu galā, kuru ievērošana racionālu uzturu var ne tikai uzlabot vispārējo stāvokli, bet arī, lai apturētu progresēšanu slimības procesu, neizmantojot spēcīgu medikamentu narkotikas.

Ēdienkartē 2. tipa cukura diabētu nedrīkst būt vietas viegli sagremojamas pārtikas produktus ar augstu cukura saturu. Bet ne tikai palielinājās ogļhidrātu saturs būtu apstāties diabēts, pats nopietna pieeja ir nepieciešama, lai atklātu pārāk daudz treknu pārtiku, kas arī noved pie ķermeņa masas palielināšanos. Bet tas nenozīmē, ka cilvēks ar diabētu, ir nepietiekams uzturs. Nē. Pretēji tam, kad 2 power tipa diabēts ir jābūt maksimāli daudzveidīga.

Pamatnoteikumi cilvēku pārtikas kultūras ar diabētu

1. Ir nepieciešams veikt regulāras maltītes, vismaz trīs reizes dienā, un pat labāk, lai paplašinātu 4-5 reizes dienā. Šis lēmums radīs normalizēšanu saņemšanas ogļhidrātu organismā un piegādāt to no pārmērīgas glikozes svārstībām.

2. Maltītes ar 2. tipa cukura diabētu vajadzētu izslēgt visus produktus ar augstu glikēmisko indeksu, tas ir, tie, kas pēc tam, kad to lietošana paaugstina cukura līmeni asins plazmā. Tas viss ogļhidrāti: cukurs, šokolāde, kūkas, saldie veidu augļiem, miltu izstrādājumi no baltā kviešu, makaroni, kartupeļi, rīsi, un tā tālāk.

3. Ir nepieciešams ierobežot pārtikas patēriņu, kam ir augsts tauku saturs tajā. Tauki kā ogļhidrātu savienojumi ir enerģijas avots. Tāpēc tie arī palielina varbūtību paaugstināt cukura līmeni, kas ir nepieciešams, izmantojot diētu, lai izvairītos no. Tas ir labāk, lai aizstātu ugunsizturīgo dzīvnieku taukus, kas vieglāks augu.

4. Neaizmirstiet par tādu produktu izmantošanu, kas ietver dabisko šķiedru, kas novērš ātru uzsūkšanos ogļhidrātu savienojumu. Fiber ir atrodams daudzos graudaugu, griķi, piemēram, maizes produktu no kviešu miltiem, uz visiem augļiem, dārzeņiem, kā arī pākšaugus (sojas, pupas, zirņi un lēcas). Visi šie produkti var būt pilnīgi pieņemami dažādot savu ēdienkarti.

5.Zapreschaetsya ļaunprātīga uzņemšana alkoholisko dzērienu, jo tie var novest pie neprognozējamām izmaiņām cukura līmeni asinīs, kā arī sajūta modrības, lai reibumā alkohola, un var ēst jebko lieku.

6. prasa samazināt patēriņu sāļa pārtika. Sāls ir viens no faktoriem kavēšanās organismā lieko šķidrumu, kas galu galā noved pie kopējā ķermeņa masas pieaugumu. Arī dod sāls nieres, un tā, ka diabēts kļūst neaizsargāti. Un vēlāk darbības traucējumu elementi nieru audu rada pastāvīgu asinsspiediena paaugstināšanās.

Un visbeidzot, es vēlos teikt, ka tagad ir daudz cukura aizstājējiem, kas saistīts ar to garšas īpašībām nav ļoti atšķiras no produktiem, kas satur dabisku vielu, un kas ievērojami bagātina eksistenci diabētiķiem, gardēdi.