Sports un fitnessSvara zudums

Izkāmējis cilvēki: fotogrāfijas pirms un pēc svara zudums

Jums ir problēmas ar lieko svaru? Daudzi cilvēki pazīstami ar situāciju, kad ir grūti paskatīties uz sevi spogulī un redzēt, kas kaislīgi ienīst sev. Ja jūs ciešat no kilogramu, tad šis raksts var motivēt jums, lai svara zudums.

Pārskats

Uz sākumu tas ir vērts atzīmēt, ka aptaukošanās ir bojā ne tikai izskatu personai. Tas strauji pasliktināt savu iekšējo orgānu, kas noved pie katastrofālām sekām, tai skaitā pat nāvi.

Mēģiniet saprast, ka neviens, izņemot jūs neko nemainīs šajā situācijā. Skatiet pirms un pēc fotogrāfijas cilvēku zaudēja svaru. Viņi ir sasnieguši tādus satriecošus rezultātus, pateicoties spēcīgu gribu! Arī Jūs varat atbrīvoties no problēmas ar lieko svaru, iedvesmojoties no panākumiem jau zaudējusi svaru cilvēki. Ticiet man, jo sākas viss ir grūti, bet tad nāk daudz gandarījumu no darba uz sevi. Pietiek pievienot to zināmu piepūli, un visiem ir izdodas!

Šeit ir daži stāsti par apbrīnojamo sasniegumu cilvēkiem, kuri spēj pārvarēt sevi un atbrīvoties no aptaukošanās. Arī apskatīt fotogrāfijas. Kreisās - Sievietes, kuras šīs dāmas bija agrāk, kad bija liekais svars, un labajā pusē parāda skaistumu, kas tagad ir iekarot sirdis tūkstošiem cilvēku.

Sarah, 20 kilogramus plānāks

Sākotnēji meitene nebija problēmas ar lieko svaru, bet tas viss mainījās pēc bērna piedzimšanas. Augot 158 viņa sāka sver 75 kilogramus. Lai neradītu atkritumus pienu, barošana ar krūti māte sāka ēst vairāk, līdz ar to ieguva vēl 5 kilogramus.

Sarah skaidrojams ar to, ka tā ir par mazuļa veselību vajadzētu ēst diviem.

Bet viņa vienkārši sapratu, ka tas nevar turpināties ilgi, tāpēc pēc tam, kad beigas zīdīšanas perioda hit, meklējot perfektu pārtiku viņai. Diētas, par laimi, viņa nebija sajūsmā, un postošo ietekmi uz viņas organismu nav klāt.

Sara faked diētu saskaņā ar sistēmu pareizu uzturu. Tas bija galvenais dzinējspēks, kas sākās svara zudumu. Taču, protams, tas palīdzēja samazinājums porcijas pārtikas uz šķīvja, un daudz alkohola.

Viņa pat izdevās bez intensīvas izmantošanas, tikai dara parastās lietas uz māju.

Tagad viņa ir laimīga un uzlādē pozitīvu enerģiju citu!

Eva, 27 kilogramus plānāks

Problēmas ar lieko svaru pie meitene iznāca no bērnības. Sakarā ar to, kā pusaudzis, viņa sāka attīstīties kompleksus. Ieva nav jāsamierinās ar to, viņa mēģināja daudz dažādas diētas, bet svars nav iet prom.

Negaidīta dāvana likteņa par viņas darbu kļuva centru skaistuma un veselības, kur meitene un uzzināja par sistēmu pareizu uzturu. Viņa nopietni aizrāvās ar šo diētu, līdz brīdim, kad viņa uzzināja par viņas grūtniecību.

Ieva bija atdot savus sapņus par skaistu skaitli un sākt nodarboties ar veselību nākotnes bērnu. Pēc dzemdībām viņa svēra 89 kilogramus.

Bring savu ķermeni tonis palīdzēja viņai pareizu uzturu un regulāras vizītes uz trenažieru zāli. Ar cieto mācības, Eva svars samazinājās līdz atzīmei ar 62 kilogramiem. Un tajā pašā laikā tas tika pievienots muskuļu masa, kas viņa ir ļoti lepns.

Ja persona zaudējusi svaru un ieguva tādu ķermeni, pateicoties intensīvam darbam par sevi, tas ir patiešām kaut kas, ar ko lepoties.

Olga, 32 kilogramu plānāks

Kā pusaudzis, viņa bija ļaunprātīgi kaitīgu pārtiku, tādējādi pamazām iegūstot papildus svaru. Tas notika vēl pirms laulībām, Olga nebija izvirzījusi stingrus ierobežojumus un noteikumus par ēdienreizēm.

Pēkšņi meitene ielīda domu, ka tas ir pamatskolas nevarēs palikt stāvoklī un dzemdēs bērnu aptaukošanās dēļ. Pēc ilgām pārdomām par tēmu Olga nolēma mainīt savu dzīvi uz labo pusi. Skatīt fotogrāfijas cilvēku zaudēja svaru beidzot pārliecināja viņu, lai sāktu rīkoties ar tām.

Meitene nebija pat ķērās pie palīdzību uztura. Viņa ir izstrādājusi diētu, sāk ēst bieži un mazās porcijās. Atteikšanās no pusfabrikātiem un izmantošanas palīdzēja Olga iegūt lietas izdarīt.

Zaudēt svaru līdz 32 kilogramiem process aizņēma viņai par gadu, bet tagad viņa ir lepna par jums!

Viens ir tikai piebilst, ka viss ir iespējams ar spēcīgu vēlmi. Ja jūs salīdzināt cilvēki zaudēja svaru pirms un pēc, atšķirība starp tiem ir milzīgs. Un tas ir ne tikai izskatu. Cilvēks pats poborovshis tāpat spīd ar laimi un izstaro pozitīvas!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lv.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.