Kā pielāgot monitoru strādāt ar datoru neietekmē lietotāja viedokļa?

Pašlaik ir grūti iedomāties māju, kas nav datoru. Šī metode ir kļuvusi par uzticamu palīgu darbā, skolā, meklēt un apstrādāt informāciju, un pat visvienkāršāko sadzīves lietās. Neatņemama jebkura datora, ir tāda lieta kā monitoru. Tas atkarīgs no tā, kā būs noguris acīm lietotājs, vai galvassāpes pēc sēdes tik ilgi internetā, un to, vai cilvēki varēs strādāt normāli uz pāris stundām parādās dienā. Šis raksts stāsta jums to, kā pielāgot monitoru, cik vien iespējams pareizi, tāpēc tas nav kaitīgs veselībai, un pavadīt laiku PC bija tik komfortablu, cik vien iespējams.

Lai sāktu, pieņemsim redzēt, jo to, ko acis, strādājot pie datora nogurst. Pēc ilgi sēžot pie monitora slodze palielinās uz daudzām muskuļu grupām - papildu spriegums iegūst roku muskuļus, kakla un muguras. Bet lielākā daļa no visiem nogurušiem acu muskuļus. Tas ir saistīts ar faktu, ka persona sēž pie datora nepieciešama noteiktu koncentrāciju, un izmaiņas metodi un ātrumu lasīšanas.

Cita starpā, tehniskās īpašības daudzu monitoru noved pie tā, ka datora lietotājs sāk mirgot trīs reizes retāk nekā parasti. Šī iemesla dēļ aizsargplēve acu izžūst daudz ātrāk, un radzenes tiek piegādāts ar pietiekami mitrumu. Rezultāts ir samazinājums redzes asumam (dažos gadījumos var attīstīties viltus tuvredzība), sajūta sausuma un dedzināšanas acīs, sāpes acu kustības laikā, un sāpes acu dobumos un pieres. Tagad aplūkosim, kā izveidot monitoru tā, lai darbības laikā, lai samazinātu slodzi uz acs muskuļu un izvairīties no šīm nepatīkamus simptomus.

Viens no galvenajiem faktoriem, kas ietekmē acu nogurumu , strādājot pie datora, ir rādītāji kontrastu un spilgtumu displeja. Lai saprastu, kā konfigurēt datora monitoru optimāli, jums ir jāzina dažas nianses, kā mūsu acis reaģē uz spilgtumu. Lai ielādētu acs bija minimāla, šis iestatījums ir jāpielāgo tā, lai tie atbilstu spilgtumam monitora spilgtumu telpā. Ja istaba ir ļoti gaiša, jums ir nepieciešams nedaudz "krāpnieks" šis parametrs, lai uzraudzītu, un, ja neizteiksmīgi (vai, ja vēlaties, lai sēdēt pie datora naktī), gluži pretēji, zemāka. Kā pielāgot jūsu monitora, jūsu ķermenis var sevi pateikt - spilgtā gaismā telpā, lai uzraudzītu attēlu šķiet nav piesātināts, un, šķiet, pārāk gaišs mērenu gaismu. Tikai nepieciešams eksperimentēt mazliet, un jūs varat izvēlēties optimālo spilgtuma līmeni.

Bet, tā kā tehnoloģija nestāv, vadošo displeju ražotāji ir izglāba mūs no pastāvīga korekciju spilgtumu, atbrīvojot viedās monitorus. Parāda šīs ierīces, kas pielāgotas apgaismojuma vidē automātiski. Kā pielāgot jūsu monitora, ja nav funkcija Smart? Vieglākais veids - ir atvērt tīru lapas MS Word, un salīdzināt to ar "balto" apgaismojums ap monitoru. Ja šis saraksts būs spilgta gaisma un atgādināt lampu, spilgtums jums ir nepieciešams nedaudz mazinājušies. Ja viņš, šķiet tumšāks nekā to apkārtni, ir nepieciešams nedaudz palielināt šo iestatījumu.

Neaizmirstiet par pareizu izvietošanu monitora. Tā jānovieto mazliet zem acu līmeņa (veido leņķi aptuveni 10 grādi). Aiz darbavietā nevajadzētu noteikt nekādas tiešas gaismas avoti, kas var radīt atspīdumu uz displeja.

Un tagad, ka jūs zināt, kā pielāgot monitoru pareizi, ļaujiet man atgādināt jums vienu vienkāršu patiesību, palīdz saglabāt jūsu acīm, strādājot pie datora. Pieaugušo dienā nedrīkst saukt pie monitora vairāk nekā sešas stundas. Bērniem un senioriem, un šis laiks nepārsniedz divas stundas. Neaizmirstiet par to, un jūsu vīzija vienmēr būs labākajā formā!