Kā tikt galā ar bailēm, un, protams, uzvarēt

Neviens cilvēks uz zemes, kurš baidās no nekā. Pat tie, kas saka, baidījās, ka viņš netic. Ir miljoniem veidu bailes. Katrai personai ir kopīgs, un ir savas bailes. Visu šo milzīgo armija var iedalīt divās kategorijās - vajadzīgu un nevajadzīgu.

Pirmais noderīgi, tie mums palīdz izvairīties no daudzām nepatīkamām situācijām, pat dzīvības glābšanai. Piemēram, visbiežāk bailes no notrieca automašīna liek mums tiesības šķērsot ceļu. Bailes no līgumslēdzēju kādu piemēslot nodrošināt cieņu pret noteikumiem par personas higiēnas un medicīnas ieteikumiem.

Nevajadzīga bailes nekas palīdzēja. Gluži pretēji, viņi novērš mūs sasniegt panākumus, baudīt, strādāt, atpūsties, mīlestību.

Ir daudzas metodes, par to, kā tikt galā ar bailēm. Ir tie, kas piedāvā nepievērsa nekādu uzmanību bažām, tad tie būs paši. Un tur ir tie, kas, gluži pretēji, ierosina nostiprināt savu, lai vēja sevi maksimāli. Wave, sasniedzot, iespējams, pati par sevi sāk samazināties. Ir metode, kas piedāvā ienirt viņa bailes, likt to uz plauktiem, vai iesaistīties auto-apmācības metodes, lai pārliecinātu sevi, ka bailes neeksistē vai ka viņš bija uzvarēta.

Kāds šīs metodes neizdodas, kāds ne. Rezultāts atkarīgs no tā, cik daudz cilvēks spēj kontrolēt savas domas un svarīgi, kāds ir pamats nevajadzīga bailes. Cīņa pret terorismu ir jānāk no šiem kritērijiem.

Dažreiz nevajadzīgas bailes parādās pirms pilnīgi nekaitīgs situācijās. Cilvēki nevar doties uz liftu lejā uz pagrabu, vai, alternatīvi, ievadiet lielo zāli, ejot cauri jomā. Šīs bailes ir zinātniskais nosaukums - claustrophobia un agorafobija. Tie ir nervu un garīgās slimības. Kā tikt galā ar bailēm, kas rodas formā slēgtā vai atklātā kosmosā? Vienreizēju maksājumu var veikt kā antidepresantu vai beta-blokatora. Lai pilnībā atbrīvoties no problēmas, jums ir nepieciešams, lai iet cauri hipnozes, relaksācijas un bailes izraidīšanai no terapeita. Tikai bailes no lidošanas tiek uzskatīta par lidmašīnas ceļojumā uz metro, un tamlīdzīgi.

Kā tikt galā ar bailēm no vientulības, nabadzības, neveiksmes kurā gadījumā? Iesaistīties auto-apmācības, pārliecinot sevi, ka viss būs labi, tad tas ir bezjēdzīgi. Lai izvairītos no nepatīkamām situācijām savā dzīvē, pirmā lieta, kas jums ir nepieciešams, - tie nav paredzēt. Jau katrs skolēns zina, ka mūsu domas ir materiāls. Viss par to, ko mēs domājam, kas nāk no galvas, nepazūd, un iet apkārt mums, veidojot īpašu vidi, kurā visi dzīvo. Tādēļ, pat ja jums ir ļoti bail būt vienatnē, piespiest sevi domāt par lielo un laimīgu ģimeni, kaudze draugu, gatavs ugunī un ūdenī. Bet šie baiļu veidi, jums ir nepieciešams, lai ne tikai radītu veiksmes vidi, bet arī izmēģināt, piemēram, uzņemties šo lietu, ņemot vērā visus plusus un mīnusus.

Kā tikt galā ar bailēm saviem mīļajiem? Kā jūs vēlaties, bet nav pievilt sevi, ne prognozēt traģēdiju. Tas atkal rada bīstamu vidi, kurā, tiešām, kaut kas var notikt. Labāk gaidot kaut ko darīt, lai noskatītos filmu, tērzēt ar draugiem, piemēram, pa tālruni. Lielisks rezultāts dod labu prognozi par rezultātiem garīgo. Ir nepieciešams ieviest detalizētu informāciju par to, kā savu mīļoto atgriežas mājās sveiki un veseli, "redzēt", viņš izģērbjas, ņem nost viņa kurpes, ir mazgāt rokas un tā tālāk.

Ir liela cilvēku grupa, kas baidās no tumšās, dažādu rustles jo dzīvokļu, māju un citu neredzams. Kā tikt galā ar bailēm no pārdabisko? Labākais veids, kā šeit tikai dabiski. Satraucošs rosīties? Noteikt avots. Biedējoši tumsa? Ieslēdziet gaismu. Kāpēc kule fun pie sevi, liekot slēgta tumšā telpā? Laba palīgs cīņā pret šādām bailēm ir klātbūtni vairāku vismaz viena persona. Centieties, lai pierastu pie tumsas, atrodoties sabiedrībā. Pārliecinieties, ka tas nav kumeļu un nogalina. Uzskata, ka tas ir tikpat droši kā gaisma, tikai atšķiras.

Visbeidzot, tik daudzi cilvēki palīdz pārvarēt visas savas bailes ticību Dievam, tādās sargeņģeļi, aizsardzībā varām.