Kad rokas iet sastindzis?

Īstermiņa un reti saņemt sajūta, ka jūsu rokas iet sastindzis, ne vienmēr var norādīt uz jebkuru slimību. Šādos gadījumos valsts parasti ir sekas saspiežot asinsvadus un nervu kūļi, kas izraisa traucējumus asins piegādi. Bieži tirpst rokas un nest smagas somas, ilgstošai darbībai pie paaugstinātas līdz ekstremitāšu, nepareizu sēdus poza, cieši pieguļošu apģērbu. Atbrīvošana konusveida daļu veicina atjaunošanai asinsriti un likvidēšanas nepatīkamus simptomus.

Kāpēc sastindzis rokas un kājas?

Regulāra izskats diskomforta ekstremitātēs var norādīt kādu nopietnu slimību. Visbiežāk slimības, kuru tirpst rokas, ietver kritumu cukura līmeni asinīs, dzimumhormonu un vairogdziedzera, kā arī nepietiekamu daudzumu B vitamīnu un minerālvielu traucējumiem apmaiņas procesus. Lai noteiktu precīzu iemesls medicīniskās pārbaudes ir nepieciešams.

Samazināts cukura saturs asinīs var tikt iedarbināta ar cukura diabētu, slimības gremošanas traktā ar vāju absorbciju, pankreatīts. vairogdziedzera slimība (hipotireoīdisms) izraisa samazināšanos par summu tiroksīnu. līmeni dzimumhormonu samazināšana vienmēr pavada menopauze, ginekoloģisko slimību, kas sievietēm un uroloģisko slimību vīriešiem. Neatbilstoša absorbcija nodoto smagas slimības vai nepietiekama uztura izraisa trūkst minerālvielu un vitamīnu.

Otro vietu pēc cēloņiem valūtas rakstura aizņem slimības, muskuļu un skeleta sistēmas. Parasti šādos gadījumos, tirpst rokas, kā rezultātā saspiežot asinsvadu un nervu. Ļoti bieži kakla osteohondrozes vai herniated starpskriemeļu disku izraisošs satvertu nervu šķiedras. Jo identificējot izmaiņas locītavās novērotos Pārkāpumi saišu, kas noved pie attīstības sāpes plecu, kakla, rokām un nejutīgums. Kā rāda prakse, traucētu notiek vienā pusē.

Mazāk kopīgs iemesls sastindzis rokas naktī , it sevišķi ir slimība. Tātad, sajūta var uzsākt traucējumi asins piegādi uz ekstremitātēm. Galvenie faktori, kas ierobežo negatīvo ietekmi uz asinsvadiem rokās, ir nervu stress un auksts. Nejutīguma pirkstiem notiek un polevropatii (bojājumi mazo nervu šķiedras). Sajūtas bieži notiek naktī, norādiet, kā likums, ar sirds slimībām.

Lai atjaunotu asins apgādi daudzos gadījumos tas ir pietiekami vienkārši, lai sarokoties, izspiest dažas reizes, lai iztaisnot dūrēm. Turklāt, valsts palīdzēs mazināt treniņu pirkstiem.

Kā preventīvie pasākumi, lai novērstu vielmaiņas traucējumus, ir ieteicams lietot vitamīnu un minerālvielu piedevas. Fiziskā aktivitāte var palīdzēt novērst asinsrites traucējumus, un uzturēt locītavu kustīgumu. Jāatzīmē, ka regulāra rīta vingrošana , ir ļoti labvēlīga ietekme uz organisma stāvokli kopumā. Tomēr darbs nedrīkst aizstāt izmantot. Kopš rīta vingrinājumu, iesaistot visas muskuļu grupas laikā. Kaut arī darbā, parasti stereotipiem kustības.

Tā nav nopietnu veselības problēmu periodiskās izskatu nejutīgums ekstremitātēs, tiek ieteikts pārskatīt režīmu atpūtas un izmantošanu. Turklāt būtu jānovērš emocionālo stresu. Lai saglabātu vispārējo toni ķermeni ir ieteicams apmeklēt masāžas kursu. Dažos gadījumos ārsts var ieteikt injekcijas nikotīnskābes. Tas palīdz atjaunot asins apgādi ar maza kalibra kuģiem.