Kāpēc grūtniecības laikā nav pietiekami daudz gaisa elpot stipri

Elpas trūkums, un elpas trūkums var rasties gandrīz ikviens. Par šīs parādības iemesli ir daudz. Tas parasti notiek ar aptaukošanos, augstu fiziskām slodzēm, un tā tālāk. Tomēr bieži trūkst gaisa rada traucējumus sirds un asinsvadu sistēmu. Turklāt, elpas trūkums bieži sūdzas grūtniecēm. Kas tas ir?

Kas topošās māmiņas sūdzas

Grūtniecība - ir grūts periods sievietes ķermeņa. Šādā stāvoklī viņš piedzīvo milzīgu stresu. Daudzi no grūtniecības nav pietiekami daudz gaisa. Sievietes sūdzas, ka viņiem ir grūti elpot. Tie tiek saglabāti tikai bieža vēdināšana.

Daudzi cilvēki var gulēt tikai vēsā vietā. Pretējā gadījumā viņi vienkārši nav aizmigt. Sievietes elpas trūkums, ir grūti staigāt, viņi vienkārši nosmakt. Tātad, kāpēc grūtniecības laikā nav pietiekami daudz gaisa? Kāds ir iemesls, un to, vai šāds nosacījums ir bīstams?

Visbiežāk, trūkst gaisa notiek tad, kad ejot ātri, fiziskas slodzes, kad kāpšana pa kāpnēm, veicot konkrētu darbu. Ja apgrūtināta elpošana attiecās grūtnieci, pat atpūtas laiks, jums vajadzētu meklēt profesionālu palīdzību.

Kāpēc nav gaisa grūtniecības

Elpas trūkums grūtniecības laikā, daudzi cieš. Bet neuztraucieties. Šī parādība attiecas uz laiku, un nevar nodarīt kaitējumu bērnam vai topošajai māmiņai. Tas ir saistīts ar īpašo stāvokli organisma. Galvenais iemesls ir attiecināms:

1. Zems līmenis hemoglobīns. Anēmija grūtniecības laikā - ir bieža parādība. Slimības skābekļa daudzumu, kas ieplūst asinis attīstība ir ievērojami samazināts. Tā rezultātā, sievietes ir vienkārši nav pietiekami daudz gaisa grūtniecības laikā.
2. Nepareiza darbība uz sirds un asinsvadu sistēmu. Par grūtnieces ķermenis piedzīvo lielas slodzes. Pat nelielas fiziskās aktivitātes var izraisīt elpas trūkumu. Ja sieviete pirms grūtniecības tika atzīmēts pārkāpumus sirds un asinsvadu sistēmu, tas var nebūt gaisu pie miera. Bieži vien, šī parādība ir saistīta ar reiboni vai ģīboni.
3. Trūkums vitamīniem un minerālvielām. Vairumā gadījumu, trūkst gaisa rodas, ja magnija deficīts. Šajā gadījumā, grūtniece var izraisīt tahikardiju.
4. Neirozes un pastāvīga stresa.

Kā atrisināt šo problēmu

Ja grūtniecība ir grūti elpot, jums vajadzētu sazināties ar ekspertiem pēc padoma. Raksturīgi, aizdusa par šo stāvokli organismā - tas ir normāli. Bet, ja skābekļa trūkums ir jūtama pat miera, pastāv risks nopietnas slimības.

Lai sāktu, ārsts ir jāveic pilna pārbaude. Grūtniece jāatdod kopējo asins testu, kas noteiktu hemoglobīna līmenis. Ja šis līmenis ir zems, tas var sniegt dzelzs piemaksu vai kompleksu vitamīnu un minerālvielu, kurā kompozīcija ir dzelzs un magnija.

Ja grūtniece jūtas trūkumu gaisā, kā arī asas, asas sāpes krūtīs, kas dod uz rokas vai kreisās pleca, Jums nekavējoties jāsazinās ar medicīnas iestādē, lai saņemtu palīdzību. Šajā stāvoklī, pacients var vērsties zilas lūpas. Ir vērts atzīmēt, ka līdzīga fenomena grūtniecības laikā - ekstrēms retums.

Agrīnā grūtniecības

Trūkums gaisa var jūtama grūtniecības sākumā. Šī parādība notiek 6-8 nedēļām. Tas bija šajā periodā sievietes hormonālās izmaiņas, kas novērotas.

Visbiežāk, ja grūtniecība nav pietiekami gaisa toksikoze laikā. Daudzi uzskata, ka šī parādība ir saistīta tikai ar sliktu dūšu un vemšanu. Faktiski, rīta slimības ir citi papildu simptomi. Tas grēmas, sāpes un smaguma sajūta vēderā, vēdera uzpūšanās vēdera no iekšpuses. Līdzīgi simptomi var parādīties sievietēm vēlākā datumā. Šie simptomi parādās, kad preeclampsia.

In sākumposmos grūtniecību sieviete var justies trūkumu gaisu pēc ēšanas. Tas tiek svinēta pirmajā trimestrī. Sievietes šādos gadījumos mēģiniet ēst mazāk. Taču problēma nav atrisināta. Pēc ēšanas var izraisīt nepatīkamu atraugas, vēdera sāpes un grēmas. Tas ir galvenokārt saistīts ar attīstību augšanas hormonu. Šī viela ir stipri sintezēts sievietes ķermeni grūtniecības laikā.

Pēdējā trimestrī

Ja grūtniecība nav pietiekami gaiss gandrīz visiem sievietēm. Šāds nosacījums notiek vēlīnā, kad slodze uz ķermeņa ir būtiski palielinājies. To var izskaidrot ar fizioloģiskajām izmaiņām:

1. dzemdes izmēru pieaugumu sakarā ar pieaugumu auglim.
2. Spiediens uz citiem orgāniem, kas atrodas vēdera dobumā.
3. Kompresijas no plaušām. Sakarā ar to, elpošanas sistēma nespēj pilnībā paplašināties.
4. Necaurlaidību diafragmu.

Dažos gadījumos, grūtniece var rasties smagas elpas trūkums un pat nosmakt. Visbiežāk šie simptomi rodas īsu, moms izaugsmi, kā arī tiem, kas gaida dzimšanas bērnu krupnenkogo.

Ja nav pietiekami daudz gaisa vēlīnā grūtniecības laikā, jums būs nepieciešams mazliet pacietības. Tas ir normāli. Par pāris nedēļas pirms dzemdībām auglis ir nolaista, bet elpošana kļūst vieglāk. Pēc tam, kad dzemde ir zemāk.

Ko darīt, ja elpas trūkums

Lai atvieglotu stāvokli, kad elpas trūkums, jums ir:

1. Relax, ja rodas problēma pēc fiziskas slodzes.
2. Pie pirmajām pazīmēm, elpas trūkums, ārsti iesaka piecelties četrrāpus, atpūsties un veikt lēni elpu un tad izelpot. Atkārtojiet šo vingrinājumu vairākas reizes jums ir nepieciešams.
3. Ja grūtniecība nav pietiekami gaiss, tad pārējais būtu atvērtu logu vai logu. Šajā telpā ir jābūt ne melnraksti.
4. Atpūtas stāv pusi pieskatīšanas. Jūs varat izmantot nelielu spilveni un spilveni. Šajā gadījumā, guļ uz muguras nav ieteicams pēdējos grūtniecības stadijās.
5. Brokastis ir jābūt obligātai. Viņa trūkums var izraisīt arī trūkums gaisa.
6. Konsultējieties ar ārstu. Varbūt jūs reģistrēt nomierinošas un relaksējošas apkopošanu ārstniecības augiem vai iecelt aromterapiju, izmantojot dabiskas ēteriskās eļļas.
7. Nav pārēsties, kā arī jāuzmanās svara pieaugumu. Papildus svars arī izraisīt elpas trūkumu.

Būtu labums

Ja nav pietiekami daudz gaisa elpojot grūtniecības laikā, topošajai māmiņai ir nedaudz prakse. Sekmēt tādu stāvokli, nav pilnībā veiksmīga. Tomēr, ja jūs vēlaties, jūs varat gūt labumu. Eksperti iesaka pēc aizdusu veikt elpošanas vingrinājumus. Tas ļaus sievietei iemācīties elpot dzemdību laikā.

Ir vērts atzīmēt, ka šī prakse ļaus tikai dažus soļus. Sieviete ar elpas trūkumu, var iemācīties elpot dzemdību laikā. Turklāt, elpošanas vingrinājumi var uzlabot veselības stāvokli pie gaisa trūkumu.