Kāpēc vīrieši aizmieg pēc seksa vispirms?

Tā ir pavisam normāla parādība notiek naktī guļamistabas visā pasaulē. Pēc dzimuma, vīrieši iegrimt dziļā miegā, bet sievietes gulēt nomodā, klusi cursing nosaukumu viņa gulēšanas partneri.

Vainot prolaktīna?

Jūs varat pateikties hormonu prolaktīna, par vīriešu pēc coital miegainību. Prolaktīns kavē dopamīna, kas stimulē neirotransmitera, kas liek vīriešiem justies svaigi. Vīriešu ķermeņa sāk intensīvi ražot prolaktīna pēc dzimuma, bet sievietes organismā nenotiek līdzīgus procesus. Tas ir iemesls, kāpēc sievietes ir grūti izprast savus partnerus, kas aizmieg pēc dažām minūtēm intimitāti. Izrādās, ka jums ir nepieciešams likt vainu uz dabu, bet jūsu vīrs šeit neko neatrisina.

Kā citu hormonu?

Tomēr prolaktīna - nav vienīgais vaininieks, cilvēks nevar turēt acis vaļā. Hormonu līmeņi labklājību - oksitocīns - arī krasi mainās tuvības laikā. Tās pieaugums palīdz smadzenes, lai atbrīvotos no visiem stresa domas, kas ir uzkrāta dienas laikā, tāpēc cilvēks ir daudz vieglāk atslābināties un aizmigt pēc seksa.

Turklāt, ja dzimumakts notiek ar gaismu, tas norāda, ka iekšējais pulkstenis no jūsu ķermeņa, ka ir pienācis laiks gulēt. Kad tas notiek, hormonu melatonīns aizdedzina savu miega ciklu.

Tādējādi, ja prolaktīns, oksitocīns un melatonīns kopā un sākt strādāt kopā, vīrieši vienkārši nav iespēju palikt nomodā.

Vai ir izeja?

Bet ko tad, ja jūs nevēlaties, lai justies noguris un miegains pēc seksa? Varbūt jūs vēlētos pavadīt kādu laiku kopā ar savu partneri? Vai varbūt jūsu datums notika dienas vidū, un jums joprojām ir nepieciešams turpināt strādāt (vismaz palikt normāls būtne, taču ne miegains zombiju).

Lai to izdarītu, ir nepieciešams, lai pārliecinātos, ka jums izvēlēties pareizo pozīciju. Protams, ja jūs gulēt, jūsu ķermenis ņems to kā signālu, ka ir pienācis laiks gulēt. Tāpat, jums vajadzētu atstāt gaisma. Tādējādi, jums nebūs paātrināt savu miega ciklu.

Turklāt, tas ir vēlams, lai būtu izvēlēts tieši no gultas. Mūsu smadzenes ir veidots tā, ka līdz ar vecumu, tas sāk uztvert gultu kā vietu, kur atpūsties un gulēt. Jums būs gandrīz neiespējami cīnīties vēlmi veikt nap mazliet, ja jūs vienkārši gulēt mierīgi. Tātad, tas ir labāk ne, lai izbeigtu savu sapulču atplestām rokām.