Kas ir hormonālā korekcija pēc 40 gadiem

Laikmetā tuvojas Balzaka sievietes mēdz pamanīt, ka ne tikai viņu izskats notiek būtiskas pārmaiņas, tāpēc nav veselības stāvokli, un līdz ar to - noskaņu. Tas viss, protams, nav slimība, bet gan signāls, ka organismam nepieciešamās hormonālo korekciju.

Kurš ir vislielākais risks visu

Eksperti saka, ka ir noteikta sieviešu grupa, kas pirms citiem pamanīt izmaiņas vispārējā stāvokļa un pieeju samazinājuma. Tas parasti ietver sievietes, kuras:

• iepriekš sūdzējās izteiktu premenstruālo sindromu (ko sauc ICP);
• cieš no asinsvadu distoniju;
• ir problēmas ar endokrīno sistēmu (piemēram, vairogdziedzera slimība);
• nosliece uz aptaukošanās vai diabētu.

Viss, kas sarakstā vispār īpaši akūtu vajadzību hormonālo korekciju pēc 40 gadiem. Bet kā to īstenot?

Kā saglabāt jūsu hormoni

Protams, ja pamanāt nopietnas problēmas veidā matu izkrišana vai palielinātas augšanu organismā, pastāvīgu bezmiegs, aizkaitināmība, karstā mirgo un līdzīgas kaites jākonsultējas ar ārstu. Bet pats varat darīt daudzas noderīgas lietas. Piemēram, skatīties tā, ka organisms regulāri saņem vitamīnus B, C, E, A, un folijskābes.

Hormonālās korekcija pēc 40 gadiem - tas ir galvenokārt labi veidoti diētu. Tādējādi ievietošanas pupiņu biezpiens - tofu (100 g nedēļā) - palīdzēs virzīt menopauze, un ar to, kā arī slikta veselība vairākus gadus. Sojas ne tikai normalizēt līmeņus estrogēnu, bet arī novērš rašanos ļaundabīgo audzēju. Vērtīgu alternatīva sojas tiek uzskatīts zirņi, pupas un lēcas.

Hormonālās korekcija pēc 40 gadiem nozīmē arī izmantot liesas gaļas, kas spēlē galveno lomu ražošanas estrogēnu, un zivīm un jūras veltēm, kas jums ir nepieciešams ēst vismaz 3 reizes nedēļā, palīdzēs sienas asinsvadā saglabāt tās elastību. Mums nevajadzētu aizmirst par neapstrādātu dārzeņu un augļu, kā arī rieksti un augu eļļas. Visi šie produkti palīdzēs jums uzturēt gara jaunību un veselību organismā.

Sieviešu zāle

Hormonālās korekcija iespējama pēc 40 gadiem, un, izmantojot tradicionālo medicīnu, kas piedāvā daudzus rīkus par to. Tas ir tā saucamās sieviešu augi, kas var simulēt ražošanu estrogēnu, progesteronu, kā arī normalizē menstruālo ciklu. Tie ietver salvijas, zoss bloodroot, lumbago pļava, aproci, oregano, apiņi, liepas, linu, malva, nātru un citus augus.

Un pats galvenais - mīlēt sevi, baudīt katru un dot dienu smaidīt vairāk, tad vecums atpakaļ uz leju uz ilgu laiku!