Ko darīt ar aizcietējumiem?

Par laiku, lielākā daļa cilvēku mēdz nolaidība savu veselību. Bet pienāk diena skaitīšanai, un mēs sākam vainot sevi par neievērošanu savu ķermeni un cenšas, lai labotu situāciju. Dažos gadījumos, par laimi, viss notiek, bet, diemžēl, tas notiek, un otrādi. Tāpēc ir svarīgi, lai "Zvaigznes diena" brīdis pienāca, cik drīz vien iespējams.

Viens no visbiežāk problēmas mūsu organismā - ir aizcietējums. Turklāt, tas var notikt gan pieaugušajiem, gan bērniem. Vai tā ir problēma? Jā, noteikti: ar aizcietējumiem, sāpes kuņģī, vēdera uzpūšanās (meteorisms), pastāvīgu diskomfortu. Neārstēta aizcietējums var kļūt hroniskas un provocēt izskatu hemoroīdi. No šī visa izriet, ka cīņa pret aizcietējumiem ir nepieciešams.

Ko darīt ar aizcietējumiem. Viens likums.

Lai sāktu, pārliecinieties, ka jūsu problēma ir - aizcietējums. Saskaņā ar šo koncepciju parasti saprot kā sistemātiska grūtības zarnu kustības vai taburete kavējumu vairāk par divām dienām. Ir trīs iespējas, ar kuru var noteikt situāciju uzbudina jūs - aizcietējums vai fizioloģiska norma:

· Apmeklējiet "lielā" tualetes telpā trīs reizes dienā trīs apmeklējumiem nedēļā;

· Kopējais labklājību, trūkst diskomfortu kuņģī;

· Process spontāns defekācija bez piepūles, nenodarot sāpes pēc zarnu kustības notiek nevis sajūta, ka zarnu ir tikai daļēji atbrīvots.

Ja vismaz viens no apzīmējumiem jūsu situācijā ir nepareizi, tad tas ir droši runāt par notiek aizcietējumi.

Ko darīt ar aizcietējumiem. Act II.

Mēs veikt novērtējumu zarnas toni, jo tas būs atkarīgs no terapeitisko darbību: stimulējot zarnu spazmas vai noņemšanas. Izceliet aizcietējums atoniskas (izkārnījumu apjomu, pirmais no tiem tikko atstāj taisnās zarnas, kas izraisa sāpes, paliekot tajā pašā izkārnījumi iet viegli) un spastisko (izkārnījumi ar sašaurinājumi var būt formā aitu fekālijām, parasti atstāj kolu nesāpīgi). Dažos gadījumos ir dažādi veidi, aizcietējums (cal ir blīvs sabiezējumus iestrēdzis kopā ar otru). Ja aizcietējums rodas astēniskiem smaguma sajūta kuņģī, pilnības sajūta. Ar spastiska - asas sāpes, krampji, vēdera uzpūšanās.

Ko darīt ar aizcietējumiem. ACT III.

Tālāk, mēs cenšamies izprast cēloni parādības. Ja jūs vienkārši veikt caurejas, zarnu, protams, ir pieejama. Bet, tā kā viņa ir iemesls (kas mēs joprojām nezinām), tad varbūtība aizcietējums ir ļoti augsts tuvākajā nākotnē.

Visbiežākais iemesls aizcietējumiem - neveselīgs uzturs un nepietiekama šķidruma uzņemšana. Saskaņā ar nepietiekamu uzturu jāsaprot pārmērīgas kompensācijas produktiem (rīsi, pienu, mannas, mellenēm, stipru tēju, uc). Šī problēma ar jauno māmiņu, kas, lai nekaitētu bērnu, dramatiski samazina pārtikas produktu sarakstu, ko patērē bieži saskaras. Ko darīt. Tas ir nepieciešams, lai ievadītu diētu daudz šķidruma, pārtikas bagāta kokšķiedras un piena produktiem. Bez tam, ir vajadzīgs mazas maltītes 5-6 reizes dienā, tajā pašā laikā.

Vēl viens iemesls - fiziskās aktivitātes trūkums (tipiska atoniskas aizcietējums).

Ne mazāk svarīgs iemesls - ieradums no novilcināšanas iet uz tualeti vēlāk. Signāli nepieciešamību iztukšot zarnu, kas nonāk organismā, nevajadzētu ignorēt, jo citādi signāli vienkārši pārstāj darboties, un jūs saņemsiet Neirogēnie aizcietējums.

Cēloņi aizcietējums var būt arī stresa un antibiotikas.

Ko darīt ar aizcietējumiem. IV likums.

Mēs novērst cēloņus aizcietējums: iet uz tualeti pirmajā zvanu; Mēs dzert dienā vismaz 1,5 litri šķidrumā; iekļaut uzturā piena un šķiedras bagātu pārtiku; ietver ikdienas ikdienas fizisko aktivitāti, jūs varat sākt ar normālu samaksu no rīta.

Kas palīdz ar aizcietējumiem, papildus iepriekš minētajiem pasākumiem? Palīdzība un ātri var nodrošināt tiesiskās aizsardzības līdzekļus, kas ir pieejami lielos daudzumos aptiekā. Man jāsaka, ka šie līdzekļi patiešām ir ātra rīcība, bet tie atšķiras pakāpi ietekmi uz ķermeni, tāpēc ir saprātīgi tos izmantot tikai pret recepti.

Kā tikt galā ar aizcietējumiem narkotikām. Bieži tas ir vēlams, lai ārstētu aizcietējums viegla caureju veicinoša. Jūs varat izmantot, narkotikas, lai Laktulozes - sīrupi "Duphalac", "Normase"; pulveris "Forlaks", "Eksportal", "Mukofalk". Viņu darbība kļūst nedaudz lēnāk, nekā, kairinot caureju, bet tie ir maiga un neizraisa atkarību. Bez tam, tie ir atļauts ēst pat mazus bērnus un barojošām mātēm.

Kad atonisks aizcietējums iespējams lietot narkotikas, pamatojoties uz bizakodils un Senna, kā arī "Guttalaks" pilieni "Slabilen", "Regulaks".

Ātrai efektu, varat izmantot glicerīnu nozīmē, ka to var izmantot, lai ārstētu atoniskas aizcietējumu zīdaiņiem, grūtniecēm un zīdītājām mātēm.

Izmanto kā eļļas klizma vazelīna, olīvu, saulespuķu sēklu eļļu.

In spastiska aizcietējums ir lietderīgi veikt siltuma ārstēšanu (vannas, apkures spilventiņi uz vēdera), tie likvidē spazmas un pārvietojiet izkārnījumos, lai izietu.