Ko darīt, ja pietūkušas kājas, un kāpēc tas notiek?

Pietūkums kājām - tas ir diezgan neērti parādība, kas arī neizskatās pārāk estētiski. Papildus ārējiem trūkumiem tādā stāvoklī, ietver citas problēmas. Tādējādi stāvokļa pasliktināšanās no sirds un asinsvadu sistēmu, palielina slodzi uz sirdi. Daudzi cilvēki domā, ka tur ir pietūkums dēļ pārsniedz ūdens patēriņu, bet iemesls visbiežāk ir ne tik nekaitīgs.

Kāpēc pietūkušas kājas?

Problēma rodas dēļ stagnācijas plakanās pēdas vai limfas, vielmaiņas vai varikozās vēnas, nieru slimību vai pārmērīgu stresu par apakšējo ekstremitāšu. Lai saprastu, ko darīt, ja viņa kājas ir pietūkušas, jums ir nepieciešams, lai saprastu iemeslus, kas ir izraisījuši šādu stāvokli. Dažreiz tas ir nepareizi kurpes. Pārāk augsta vai pilnīgi trūkst papēdi, nevis izmēru vai saplacinātu pirkstiem nav fizioloģiskajā stāvoklī uzreiz radīt tūsku.

"Sirds", tūska kājām bieži notiek potītes zonā. Dažreiz šī ir pirmā pazīme sirds mazspēju, jaunekli tas var norādīt uz problēmām ar asinsvadiem, un vecākiem cilvēkiem - hroniska slimība, no sirds. Kad nosliece uz varikozas vēnas nav valkāt zeķes. Tie pārkāpj asinsriti, saspiežot augšstilbiem. Tas ir labāk izvēlēties speciālus kompresijas zeķes. Dažreiz pietūkums ir saistīts ar cerībām par bērnu. Daudziem no šiem fenomeniem, jau ir saistīti ar: Grūtniecība - pietūkušas kājas. Ko darīt šādās situācijās? Kā lai atvieglotu savu stāvokli? Mēģināsim saprast.

Ko darīt, ja pietūkušas kājas?

Ieteicams lietot mazāk šķidruma pēc septiņiem vakarā. Palīdzētu mazināt valsts vanna ar jūras sāli. Jūs varat mēģināt samazināt kājas aukstā ūdenī, tad masējiet uztūkumi vieglo tirpšana.

Uzzināt vienkāršu kopumu vingrinājumi kāju relaksācijai. Put vienu kāju uz otru, pacelt zeķes cik augstu vien iespējams, un pēc tam tiek aizstāta ar kāju. Pēc tam, piecelties uz pirkstiem, pagaidiet dažas sekundes. Nedaudz lēkt uz pirkstgaliem. Apsēdieties un paaugstināt savas kājas, veikt apļveida kustības kājas. Vienkārši saliekt pirkstu uz augšu un uz leju. Vingrošana ir ļoti vienkāršs un diezgan efektīvs, lai novērstu pietūkumu. Tajā pašā laikā caurlaides un smaguma sajūta kājās.

Tradicionālās metodes, kā novērst problēmas

Domājot par to, ko darīt, ja kājas ir pietūkušas, jums vajadzētu pievērst uzmanību ārstniecības tējām un citiem tautas aizsardzības līdzekļiem. Piemēram, lai noņemtu lieko šķidruma palīdzības novārījumu ogu un mizas plūškoka. Tās stabilizē stāvokli nierēm. Klātesot varikozām vēnām uz kājām var piemērot ādas tvaicētu lapām plūškoka. Labs diurētisko efektu dažādas bērza pumpuri, kosa. Piemēram, jūs varat veikt zāļu tēju. Sajauc pāris ēdamkarotes knotweed, bērzu pumpuri un kosa. Brūvēt tējkaroti uz vienu tasi verdoša ūdens ūdens vannā pusstundu uzstāt. Dzēriens, celms, viens ēdamkarote. Kurss ir trīs nedēļas, būtu jānotiek saskaņā ar šādu modeli: trīs dienas dzeramā infūzijas, vienu dienu pārtraukums.

Ko darīt, ja pietūkušas kājas, jo sirds un asinsvadu slimībām? Izmēģiniet Astragalus. Tās novārījums stiprina sirdi un samazina uztūkumu. Vienkārši ņem desmit grami žāvētu Astragalus un brūvēt. Dažas ēdamkarotes trīs reizes dienā, un pietūkums dosies prom.

Palīdzēt sevi nodarbojas ar šo problēmu, un var būt ziedes, stiprina kapilārus. Piemēram, piemērotas zāles "Troxevasin" un "heparīna", kā arī līdzekļus no zirgkastaņa, kas, kā likums, ir ļoti efektīva.