Ko izvēlēties mājas fitnesa iekārtas?

Ar šādu ātru mūsdienu dzīves ritmā arvien vairāk cilvēki nevar atrast laiku sporta zālēs un sporta aktivitātēm izvēlas pavadīt mājās. Bet, lai iegūtu vēlamos rezultātus mācībām, jums ir nepieciešams izvēlēties treneris tiesības. Gandrīz katrs interneta veikals piedāvā plašu modeļu klāstu, bet dažreiz pirkt nedod gaidīto rezultātu. Tāpēc izvēle jums ir jāzina par priekšrocībām un trūkumiem dažādu simulatori, nolemt, ka jūs vēlaties, lai noteiktu to izskatu.

Kādi ir simulatori par māju?

Bieži vien cilvēki nolemj mācīties mājās vairāku iemeslu dēļ. Dažreiz tie ir kauns par to banāls skaitļiem, un neuzdrošinās nākt uz trenažieru zāli. Arī daži vienkārši nav laika, lai ceļotu izmantot, jo sastrēgumi vai nevēlēšanās pavadīt stundu vai pat vairāk pa ceļam. Iegādājoties izmantot iekārtas mājās, jūs varat ietaupīt naudu par sporta nodarbībās.

Kur nopirkt?

Labs treneris var iegādāties gan tiešsaistē, gan sporta preču veikali. Tiešsaistes veikali ir noliktavā liels modeļu klāstu. Bet, ja jūs vēlaties to jums nav, nav izmisums. Interneta veikali ne tikai sūtīt preces ar kurjeru. Jūs varat uzņemt pasūtītās preces no noliktavas Maskavā un citās lielajās pilsētās, kur viņi ir filiāle.

Kā to izdarīt?

Cilvēki, kuri domā, ka 5-10 minūtes no sporta, lai to izlabotu formu un stiprināt veselību maldīgs. Nodarbinātības ilgums ir tāds pats kā sporta zālē. Tas ir ieteicams, lai apspriestu ar autobusu, kāda slodzes nepieciešams, lai dotu ķermeni, lai sasniegtu vēlamo rezultātu.

veidi simulatoriem

Viens no dārgākajiem veidiem simulatori ir eliptiskā treneris, vai kā tos sauc, orbitreki. To cenas svārstās no 200 līdz 500 dolāriem. Uzdevuma būtība ir tāda, ka jūs vēlētos, lai modelētu iešana uz slēpēm. Kad šis darbojas gan augšējo un apakšējo jostu. Šie imitatori viegli pielāgojamas jūsu svars un augums.

Skrējēji vajadzētu iegādāties treadmills. Tās palīdzēs stiprināt sirds muskuli, palielināt izturību. Jūs joprojām varat mēģināt izmantot velosipēdus, bet tie ir, kā saka, amatieru.

Strength Training pārdošanai ir arī vairākas īpašas pielāgojumus. Ieteicams iegādāties dažas hanteles dažādu svaru, platformu pieskarieties dejas, nelielu ziņu, iespējams, Fitball un mat nodarbības. Tas viss nozīmē, ka jums būs iespēja izvēlēties dažādus vingrinājumus un strādāt par tiem pilnā spēkā.