Kuģi uz pēdām ir nepieciešama aprūpe

Jūs pastāvīgi aizņemts, jums ir ķekars steidzamiem jautājumiem, kas ir nepieciešams, lai būtu laiks, lai veiktu. Bet visu dienu, jūs vēlaties, lai sēdēt nekontrolējamā kājas jutās smags. Tās šķita stīvs un nogurums nepāriet? Noteikti, lai klausītos savu ķermeni. Tajā nekas nenotiek bez iemesla. Īpaši jutīga, lai klausītos savu signālu palīdzību būtu cilvēki, kas ik dienas pavada lielāko daļu sava laika uz kājām.

Ja kājas nes, kas teļiem parādījās sāpes un nejutīgums - tās ir pirmās pazīmes traucēta asins cirkulāciju. Ja problēma ir atstāts bez uzraudzības, nepatīkamas sajūtas tiks pievienota drīzumā un ārējie defekti - skaidri izcēlās kuģiem uz kājām. Zinātnieki apgalvo, ka slimība skar tikai vīrieši. Tātad mēs maksājam par iespēju staigāt stāvus. Visa slogs gulstas uz mūsu apakšējo ekstremitāšu, kā rezultātā asinsvadi kājām ietekmē. Slimības cēlonis septiņdesmit procentos gadījumu ir iedzimtību. Atlikušie trīsdesmit procentiem kritums endokrīnās sistēmas traucējumi, dažādu iekaisumu un hormonālos traucējumus. Ļoti bieži paplašinātiem asinsvadiem kājās parādās sievietes pārsvarā pubertātes, grūtniecības un menopauzes laikā. Vīrieši tiek bojāti asinsvadi kājām var arī sniegt daudz nepatīkamus brīžus. Vīriešiem tie notiek biežāk ar vecumu un pārmērīgu svara pieaugumu.

Darba raksturs vienmēr ir bijusi nozīmīga loma attīstībā asinsvadu slimības. Bīstams Šajā sakarā darbs, kura laikā cilvēki nepārtraukti nu stāvus vai sēdus. Pārāk slikts ieradums no daudziem cilvēkiem duša sēžot sakrustotām kājām. kāju kuģi tiek nospiests, pasliktinās asinsrite, kas ved uz attīstību varikozas vēnas. Asinsvadu problēmas rodas tiem, kas pavada visu dienu pie datora. Šajā vecuma jauno tehnoloģiju parādījās pat īpašu medicīnisku terminu, skaidri raksturo slimības - ". Dators varikozas vēnas" Priekšstats, ka tas ir tikai kosmētikas defekts, kļūda. Un daudzi ir pārliecināti par to laika gaitā. Slimība mēdz progresēt, un tad trūkums profilaktisko un terapeitisko pasākumu noved pie nopietnām sekām.

Ja asinsvadi aug kājas, lai ārstētu, vai drīzāk tās nostiprināt? Sāksim ar to, ka kuģi ir nepieciešama pastāvīga apmācība. Riteņbraukšana, skriešana, peldēšana, un tikai pastaigas ir viņu stāvokli visizdevīgāk ietekmes. Neļaujiet asinis vēnās nemainīgs. Veikt bieži maksas, mēģinot pacelt kājas tik augstu, cik vien iespējams. Ja jūs nosaka atpūsties, mēģiniet veikt poza, kurā kājas ir nedaudz paaugstināta. Atnācis mājās pēc grūti dienu, Palutiniet savas kājas, un sagatavo par tiem terapeitisko vannā. Zagotovte iepriekš ledusskapī ledus klucīši. Izveidojiet novārījums pamatojoties uz ārstniecības augiem. Pievienojiet to vannu ar aukstu ūdeni, ielej atpakaļ ledus kubiņus un iemērc savas nogurušās kājas. Jūs uzreiz sajutīsiet atbrīvotais, spriedzi, un pietūkums pazūd.

Infusion pelašķu var ātri noņemt pietūkumu un stiprina asinsvadus. Kā, lai ārstētu savas nogurušās kājas, izmantojot šo garšaugu? Padariet to ļoti vienkārši. Infūzija ir sagatavota no šāda aprēķinu: Yarrow (pirmā daļa) un ūdens (desmit gab). Ir nepieciešams veikt tēju, dod laiku, lai brūvēt un celma. Glabāt vēsā vietā un dzert katru dienu, vienu stikla infūzijas.

Kneipp darbojas kopā ar pārējo ārstēšanu būs sasniegtu vēlamos rezultātus. Daudzi cilvēki zina, ka tas ir labākais apmācību par kuģiem. Sagatavo divas vannas ar karstu un aukstu ūdeni. Lai iegūtu maksimālu efektu, ir iespējams pievienot dažus pilienus citrona sulu vai mentola eļļu. Iemērciet kājām vairākas reizes, vispirms aukstā un tad siltā vannā. Pēc procedūras, pārliecinieties, ka rūpīgi berzēt to ar dvieli.

Neaizmirstiet par to, ka papildu svaru - tas ir nopietns slodze uz asinsvadiem kājās, un līdz ar to strauja attīstība slimību. Lai stiprinātu vēnu sieniņas, ēst vairāk augļus un dārzeņus. Aprobežosies sāls, akūts un taukaina. Un neaizmirstiet, ka atmest sliktos ieradumus - ir nozīmīgs solis ceļā uz asinsvadu veselību.