Mencu aknu salāti, gatavošanas receptes

Vai jūs domājat, ka uzturs ir neizturamas mokas jums un jūsu kuņģī? Jūs diemžēl kļūdaini! Jums nav jāuztraucas par to, kas jums ir nepieciešams, lai sēdēt, rupji runājot, uz "maizi un ūdeni". Jūtieties brīvi iekļaut uzturā pārtikas produktus, kas padara jūsu ķermeņa strādāt kopā nevainojami un bez pārtraukuma, un vissvarīgāk - papildus svars nenāktu pie jums. Visvienkāršākā piemērs bagātinātāju normālu diētu izvēlne ir salāti no mencu aknu eļļas.

Pat padomju laikos, mencu aknu eļļa tika uzskatīta nekas vairāk kā delikatesi. Līdz šim, tas ir viegli iegādāties konserviem daudzos lielveikalos. Tas nozīmē, ka līdzīgs pārtikas produkts var iepriecināt sevi un jūsu mājās, ne tikai brīvdienās, bet jebkurā Jums izdevīgā laikā. Īpaši vērts atzīmēt, ka mencu satur visdažādākos noderīgu vielu cilvēka organismā.

Mums ir nepieciešams, lai sāktu ar to, ka mencu aknu eļļa ir īsts noliktava A un D. tie vitamīni, savukārt, uzlabo stāvokli nagiem, matiem, redzi, uzlabo imunitāti. Tā rezultātā, organisms spēj izturēt dažādu infekciju. Kālija, kalcija, cinks, fosfors, jods - visas šīs vielas satur mencu aknu eļļas. Šādas produkta lietošana ir lieliska profilakse no sirds un asinsvadu slimībām, nervu sistēmas un locītavu. Tas ir iemesls, kāpēc šāds produkts tik noderīga cilvēka organismā, jo īpaši pirmajā posmā uzturā, kad viņš nesaņem vajadzīgās vielas no pārtikas.

Piedāvājam salāti aknu mencu vienu no šīm receptēm. Jūs ievērosiet, kā jūsu veselība ir uzlabojusies ievērojami, ir nepieciešams tikai izmēģināt šo brīnumu pārtiku.

Salāti mencu aknas, kas tiek piegādāta uz galda kā grauzdiņiem, un īpaša salatnitsu plato, jo ēdiens ir vairāk nekā universāla. Klasisks garšīgi salāti no mencu aknu eļļa ir daudz receptes, un katrs no tiem ir diezgan vienkārši.

Te ir viens no tiem, un ir nepieciešams šādas sastāvdaļas tā:

• viens jar konservi mencu aknu eļļa;
• apstrādāta siers;
• divas vārītas olas;
• viens galva no sīpoliem.

Lai sāktu atsevišķu mencu aknu taukus un sasmalcina ar dakšiņu. Rub rīvētu kausēto sieru, un sīpolus un olas, smalki sakapāt. Tad savienot sastāvdaļas, kas iegūtas un rūpīgi visu peremeshaote. Sezona ar līdzīgu maisījumu, jūs varat vai nu augu eļļu vai olīvu. Šajā sakarā, paļauties tikai uz savu gaumi. Vai salāti mencu aknu rotā un kalpot.

Zivju salāti ar mencu ar pupiņām un neprasa daudz pūļu.

Lai to izdarītu, jums būs nepieciešams šādas sastāvdaļas:

• puravi;
• viena banka mencu aknu;
• divas - trīs vārīti kartupeļi;
• viens jar konservētu pupiņu;
• kečups un majonēze (mērce).

Lai sāktu, samaisa majonēzi un kečupu vienādās proporcijās. Pēc tam, mencu aknu atdalīt no eļļas un misu ar dakšu. Sajauc visu ar pupiņām, sagrieztu kartupeļu un pirms sezonas ar mērci. Rezultāts būs vienkārši lieliski, un jums būs patīkami pārsteigts par to, ka tik mazā laika sprīdī sagatavoja veselīgu un garšīgu salāti.

Visvairāk pārsteidz tas, ka salāti un mencu aknu eļļa ir populārs ēdiens uz svētku galda. Receptes, kā jūs pats varat redzēt, ir atšķirīgi. Vēl viens piemērs ir pikants salāti mencu aknu eļļa un ķiploku. Lai padarītu to, jums vajadzētu karbonāde mencu aknu eļļa un apvienot to ar rīvētu sieru. Tauki, kas palika katlā, sezonu ar sasmalcinātiem zaļumiem un sasmalcinātu ķiploka melenko. Šis maisījums aizpildīt mencu aknu eļļa ar sieru un samaisa. Rezultātā šedevrs rotā zaļš. Ticiet man, šīs receptes ir vērts jūsu uzmanību. Labu apetīti!