Diēta disbakteriozes bērniem un pieaugušajiem

Zarnu dysbiosis šodien visizplatītākā slimība cilvēkiem. Mūsdienu dzīves temps prasa ātrumu viss, un tas bieži gadās, ka laiks, lai pilnībā maltīti vai brokastīm vienkāršu ierēdņa nepaliek, tāpēc jums ir jābūt izglābti ātrāk un ne noderīgas uzkodas tiesības priekšā monitora ekrāna. Šis dzīvesveids provocē disbakteriozes. Šo viltīgo slimību saaukstēšanās un jebkuru citu pavājināšanās ķermeņa var viegli pierādīt. Nogurums, nepatīkama sajūta mutē, un sāpes vēderā, vēdera izeja traucējumi, kā arī izpausme alerģiju - tas viss liecina klātbūtni šādas problēmas, ko sauc par zarnu dysbiosis.

Diēta šajā gadījumā būtu īpašs. Salāti, augļu sulas, piena produktus un dārzeņus veicinās noņemšanas toksīniem, normalizē kuņģa-zarnu traktā. Putras un auksti, zema tauku satura maltītes būs arī ļoti noderīga. Ar taukaini, pikantu pārtikas, marinēti pārtika būtu jāizvairās, jo tie izraisa kairinājumu kuņģa sienas un zarnās, tādējādi veicinot "dzīvi" un disbaktreiozu attīstību.

Īpaša diēta dysbiosis un pareizu uzturu ir ļoti svarīga loma, likvidējot cēloņus un slimības simptomus. Kas ir pareizu uzturu ir? Pirmkārt, ņemot ēdienu, ne dzert to ar ūdeni, jo šķidrums nonāk kuņģī, tā atšķaida kuņģa sulu, tādējādi palēninot gremošanas procesu un aktivizējot procesus mazināties. Jums ir nepieciešams dzert 15-20 minūtes pirms ēšanas vai 2 stundas pēc. Kafija vai tēja arī nav dzert uzreiz pēc ēdienreizes, pagaidiet brīdi. Ievērojot medicīniskās diētu, vajadzētu arī samazināt ogļhidrātu patērē, jo šie pārtikas produkti izraisa rūgšanas zarnās. Alkohols ir labāk, lai izslēgtu pilnībā.

Norīšana pietiekamā daudzumā produktus, kas satur olbaltumvielu diētu ietver disbakteriozes. Gaļas vārīti vai sautējums jābūt klāt uzturā. Maize ir pamesta, bet, ja tas nav iespējams, tas ir labāk, lai iet uz melna. Ēst labāk nepiespiestā, klusā atmosfērā, kārtīgi sakošļāt. Slikti košļāt un šķeļ pārtikas kairina kuņģa sienas. Tas ir nepieciešams, lai pastāvīgi uzraudzītu porciju lielumu, jo pārēšanās pasliktina sāpīgs process.

Diēta dysbiosis ir galvenais noteikums - nav nepieciešams stingri noteiktā laikā, bet, kad tas tiešām vēlas. No diētas efekts būtu saasināšanās slimības laikā, kad simptomi viņa izrunā. Ja jūs regulāri iet uz diētu, tad slimība var sakaut īsā laika periodā.

Bieži vien maziem bērniem, ir gremošanas problēmas dēļ nelabvēlīgiem vides apstākļiem vai pārkāpj barošanu. Ko darīt šādā situācijā? Rezultāts ir tāds pats - diēta bērniem ar disbakteriozes palīdzību! Mazuļi palīdzētu saglabāt zīdīšanu. Galu galā, tikai manas mammas želeja satur visas nepieciešamās baktērijas veidošanās mikrofloru bērnam. Pareiza laika un dozēšanas grafiku barošanu un barošanu - tas palīdzēs izvairīties no dysbiosis. Pēc viena gada vecākiem bērniem dažas citas metodes, ārstēšanas un profilakses šo slimību: caureja jādod tik daudz maizes, ceptas ābolu un kartupeļu kastrolis un aizcietējums būtu jāiekļauj uzturā, cik vien iespējams, vairāk šķiedrvielu - tvaicētiem dārzeņiem un salātu zaļumiem un svaigiem dārzeņiem. Piena produkti, kā daļa no kuriem ir visas nepieciešamās baktērijas, lai mikroflora bērnam palīdzēs pārvarēt šo slimību.

Dysbiosis izārstēt ir grūti, bet, saskaņā ar diētu vien iespējams, un ātri! Novēlu jums veselību!