Milksheyk (recepte): vienkāršs un noderīgs!

Pašlaik plaši izplatīta ir ārstēt, jo milksheyk. Recepte no dzēriena, pamatojoties uz piena vai jebkuru citu piena produktu.

Mazliet delikatesi

Lai sagatavotu milksheyka izmantotu kefīrs, krējums, jogurts, saldējums, fermentēta cepta pienu vai pat jogurtu. Ir daudz receptes ar dažādām piedevām (ogas, augļi, karameles, Nutella, dzērienu un daudzi citi).

Piena kokteiļus var ārstēt gan bērniem, gan pieaugušajiem. Un vissvarīgākais ir tas, ka milksheyk ļoti noderīgi, jo īpaši, ja jūs pievienojat to svaigas ogas vai augļus. Tas ir arī gardumi, kas būs piemērots bērniem, kas atsakās ēst no rīta. Nomainiet vai papildināt brokastis milkshake, bērns tiek uzlādēts ar enerģiju, dzīvs ar vitamīniem un minerālvielām, kas ļaus viņam dzīvot aktīvu dzīvi dienas laikā.

Kā sagatavot kokteili

Te ir viens no vienkāršākajiem un visbiežāk recepte: ņem 250 gramus saldējumu (saldējums ir labāk ņemt) un piena 1 litrs, samaisa un noslaucīt blenderi līdz putas. Kokteilis gatavs!

Lai sagatavotu barojošu un veselīgu dzērienu nevajadzētu būt īpašas kulinārijas iemaņas. Ir milzīgs daudzums Milkshake receptēm. Protams, cilvēkiem ar labu iztēli, nav nepieciešams daudz, lai sagatavotu šādu kārumu paši, bez īpašas struktūras. Pārsteidzošs dažādu sastāvdaļu ļaus ikvienam atrast savu milksheyk, recepte, kas sastāv no iecienītākajiem produktiem. Daži cilvēki gatavot piena dzēriens pat ar dārzeņiem, piemēram, skvoša un cukini. Piemērs tam ir šāda recepte.

• 300 g ķirbja cep līdz mīkstumu;
• 250 g piena un cukura pēc garšas.

Visi sajauc blenderī.

Šīs receptes milkshakes mājās tikai, lai sagatavotos tiem, kas ir uz rokas dārzs ar pašmāju dārzeņiem.

Priekšrocības banānu milksheyka

Banānu milksheyk īpaši noderīga veselībai. Banānu satur lielu daudzumu kālija un kalcija-bagātināts pienu. Kombinācijā, šie divi produkti nodrošina veselīgu sirds un sirds muskuli. Pievienojot kalcija un kālija magniju un fosforu, kas ietverts piena un banānu, mēs nodrošināsim stiprumu zobiem un kauliem. Vitamīni A un C, kas ir piens, atbalsta imūnsistēmu. Milksheyk, recepte, kas ietver daļu no banāniem, kas iepriecinās visu ģimeni.

Lai sagatavotu banānu milksheyka nepieciešams veikt 2 vidēji banāni, un apmēram vienu litru piena un parasto kombināciju ar blenderis.

kaitējuma milkshakes

Tiek uzskatīts, ka milkshakes, sagatavoti fast food, satur lielu daudzumu cukura un tauku. Nepārtraukts vai bieža to lietošana var izraisīt diabētu un aptaukošanos, kas ir galvenais drauds veselībai. Amerikāņu zinātnieki ir atklājuši, ka milksheyk kuras recepte ietver cukuru un saldo piedevu izraisa noteiktu attiecības bērnu vidū, kur bērns nevar apstāties, tas ir, jo vairāk dzērieniem, jo vairāk viņš vēlas vairāk.

Tātad, amerikāņu zinātnieki ir saistīts kaitējums ar to, ka visi mazgāti leju ar kokteili vairums ēdieni tiek pasniegti ātrās ēdināšanas restorānos. Šāds ēdiens, piemēram, frī kartupeļi, vistas tīrradņi, hamburgerus un karstmaizes pagatavotas lielos daudzumos tauku, kas ir arī kaitīga pievienojot piena dzērienu un kam ir negatīva ietekme uz kuņģa-zarnu traktā. Tomēr šajos pētījumos runa dzērieniem fast food. Visticamāk, kokteilis, vārīti mājās no labākajiem, svaigi produkti ar minimālo devu cukura, un var, un darīt bez tā, slikti ietekme uz ķermeni nebūs.